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许楚明

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  • 八卦掌歌诀

    八卦
    基本桩式口诀两手互捧如抱婴，含胸拔背似捆绳。抽身长手千斤坠，宛若猿猴摘果形。由静而动周身运，气导血随龙虎奔。腰乃坐纛心为令，扣膝坐步不八丁。定势半鱼步七星，气沉丹田神贯顶。两臀下垂提谷道，二目凝视虎口中。心虚腹实舌上卷，叩齿呼吸换液沉肩坠肘向内合，前手食指与眉平。转掌要领歌诀八卦转掌妙无边。行如推磨走领先。步法要稳圈要圆，高低与平分三盘。三回旋转气为宗，全身...
    2022/04/11
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  • 蛙泳的技术环节讲解

    游泳
    蛙泳的技术环节分：一、蛙泳身体姿态二、蛙泳腿部技术三、蛙泳手臂技术四、蛙泳共同技术一、蛙泳身体姿态蛙泳在游进之中，身体不是牢固在一个地位上，而是跟动手、腿的举措在不时的变化。当一个举措周期完毕后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂只管蜷缩，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛凝视前下方。全部身体应以身体的横轴为轴做高低崎岖的举措。二、蛙泳腿部技术蛙泳的腿...
    2022/04/06
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  • 自行车上下坡骑行技术

    骑行
    高低坡骑行技术是公路自行车的一种重要的基本技术。（一）上坡骑行技术上坡骑行要坚持正常的踏蹬举措，不可忽然使劲，一般状况下，不宜采取站立式骑行或提拉式骑行办法，不然会过多地耗费膂力。碰到短间隔坡路，应充沛应用物体活动的惯性道理，轻松地踏蹬，快到坡顶时可采取站立式骑行，把速度尽能够进步，给下坡加快发明有利条件。碰到漫长的上坡，要依据本人的膂力情况及时调整传动比，...
    2022/04/05
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  • ⼤提琴的演奏与分类

    大提琴
    ⼤提琴的吹奏⼤提琴和⼩提琴或别的弦乐器家属成员⼀样，都有四根弦，⾳域约为四个⼋度，⾳⾼⽐中提琴低⼋度（C-G-d-a），曲谱平日⽤低⾳谱表，在较⾼⾳区有时⽤中⾳谱表，有时也⽤⾼⾳谱表。⼤提琴的第⼀根a弦发⾳华美有⼒，富于歌唱性，第⼆根d弦，⾳⾊较昏黄，第三、四弦（G、C）消沉嘹亮，可以接受乐队的⾮常繁重的⾳响。它的发⾳道理虽然与中、⼩提琴相似，但其⼿指的把位...
    2022/03/26
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  • 笛子的发声原理

    笛子
    笛子是中国广为传播的演奏乐器，不过不少的友人对笛子的发声办法很猎奇。下面就让我来通知你笛子的发声办法，笛子的发声道理：笛子是应用空气振动发声和空气柱共识的道理制成的。活动的气体压强减小，流速越快，压强越小。示例：飞机在跑道行进时，因为机翼高低外表特其余计划，使得流过上外表得气体流速大于下外表的气体流速，因此下外表气体对机翼的压力大于上外表气体对机翼的压力，当...
    2022/03/18
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  • 葫芦丝技巧学习的步骤

    葫芦丝
    1、单吐单吐是在进修当中第一个要学的技巧，由于任何一个练习曲每小节的第一个音都要用单吐来实现。并且在家在学吹每个音的时候能够用单吐来收回它们。2、连音连音是需求你学会一口吻吹出许多个音。一般默许吹奏连音符里面的音不克不及换气。但要留意出换气标记的一方严厉换气。3、打音（叠音用得十分少，略）打音的练习曲代表作是《金孔雀极轻跳》，打的时候要疾速而索性。4、倚音倚...
    2022/03/17
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  • 养金鱼的风水注意事项

    养鱼
    养金鱼的风水留意事项1、择日安装。第一次安装时要选黄道谷旦，到时可将金鱼放入鱼缸之内，盛满水，开动马达，与寰宇灵气共同，定可大吉大利。安装新鱼缸的谷旦可选通胜所记录的天德日，月德日，天德合，月德合，天医，天喜，岁禄等日子，或许是成日，开日，定日等。不可选水痕日或暮气日。更不可选与宅主相冲的日子。2、鱼缸内的金鱼要坚持生猛，如觉察有病鱼或死鱼要及时改换或弥补。...
    2022/03/11
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  • 板腔体音乐 - 粤剧唱腔

    粤剧
    粤剧唱腔音乐简称“粤曲”。它是一种板腔体的音乐（以板腔体为主，还附有歌谣和曲调体），即是以梆子、二黄两大类声调为根底与各板式组合而形成的板腔系统。板腔系统是戏曲、曲艺音乐的一种构造体式，或称板式变化体。它是以对称的高低句为唱腔的基本单元，在此根底上依照必定的变体原则，演化为种种不同的“板式”。经过种种不同板式的转换形成一场戏（曲艺中的一个唱段）或整出戏的音乐...
    2022/03/04
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  • 说一说粤剧的特色

    粤剧
    初期粤剧的艺术特色与汉剧、京剧、祁剧等邻近。后来在开展进程中逐步构成独到的艺术作风。粤剧唱腔音乐以板腔体为主，曲牌体为辅。板腔体有梆子、二黄两类，梆子有首板、慢板、芙蓉、叹板、中板、煞板等板式；二黄有首板、二流、慢板、滚板等板式。粤剧的基本声腔为“梆簧”，并保存有弋阳腔与昆腔的局部曲牌以及南音、木鱼、粤讴、龙舟、板眼等广东民间说唱的曲谐和民歌、小调、乐曲、时...
    2022/03/03
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  • 野外观鸟如何判断鸟的大小与颜色

    观鸟
    鸟种外观的细节察看，初学者能够每每留意的是颜色，实践上，第一个要反响的，应当是判别大小，并且应只管准确到多少厘米，不管是大型水鸟仍是小型林鸟，都是如斯。这是在举望远镜之前的一霎时实现的，在没用望远镜放大之前，迅速判别出最靠近实践的长度。有些鸟类图片很明晰，仍给辨识形成迷惑，就是由于难以确知其大小。鸟种的大小是按厘米来盘算的，是一只鸟从嘴尖到尾尖的长度，图鉴中...
    2021/12/10
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  • 如何加强对音乐的把握

    摩登舞
    纵观世界高手的竞赛以及扮演，不丑陋出其对音乐的掌握，以及在技法的处置上都有着光鲜的特色，由此解释出的舞蹈意境各有特征，这就是舞者的作风。是舞者对音乐的了解与感知的意境不同，培养出了许很多多的经典，让人赞赏不已真堪称“顶礼敬拜”，这不然而来自音乐的魅力，更是舞者的身心与音乐完满交融的后果。作为一个优良的摩登舞选手，假如没有良好的音乐素养，将直接影响莅临场的技术...
    2019/12/27
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  • 男人如何才能跳好国标舞

    摩登舞
    要把国标舞跳好，就要充沛地展示美。一对舞伴，由一男一女构成。既然要求他们精确地掌握舞种的特色，从全体上展示出舞蹈的美，自然离不开二人从不同角度，在形体和睦度上表示出各自的美。惟有男女在各自精确和完满表示的条件下，才干够化为一幅美好谐和的完好图画。男子在跳舞的时候务必要留意以下要点：一、要男子的阳刚之气，牢记不要女人气牢记不要女人气。在跳舞中男女舞伴均在尽力寻...
    2019/12/12
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  • 文学基本功—如何写人物

    文学
    是人物，一切小说的中心都在于怎样塑造有吸引力的人物，尤其是主人公，这是小说成败的要害。现实上，我们能够给小说下个界说，短篇小说：用散文的情势描写一个人物力求处理一个问题。长篇小说：用散文的情势描写数个人物力求处理数个问题，固然这此中的人物要有主有次，问题要有大有小。在科幻小说和惊险小说中，人物多种多样，能够是真正的人，也能够是机器人、仿生人、动物植物或来自外...
    2019/12/09
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  • 跳摩登舞需内力和外力协同（二）

    摩登舞
    因为周身屈、伸两套系统相互牵引并且使劲平均，周身枢纽也取得了响应的拉伸，人体部分的肌肉独自屈、伸使劲机制不复存在，而构成了一套新的周身肌肉、枢纽完好一概的活动方法——在重力作用下的周身枢纽联动，而不会再有部分肌肉的使劲紧张，牵涉人体部分活动景象的存在（形状的改动），如斯才会取得：一举措周身、俱为轻灵而无迟重之虞，这与当代科学研讨的成绩是不约而同的。摩登舞之因...
    2019/12/06
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  • 跳摩登舞需内力和外力协同（一）

    摩登舞
    力是什么？力就是物体间的互相作用，人体的力有内力和外力之分，凡在人体各局部互相作用下发生于人体内部的力叫人体的内力，首要包含构造器官的被迫阻力和肌肉的自动压缩发生的力。内力（肌肉压缩发生的）是人体的惟一自动力，人体丰厚多彩的举措和奇特的技巧以及种种奇功异能，均是肌肉压缩的后果，增强对肌肉压缩与松开的调查与研讨，有助于我们洞悉人体活动的奥妙。外力就是外界附加给...
    2019/12/06
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  • 跳好摩登舞的几个技巧（二）

    摩登舞
    记着我的一句话：“Slow在路上，and在地上”，这里是指当我们把一个慢拍喊成“Slow，and”的状况下。聪明学生应当可以触类旁通了。慢拍应当分为两半，前一半在路上，后一半在地上，快拍一样应当分为两半，前一半在路上，后一半在地上。那就是我们有时侯关于快拍Quick也喊成“Quick，and”，以强调即便再快，依然要做到“后一半在地上”，也就是无论多么快，依...
    2019/12/06
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  • 跳好摩登舞的几个技巧（一）

    摩登舞
    一、脚下有根经典办法也就是我的办法实现脚下有根重点是两点：一是双脚永不分开地板，永久在地板上擦，出去的脚和发出的脚都永久不分开地板，永久在地板上擦，万万不可分开地板飘浮。二是全身力气下沉，详细地说就是我要求的下半身有力，上半身除了后背都松开。二、“三”的前半拍持续拉单腰芭蕾脚和撑杆持续向上顶我极其强调摆荡后期和三的前半拍进入高位应当是一个逐步提高的进程，不该...
    2019/12/06
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  • 有关摩登舞的奥秘—一般人不知道的

    摩登舞
    我从零入手了摩登舞漫长而单调的基本功练习之路，时至今日我才真正的领会了摩登舞的奥妙，在此我所说的奥妙是指那些（原本的）舞蹈技法，许多是不同的，乃至是相反的（起码占二分之一）。这些偏向的发生兴许是英文与华文的翻译所发生的吧，我仅晓得的“反身举措”这个翻译就不是那么的紧密，在我如今的领会应当是“相反的身体活动”。也就是说欲左先右、欲右先左，是身体的“上弦”，而毫...
    2019/11/29
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  • 关于宠物蛇的几个误解

    养蛇
    在当代生活当中，匍匐类的动物也是一种比拟普遍的宠物，在这此中蛇最知名，相信生活当中豢养宠物蛇的友人不在少数，然而大多数人都是第一次豢养，再加上蛇处于的地位极端为难，因此或多或少都市对蛇存在一些过错的认知，下面就简略来说说。1、蛇自动咬人提到蛇，友人们想到的第一件事每每都是蛇会咬人，这句话虽然没错，然而各人细心想想，生活当中仿佛大多数的宠物都市咬人，这一点基本...
    2019/11/28
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  • 散打的腿部抗击打训练

    散打
    进修散打，要常常实行腿部抗击打训练。经过实行抗击训练，能使双腿坚固无比，极具杀伤力，还能够下降本身腿部痛觉的敏感度。抗击训练的内容包含本身抗击练习和双人对立练习。本身抗击练习：用小沙袋抽击腿部、用双手拍打腿部、双腿互相盘踢或用圆木棒、酒瓶高低滚压胫骨等。双人练习：用木棒（包缠缓冲物）、橡胶管、排打弹板等物互相抗击腿部，练习时力气要由轻至重，速度要由慢至快，数...
    2019/11/21
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  • 分享一些攀岩的基本要领

    攀岩
    假如你小时候有过攀爬峻峭绝壁的阅历，那么祝贺你，这点很好，关于你进修攀岩来说，是不错的阅历。由于攀岩自身就是从爬山活动中别离出来的一项极限活动，它相对爬山活动来说，是极具挑衅的一局部。这里分享一些攀岩的基本要领：1、坚持均衡在岩壁上，当你要挪动一只手或脚时，首先要断定你身体的其它三个点能够坚持均衡。2、攀岩技巧在攀岩中，攀岩者应当要靠腿使劲而不是手，手起的作...
    2019/11/13
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  • 空手道有哪些基本的动作

    空手道
    白手道是日本传统搏斗术结合琉球武术唐手而构成的，来源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合本地武术琉球手开展而成的，而日本本土著又将九州、本州的摔、投等搏斗技与唐手相结合，终极构成白手道。练习任何一门武术都市有强身健体的益处，白手道也一样，它能够加强男孩子的膂力和柔韧性，并且还能刺激大脑，晋升本人的右脑功用和发明才能。下面我们正式从白手道的基本...
    2019/11/11
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  • 摩登舞的身体摆荡

    摩登舞
    摩登舞之中，身体的摆荡是一个十分难做好，也是十分难以叙说的举措，个人以为摆荡是一个为了要实现舞步，所必要的进程，它将各个脚步衔接在一同，并使的每一个脚步，放置到它应当到的地位，如斯，使的各个脚步相互之间，变的轻易跳，而且更能浮现它的一概性。近来在某一场所，探讨到有关摆荡和脚的合并(footclosure)之间的关系，个人以为：脚的合并并不是一个锐意的举措，反...
    2019/05/07
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  • 足球的基本功练习——颠球

    足球
    足球的基本功对足球技术水平拥有很大的影响。因而，在足球训练进程中，必需注重足球基本功的训练。说到基本功，首先要练的就是颠球。颠球要身体调解，松开，膝盖不要太紧张，踝枢纽不克不及松懈，不然会形成使劲不稳。颠球脚下不要站死不动，小碎步挪动起来能够更好的调理重心来把持球。脚尖不要向下或向上勾，形成球向前或向后活动使球难以把持。假如刚入手练习不克不及延续颠球，可先颠...
    2018/11/29
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