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学艺技巧 ······  ( 发表文章 )

总有些初学舞蹈的朋友对于什么民族舞、古典舞和中国舞的概念分不清,下面我们就简.

2019-11-20 查看详情

初级三路长拳组合实战应用套路一:预备势、马步双劈拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、弓步.

2019-11-20 查看详情

长拳身体练习,长拳的身体素质是指在完成长拳各类技术及拳路演练时所必备的身体和.

2019-11-20 查看详情

长拳套路练习,是武术练习的最高表现形式,无论你是一位武术爱好者,或是一名优秀.

2019-11-20 查看详情

长拳的基本手型:练手型拳四指并拢卷握,拇指梢节屈压于食指中节上;拳心朝上(下.

2019-11-20 查看详情

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉。因为比如在.

2019-11-20 查看详情