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薛雯

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  • 羽毛球基本功的训练方法

    羽毛球
    （一）实行羽毛球基本功训练办法的翻新基本功的训练是一个循序推动的进程。首先就是要狠抓运发动单个的技术举措，留意每一个细节，身体的每一个部位都要严厉把持，力求规范。其不重要实行重复的练习，使举措逐渐定型。还要进步他们实现举措的速度、强度。然而因为基本功的训练要求严厉，假如锻练不实行训练办法的翻新与变化，就会使基本功的训练枯燥单调，大多数运发动就不会踊跃训练。因...
    2022/04/08
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  • 新手练球重要的是基本功

    台球
    生手练球最重要的就是基本功，假如你的基本功不够踏实那你的球就会提高到必定的水平就无法再晋升了。固然也要看你打台球的目的来决议你怎样练球，假如你是要成为一个职业选手的话，那就要苦练基本功，把它练踏实。但假如你只是处于一种喜好，那就没有这个必要了。各人都晓得,把持母球走到本人理想中地位是靠杆法和力度来实现的,不同的杆法是依据球杆击打母球不同地位而发生的。那么母球...
    2022/04/07
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  • 吉他的右手几个技巧

    吉他
    双簧管后果这种技巧的吹奏办法没什么特殊，右指仍用一般一般的办法弹奏，只不过弹奏的部位离琴马很近。这种奏法所发生的音色在低音弦低音区时偏硬，坚固嘹亮，有点象我国的民族乐器三弦；在高音弦高音区时音色明澈，亮堂。双簧管后果奏法也能够模拟出日本的二十弦琴的后果。在曲谱中“Ob、”即就是“Oboeeffect”的缩写。单簧管后果与双簧管后果一样，这种技巧的吹奏办法也没...
    2022/03/28
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  • 小提琴的双音把位练习

    小提琴
    讲双音的把位，该领先从单旋律的特别把位谈起，比方，我们拉罗马尼亚小提琴曲（春天）前面十六分音符有一个D弦的升E和A弦的升B用一指按。这就是伸展一指。一指到了第二把位，但手型处在一把上。此处只是伸展。那么拉双音时，有些状况就非同如斯了。我们拉八度双音，三度六度双音，有些状况就有新的变化。实行换指八度，同指八度，三度，六度双音练习，很多段落是介乎于无把位形态，即...
    2022/03/27
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  • 长号演奏技巧课中存在的问题

    长号
    吹奏技巧课是长号专业学生的一门中心课程。虽然声乐老师非常注重技巧课教养，踊跃翻新讲课方法，但学生在实践训练进程中仍存在一系列亟待处理的问题，详细可总结为以下几方面。1、鄙弃根底而寻求高难度的技巧和作品长号作为一种音色丰厚的铜管乐器，演奏技巧多样，并由此衍生出诸多基本功训练。学生惟有按部就班地把握踏实的基本功，才干熟能生巧地处置不同作风的长号曲目。现在，声乐老...
    2022/03/21
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  • 为什么要了解⽑笔性能和⽤笔的⽅法？

    书法
    ⽑笔总体上称为软笔，但也有⽺毫、狼毫、兼毫之分。⽺毫笔写字，见丰富、纯朴，对提⾼腕⼒有协助，但也易见脆弱、⽆筋⽆⾻。⽺毫易按难提、易圆难⽅。兼毫，软硬合⼀，兼有两者长处，初学虽易把握，但⼀般不倡导，缘因是对加强腕⼒不利。狼毫，易见挺拨，但易枯燥生硬，虽然对笔⼒脆弱者有辅佐之⼒，但如不是年龄或书体的缘因，⼀般就愈加不倡导使⽤了。知晓了⽑笔的机能，对怎样使⽤⽑笔...
    2022/03/16
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  • 书法的中锋与侧锋、圆笔与方笔

    书法
    誊写之际，运笔的方向和锋变老是处在变化之中的，字迹老是构成短线、长线、直线、弧线的重复转换交*。笔锋经常是由中锋而改变为侧锋，又由侧锋而改变为中锋，如许的重复转换。发力的目标，就是调领锋毫实现如许的转换并描写点画。从来人们对中锋侧锋的研讨赐与了很大存眷。以往，人们对中锋的判别比拟一概，“令笔心在画中行”就是中锋笔法的中心技巧。我们的了解是，此中锋就是指毛笔的...
    2022/03/16
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  • 给狗狗准备一个小药箱

    养狗
    给狗狗预备一个小药箱（一）外科抢救品双氧水：假如是一般的皮外傷，可先用它荡涤伤口。云南白药：假如狗狗碰破并流血，可要先为他止血，将药粉抹在伤口上就能够了。假如出血过多，能够适本地让狗狗服用一些。消炎粉（磺胺结晶）：这是一种常用并且有用的创伤消炎药，需求留意的是涂抹在伤口外表要包扎一下，以防狗狗舔食。紫药水：在伤口皮肤成长久运用。红霉素软膏：伤口规复期可运用，...
    2022/03/12
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  • 蜥蜴是不是保护动物？

    养蜥蜴
    蜥蜴是有鳞目蜥蜴亚目内匍匐动物的总称，为匍匐类（爬虫类）中品种最多的族群，全世界已知超越4000种，首要散布于热带，不同品种的体型差别很大，从数厘米大的加勒比壁虎到近3～5米长的科莫多龙都有，下面我们就一同来看一看蜥蜴是不是维护动物吧！蜥蜴是维护动物吗？蜥蜴是维护动物。我国1999年出版的《中国动物志匍匐纲第二卷有鳞目蜥蜴亚目》记录了156种另13亚种，20...
    2022/03/09
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  • 河南豫剧的演唱和伴奏

    豫剧
    豫剧构成以来就是个重唱的剧种，故有“宁唱十句戏，不道一句白”的艺谚。在豫剧演唱中，仅以嗓音而论，大抵以真声为主，假声为附。后来又逐步呈现了虚实声并用。所谓并用，一种是在中音区用真声，高音区用假声。另一种则是真声唱字，假声行腔，俗称“阴阳腔”。再就是近年来广泛采取的称出声假声结合的唱法，这种唱法依据唱腔与演员个人的条件灵敏运用真声假声。不同的唱法也与豫剧音乐的...
    2022/03/05
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  • 谈一谈珠宝的价值

    珠宝
    珠宝所拥有的这种罕见名贵、不时增值的特征，既可钦带、玩赏，又可保值或投资，的确是一个很好的珍藏门类。但珠宝属珍稀之物，藏者在珍藏时，既需求区分其好坏，还要具有有鉴识真伪的才能。不然，会因目光不高超，误购伪品，后果适得其反，付出昂扬的代价。因而，初涉珠宝圈的人，需慎之又慎，没有七八分的掌握，切勿随便购入。固然，珠宝珍藏带有很大的功利性、冒险性和投契性，有它悲观...
    2022/02/27
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  • 奇石收藏的门槛

    奇石
    说到奇石不得不提的就是奇石的门槛，现在奇石珍藏大火、热度极高、玩家浩繁等等上风简直都源于奇石珍藏的入门门槛！说到门槛这件事儿简直是污染一个珍藏门类的污染器般存在，由于门槛会拦住一些关于珍藏门类没有太多、太细知晓的玩家，让领会人进来，如许才干让这个门类愈加昌盛、不时晋升、成为经典！然而奇石珍藏的门槛却不是如许，奇石珍藏的门槛堪称是大一开广昭世界喜好者齐聚一堂，...
    2022/01/08
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  • 美甲新手如何从零开始学习美甲？

    美甲
    美甲图案多，没有绘画根底能够学美甲吗？美甲淋淋尽致展示指尖上的美，是女孩子们指尖上的宠物。美甲师们时刻为指尖上的美而捣鼓着，翻新着。关于没有绘画根底的同窗们来说，没有绘画根底能够学美甲吗？学美甲需求绘画根底吗？细长的指甲，靓丽的美甲，备受女孩子们喜欢。在染甲潮水里，学美甲创业被看好。在国内，各行各业的复制才能强，当一个行业炽热，其后跟风的人群纷至沓来。没有绘...
    2021/12/13
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  • 如何跳好阿里曼娜步法

    拉丁舞
    因为伦巴节奏迟缓，因此步调会有许多变化，这些变化能够加速脚下步调作为几个步调的连接，也能够作为一格套路中音乐抵达高潮时关于心情的宣泄。阿里曼娜就是如许一个步调，虽然不是套路中的基本举措，却是女士show的一个好抉择，也能够作为臂下右转的变形举措。首先将重心放在右脚，双腿分开站立，与肩同宽。全部节奏为2-3-4-1。第一步“2”节奏时，左脚穿梭身体向前，抵达右...
    2021/06/03
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  • 跳拉丁舞如何选择舞鞋

    拉丁舞
    跳拉丁舞，舞鞋是十分重要的，有的人以为穿一般的高跟鞋或许平底的舞蹈鞋也能跳，其实这是过错的。关于拉丁舞者来说，舞鞋那是舞蹈魂魄的凝集。抉择一双适合的舞鞋要从以下几个方面动手：鞋的大小、鞋跟的高矮、鞋跟的粗细、鞋跟的角度等。1、鞋的大小过错的观念：许多人抉择舞鞋，都市抉择一双松紧恰当，穿在脚上很舒适的舞鞋，一般都市买平常逛街时穿的码数。这是十分过错的。缘因一：...
    2021/05/24
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  • 拉丁舞的基本功精髓

    拉丁舞
    1、发力与回力动力源与力气通报方法，必需遵照“脚随身动”原则。身体任何部位、任何形态的动力源均来自胯部摆动。惟有遵照这一原则，才会构成“蛇摆尾”状的骨诺米牌效应。才会感遭到相似杨丽坤孔雀舞效应。由腰挎发力发生脚部和手部的回力（反作使劲）是如许构成的：（伦巴为例）右胯发力传至脚底--右脚底发力传至左手腕--左手腕引带力传至对方右手腕--对方右手腕回力传至左胯部...
    2021/05/24
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  • 跳好拉丁舞有九点要注意

    拉丁舞
    1、身形与握持：伸脖，挺胸，收腹，直腰，缩臀，全身坚持自然挺立的同时，四肢松开。握持有单手和双手两种。2、引带与站位方法：引带方法有腹部中位和头部上位两种。站位方法有伸臂形态下，闭式（二人相对）、全开（二人平行）、半开（二人90度）三种。3、动力源：胯部为动力源，上身和四肢一切运作均来自胯部的8字形摆动，即在臀部紧缩条件下，由胯部发力，牵引全身活动。4、力气...
    2021/05/23
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  • 牛仔舞的脚尖脚跟旋转步技巧

    拉丁舞
    牛仔舞因为节奏明快，因而有许多疾速跳动、转动的步调，而形成位移很小。这里的脚尖脚跟旋转步，则是疾速转动的代表步调。女孩子的拉丁裙会迅速旋转起来，假如做的幅度较大，则裙子能够坚持在一个平面旋转，直至这个举措实现，十分美观。这个步调的节奏是2-&-3-&-4-&-1-&，入手时竖立站立，双脚脚后跟紧贴，呈45度外开，能够两人对面站...
    2021/05/22
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  • 伦巴零基础入门舞步

    拉丁舞
    第一步：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖蜷缩，并使劲压缩臀部。第二步：将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟进步脚尖着地，左膝盖弯曲）。当左脚移动时请收紧臀部。第三步：左脚移动后，身体趁势向右扭，左脚稍向右斜前方跨出。膝盖蜷缩，重心放在左脚上。第四步：以第二步的要领将在后方的右脚拖靠到左脚内侧，并收紧臀部。这个举措能够...
    2021/05/22
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  • 伦巴舞walk技术动作重点与难点

    拉丁舞
    伦巴舞中的walk举措是伦巴舞中最为根底性的举措之一，且也是扮演以及比赛进程中不可短少的重要性的举措，其难度相对来讲较大一些，需求拉丁舞运发动本身拥有很强的稳固性以及调解性。而且在walk中还包括了许多的全面性的伦巴舞的多种技术，因此在行进走步的技术中较为的庞杂，因而关于学生的要求也是较为的全面。而walk举措在伦巴舞的举措实行中起到了很大的作用和意思，且一...
    2021/05/21
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  • 重心在拉丁舞中的运用

    拉丁舞
    （一）重心在竞赛中的应用在伦巴舞中乃至是全部拉丁舞中，身体的脊椎都需求坚持竖立，肩部伸展，手臂跟着身体动律而自在的延展，并非自动发力，如许才干坚持人体的均衡与下肢、胯部的拧动构成“扭压”的活动形状。这个活动形状源于黑人奴隶在劳作中头顶重物搬运的举措，如斯“重心”——骨盆的转动与摆荡活动就会尤其分明，因而伦巴舞中的胯部举措是舞蹈作风特色表达的重要形状，也是因为...
    2021/05/21
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  • 伦巴的四个元素

    拉丁舞
    在长久的教养中我总结出伦巴的四个元素，简略来说这四点就是A.放重心→B.转后背（指预备分开）→C.立脚踝（用脚踝分开）→D.持续延长（指脚从半掌到脚尖的进程）。A“放重心”是指将身体的分量放在主力腿上，动力腿松开，构成胯位一边高一边低的形状。这个举措和我们生活中的“等车”时所摆放出来的随便轻松的姿势很类似，因此我常在讲堂顶用“等车”来比喻“放重心”，形象而浅...
    2021/05/20
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  • 拉丁舞中的手臂动作

    拉丁舞
    今日谈谈拉丁舞中手臂的举措，我发明许多人在练习拉丁舞的时候，比拟注重手臂的摆动的练习，专门的学怎样摆动本人的手臂，特殊的想摆动出拉丁滋味来，但是却越学越丑陋，因此就在这里把我的经历跟各人说说。手臂是身体的延长，手臂的舞动要一直和身体举措相调解。常用的手臂举措有如：向侧延长、向侧缩回、向前缩回、穿过身体缩回、向侧轻轻缩回等。在舞蹈的进程中一般观众不是很留意舞者...
    2021/05/20
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  • 单人拉丁舞的要求

    拉丁舞
    1、仰面挺胸，自信沉醉。舞者在跳舞中，偶然看看本人的脚型无可非议，但是许多初学者，整首曲子从头至尾头都是低着的，看起来很不自信，偶然留意一会，就又回到原本的样子，这是很不美观观、也是不容许的。准确的办法，是把头抬起来，坚持身体的线条，眼睛正视前方，充沛感想自我的存在，感想性命的生机，沉醉自我显示的形体之美、气质韵味之美、节律之美和力气之美，在内幕形状的舞动中...
    2021/05/20
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  • 牛仔中的弹腿动作分解

    拉丁舞
    牛仔中有个相似于“表态”的基本步调，显示了牛仔的弹动精华，以弹动为主，能够加上摇晃、跳动，是牛仔基本步中的亮点。先练习双腿膝盖的弯曲弹动，节奏为1-2-1-2，1时双腿膝盖弯曲，双腿弯曲时基本靠脚前掌支持，脚后跟不必力，2时双腿竖立，如斯重复。此时小腿和脚踝的必定要充溢力气，弹动的力气首要来自于脚掌、脚踝和小腿。弹腿中必定要坚持这个基本元素。在弹踢的进程中，...
    2021/05/17
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  • 拉丁舞正确的引导技巧

    拉丁舞
    拉丁舞男女的手的相握，平日地，男士与女士老是手心对手心相握，男士的手指和大拇指并向女士的手背。分开时，如开式位或扇位，女士的手心朝下，男士的手心向上，男士的大拇指握住女士的手背；男士左手抬起指导女士向左转时，男女手心相对，男士大拇指握住女士的手背；男士右手抬起指导女士向右转时，手心相对，男士的手指极轻握住女士的手背，使女士右转时手仍在男士手中。带引和追随强调...
    2020/02/08
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  • 芭蕾舞旋转的七个技巧

    芭蕾舞
    芭蕾舞的技巧首要分为三大类：跳、转、把持。转在芭蕾舞扮演中，表演着非常重要的脚色。首先是基本功的练习。关于任何一位进修舞蹈的人来说，基本功和技巧都是必不可少的，但又因为每个人本身条件不同、了解和承受才能不一样、接触的多少不等，因此进修进度也就有快有慢了。怎样才干使一个舞者、演员把技巧训练得更好呢？这就需求科学的训练办法。我们不论在芭蕾舞、古典舞、民间舞、当代...
    2019/12/21
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  • 学国标舞为何要上芭蕾基训课

    摩登舞
    如今许多人都市跳国标舞，然而简直每一个出生草根的国标舞学生（指没有经过专业舞蹈训练的人们），都不具有练习舞蹈的身体根底，坚实的肌肉和佝偻的肩膀，更不必说那原地跳升降地时霹雳作响的把持力，转个圈，都有能够跌倒，更别提实现一只完好的舞蹈。国标舞者练习芭蕾基训的长处：1、塑形：塑形就是处理身体气质的第一步，芭蕾基训对身体各个部位的“摆放”都有着严厉的要求，例如脖子...
    2019/12/14
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  • 摩登舞腰胯动作的小练习

    摩登舞
    讲一个能够协助人更快把握准确的腰胯举措的小练习。首先双脚脚踝并拢站立，而脚尖呈直角夹角。此时前脚掌给地面一个较大的向下的力气，假如能够的话，同时紧绷肌肉只管将膝盖往上拉，如许能够使腿看起来长一点。此时收紧腹部肌肉及臀部，大腿向内侧收紧。双肩肩胛骨向后翻开并下意志地下压，不要驼背，双臂张开，小臂与腰同高并与地面水平。气味下沉，觉得重心在丹田的地位。这个入手的举...
    2019/12/02
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  • 摩登舞的重要元素训练之二

    摩登舞
    九、转跨低位大腿肌肉拉伸训练，华尔兹音乐，和第七项训练相似，不同点在与重心是在地位，也就是侧压腿的形态。把大腿拉开。这个难点就不必说了，一定是在大腿的韧性上，不幸我的大腿内侧拉得颤抖。而后更难的还在与侧压腿之后用重心腿踩地板伸到身体高位展现。这哪是舞蹈啊，几乎是熬煎人啊，一停下去两腿打颤，索索颤抖啊。十、摆荡出腿，左右反身，狐步音乐，跟第六第五项训练类似的，...
    2019/11/26
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  • 摩登舞的重要元素训练之一

    摩登舞
    我来谈点关于摩登的重要元素训练吧。一、音乐摩登舞需求一个宁静的魂魄去舞蹈。音乐节奏十分的迟缓，旋律精美。在旋律的指点下做头部拉伸、肩部翻转、横膈膜肌肉轮回、腰部肌肉两侧拉伸、大腿肌肉踩跨和手臂肌肉的延长、脚踝力气的支撑和转换、气味转换（吐气吸气）膝盖弹跳等7大内容的训练。这是训练的入手，需求的是把身体活动开，疾速进入形态，要求就是表现身体的力气和音乐的掌控。...
    2019/11/26
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  • 骑行爱好者怎样选择自行车

    骑行
    关于生手来说，在估算有限的条件下，购置入门级车型即可，但首先要断定购置什么车型，例如公路车、山地车、都会车、折叠车。以现在较为盛行的品种来看，入门骑行活动首要以山地车为主，山地车实用性广，价钱相对便宜，2000-3000元即可买到质量很不错的入门山地车。假如你常常在野外骑行，能够思索3500元以上的山地车，假如你是用于休闲、通勤以及低强度活动骑行的话，150...
    2019/11/18
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  • 拉丁舞的基本姿态和方位

    拉丁舞
    一、姿势伦巴舞和恰好舞：1.两脚自然轻松的聚拢站好。2.挺胸、脊柱骨蜷缩，不可耸肩。3.任一脚向侧跨出一步，支持重心的另一只脚蜷缩，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方挪动，因此觉得上分量放在支持脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆挪动的幅度要以不影响上身的姿势为原则。桑巴舞和牛仔舞：1.两脚自然轻松的聚拢站好。2.挺胸、腰杆蜷缩，不可耸肩。3.任一...
    2019/02/12
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