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孙传祥

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  • 形体芭蕾的基本要领

    芭蕾舞
    关于⼀位初学者⽽⾔，形体芭蕾的⼊门课程⼀般侧重于提⾼学生的基本本质并调整他们的形体姿势。在简略热⾝后入手基本本质的训练，先从压腿入手。压腿其实并不仅是为了舞姿的精美，⽽是它在健⾝⽅⾯另有很多益处，例如：它能够增进⾎液轮回、能够减弱肌⾁的疲惫感、能够塑造肌⾁的线条等等。压腿属于静⼒拉伸，每次压过之后，还要进⾏动⼒拉伸(踢腿)的练习。因为踢腿是⽐较猛烈的举措，因...
    2022/05/05
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  • 练习泰拳的注意事项

    泰拳
    科学证实速度与力气完满组合构成宏大的穿透力，职业泰拳手的训练办法是十分科学的，他们考究唯战论，在不时实行技术商讨的同时，对耐力也爆发力也是十分考究的。工夫讲技巧、策略与战术，同技术条件下，力气在实战中占领极端重要的地位，武谚有云“一力降十会，一力压十技”。力气训练是泰拳手最基本的本质，力气本质的优劣直接影响习泰拳手别的本质的进步，进而影响其全体水平的进步。现...
    2022/04/10
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  • 中长跑的其他注意事项

    跑步
    中長跑的其它留意事项1.上体姿态和摆臂举措上体坚持稍前倾或耿直的姿态。头自然地和身体坚持直线，微收腹，送髋，面和颈肌肉松开。两臂的摆动还起着调理步长和步频的作用，要想两腿交流快，两臂就得摆动快；摆动时，以肩枢纽为轴，用肘发力做前后自然摆动。摆臂必定要松开。2.脚部举措，脚着地前，以摆动腿大腿踊跃下压，小腿趁势自然前摆，并同时后摆做“扒地”举措着地。着地使用脚...
    2022/04/06
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  • 射箭的技巧及方法大全

    射箭
    射箭看上去就只是拉起⼸箭，放⼿箭就能射出去了，但此中另有许多技巧能够令射箭更简略。下⾯是我为⼤家搜集关于射箭技巧及⽅法⼤全，欢送模仿参考。1、⾼位举⼸⼸举起后，眼睛、准星和黄⼼垂直线上⽅的某⼀点连成⼀条直线。举⼸的⾼度⼀般与眼睛持平。这种举⼸⽅法在开⼸前两肩能最⼤范围地伸展松开，背部肌群也能事先拉长松开，对开⼸和开⼸后的牢固姿态都是⼗分有利的。2、⽔平举⼸法...
    2022/04/05
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  • 跑酷​Landing（落地）的技巧

    跑酷
    下面简略说一着落地举措的技巧、要领和我练习时的经历。Landing（落地）的技巧这里说的是不依托测滚的落地。在一些处所没有适合的条件容许你实现ROLL，比方处所不够大，地面上有石子、钉子，或许说你不想弄脏衣服……我以为在落地中有两个比拟难的处所，到如今我也没有完全把握好：一是重心，二仍是重心。第一个重心说的是前后重心的把持，牢记宁前不后，前脚掌再怎样疼再怎样...
    2022/04/03
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  • 电吉他入门知识：琴桥

    电吉他
    琴桥在音色链中是很重要的影响要素：它衔接琴弦与琴体。琴桥与琴体的衔接决议了琴弦的震撼有多少可以通报给琴体。牢固琴桥（没有摇杆的）相对颤音琴桥与琴体接触面积更大，能让更多的震撼直接传导给琴体，牢固琴桥的吉他经常听起来比与之类似然而用颤音琴桥的吉他音色更深厚，更直接。颤音琴桥一般是经过打入或旋入琴体的螺丝等与琴体衔接，这象征着琴弦振动只能经过相称小的接触传导给琴...
    2022/03/23
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  • 古筝⼊门基础指法练习（初学必看）

    古筝
    古筝也称作汉筝、瑶筝、秦筝、鸾筝，属于弹拨型的乐器。它⾳⾊美，⾳域⼴，吹奏技巧极丰厚，是中国汉族传统乐器中的筝乐器，是中国独到的、重要的民族乐器。下⾯是⼩编搜集整顿的古筝⼊门根底范⽂，欢送模仿参考。关于初学者要能特殊的知晓把握有关左右指法的弹奏技巧，这些根底的弹奏技巧是往后能更好的掌控古筝的条件。⼀、右⼿指法分为单指指法和组合指法1、单指指法：①吹奏时⼤指向...
    2022/03/18
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  • 唢呐初学者手指的练习

    唢呐
    在唢呐的演奏中手指技巧有许多，我们用10个字将其综合为：抹、压、揉、颤、颠、打、扣、垫、滚、倚。这10种手指上的技巧辨别是指抹音（上滑音）、压滑音（下滑音）、揉滑音、指颤音（指花）、颠指音、打音、扣音（亦称单揪指法）、垫音、滚指音、倚音（装潢音）。我们在这里所说的这十种手指上的练习技巧称号也能够每个地域的叫法定名不是完全一样，但我们在练习中的演见后果是相似的...
    2022/03/17
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  • 初学箫应该吹什么曲好？

    洞箫
    1、初学箫应当吹什么曲好？答：初学箫者应当多练长音及依照课本上的练习曲来练习。待纯熟后能够吹一些简略的盛行曲来练习，以减弱常吹练习曲的郁闷。引荐吹红楼组曲，由于红楼曲旋律比拟精美和舒缓并且都是各人比拟熟习的，关于乐感不好、节奏不稳的箫友，对红楼曲子是再合适不过了。2、什么是转调？怎样转调？答：每支箫起码有六个发音孔和一个筒音，用这七个音旋改变调，就能够吹出七...
    2022/03/16
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  • 养花的几个小常识

    养花
    相信很多人对这些养花小共识都还不是很知晓，假如你要在自家阳台上种上点花花卉草的话，还真有必要学学了。1、中药渣是好花肥中药煎煮后的剩渣，是一种很好的养花肥料。由于中药大多是植物的根、茎、叶、花、实、皮，以及禽兽的肢体、脏器、外壳，另有局部矿物资，含有丰厚的有机物和无机物资。植物成长所需的氮、磷、钾类肥料，在中药里都有。用中药渣当肥料，对花木莳植有许多好处，并...
    2022/03/13
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  • 新手养狗必备的一些知识

    养狗
    许多友人由于是新⼿养狗，难免会碰到林林总总的问题，因此此次⾮常爱好狗的店肆⽣活百科栏⺫⼩编⼀次搜集了养狗最轻易呈现的问题，下⾯我们⼀起来进修⼀下：⼀、⼩狗为什么爱好乱咬东⻄呢？⼩狗在断奶后、⼀⽉龄左右时，正处在⻓⽛⻮期，会很痒；到四五⽉龄时，由于换⽛，也会很痒；⾄少要到⼋九⽉龄，等恒⻮完全停⽌⻓⼤，才渐渐不再痒。这时期，它们都市⽤咬东⻄的方法来⽌痒。成年往后...
    2022/03/12
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  • 评剧青衣表演的流派

    评剧
    评剧青衣扮演艺术的魂魄，是拥有不同艺术派别的不同特性特色。所谓“派别”，是“艺术派别”的简称，指的是“在中外艺术开展的必定汗青时代里，由一批思想偏向、美学主意、创作办法和表示作风等方面类似或邻近的艺术家所构成的艺术派系。”派别艺术是中国戏曲扮演艺术的一大明显特色，也是艺术成熟的重要标志之一。简直一切的戏曲剧种，都有各自的艺术派别。例如京剧的“四大名旦”（梅兰...
    2022/03/06
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  • 黄梅戏的语言特点

    黄梅戏
    黄梅戏言语在塑造艺术形象，衬着艺术情境，拥有寓教于乐的艺术功用，能够归为以下几个方面：其一，黄梅戏的言语有山歌体的内涵韵律美；其二，黄梅戏的言语交口称赞；其三，黄梅戏的言语有乐天夸大化偏向；其四，黄梅戏言语充溢了其时实际社会的哲理经历之谈；其五，黄梅戏言语中一些独到衬词的用法。总之能够用轻快、平易、风趣、风度四个词来综合黄梅戏的言语。轻快，指的是它的深化浅出...
    2022/03/05
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  • 著名的晋剧剧目

    晋剧
    《渭水河》、《打金枝》、《临潼山》、《乾坤带》、《沙陀国》、《战宛城》、《白水滩》、《金水桥》、《火焰驹》、《梵王宫》、《双锁山》等。《秦香莲》、《少西岳》《逆子恨》《杨门女将》《大脚皇后》《宫变》《打金枝》、、《秦香莲》、《游西湖》、《宝莲灯》、《双蝴蝶》、《孟姜女》、《情探》、《杨八姐游春》、《十二寡妇征西》、《刘胡兰》、《一个意愿军的未婚妻》……以及传...
    2022/03/04
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  • 川剧变脸的介绍

    川剧
    川巨变脸何谓变脸：变脸是川剧扮演的绝技之一，用于提醒剧中人物的内心及思想情感的变化，即把不可见、不可感的笼统的心情和心思形态酿成可见、可感的详细形象—-脸谱。脸谱演化：最早的脸谱是纸壳面具，后经改进，开展为厕纸绘制的脸谱，扮演时以炊火或折扇保护，层层揭去脸谱，新中国建立后，跟着变脸特技的飞速开展，制造脸谱的资料也开展成为如今运用的绸缎面料，极大的便利了演员的...
    2022/03/03
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  • 找人开发软件如何避开常见的坑

    软件开发
    许多人需求开发APP时候，不晓得怎样去选软件开发公司，做了一年时间然而一样都没上线，感到满满都是坑！究竟问题出在哪？其实软件外包也有许多圈套的，下面就跟各人谈谈怎样避开APP外包公司中的那些圈套。1、不问详细需求就签条约，称什么都能搞定！初次征询就表示功用都能够做，许多APP外包公司在签条约的时候，许诺所有，不去开发者详细需求。假如一个APP外包公司在不详细...
    2022/02/06
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  • 冰壶运动介绍

    滑冰
    冰壶，也称“冰上溜石”，冬季体育活动项目之一。以队为单元在冰上实行的一种扔掷砥石的比赛项目。竞赛两方出场队员各4人。两方分站在冰场的两头，以相对方向的垒圈为目的，扔掷一种扁圆形石球，使之溜进相对的垒圈或靠近垒圈。每次竞赛共实行10局。两队队员每局各掷两次。竞赛的次序为：两方按一垒队员，二垒队员，三垒队员以及主力队员穿插各投一次，而后实行第二次。主力队员是一个...
    2022/01/27
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  • 新手党也能秒懂的眼影画法

    化妆
    要提及眼妆，许多妹纸想想应当都市感到特费事，要说眼妆中最费事得是哪个，基本每个人都市二话不说得抉择眼影局部了吧，今日送泥萌一个眼影入门级教程，包学包会！这款可谓宇宙最实着实在的眼影画法辣~横向眼影的画法是分层涂，双眼皮内的眼影最深，越往上越浅。▼美宝莲裸色风暴眼影盘手残星人画眼影真的是心很累，但这一盘就能够极轻松松帮你搞定啦，很轻易上色，真是开架中的战役机~...
    2021/12/12
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  • 为什么专业的舞者跳舞好看

    摩登舞
    开肩，开胸、开腰、开叉、开胯，活骨，经过这一系列的专业训练，你的骨骼变了，开了胸，提得高且活，招致一个要害要素：气上来了。身体各部位都是死的，想把气弄上来，怎样能够？惟有正途训练把胸开好，气才干上来，因此说精气神，没气上来，眼哪能有神？开胸招致的他气比你大，比你灵，因此眼睛就比你有神。不是瞪目睛瞪出来的。许多人拿种种视频来看，其实你本人就应当会看，只是不晓得...
    2020/01/23
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  • 垒球运动中的击球要领

    垒球
    1、球棒的抉择办法、要点A、球棒要稍轻一些。B、抉择木制球棒时，在耳边轻叩球棒，声响洪亮的为好。C、球棒的长度、粗细可随个人的喜好。D、抉择轻易挥舞的球棒。因为人与人之间有身体条件等的区别，因而在抉择球棒时，要留意抉择与本人力气相顺应的，或是形状适合的球棒。一般来说，长握棒，挥棒使劲时可抉择稍细些的球棒；短握挥棒时可抉择稍粗些的球棒。球击出的远近，不是靠球棒...
    2019/12/10
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  • 摩登舞的练舞技巧

    摩登舞
    基本练习：1．舞伴做闭式舞姿，在原地做改变举措、左右、前后绕圈，转动的幅度范畴只管的大，训练重心的把持及舞伴的默契。2．左侧前导的走步。3．闭式舞姿不要太呆板的正相对，男子以骨盆带出发体稍向左转，左胸前导(给你我的心)，右臀在后，身体的重心线如斜披彩带，由左肩经右臀到右脚，右侧空出来，如斯，女伴才有活动的空间。4．闭式舞姿右侧的接触不可紧贴。5．丹田吸气，肌...
    2019/12/09
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  • 自由潜水如何入门

    潜水
    一项新兴的极限活动——自在潜水。是在水面吸气后憋气凭仗本身的才能下潜水底，挑衅自我的一种活动。相较于传统的水肺潜水活动，它能够更自在、更优雅展示水下活动之美。就技术层面来说，水肺潜水在技巧上有很大的宽容度，在某方面目面貌错机制比拟大。而自在潜水要却必须聚集常识与技巧于一身，在水下你万一犯错，那就无法打破乃至形成风险，因而宽容度低、简直没有容错机制。这有点像飞...
    2019/11/14
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  • 西施犬该如何洗澡和剪毛

    养狗
    西施犬俗称菊花狗，来源于我们中国，本来是西藏喇嘛庙的保卫犬，深得各人的喜欢，乃至喇嘛外出的时候也会将它随身携带，现在作为长毛犬，身材玲珑，外型百变的它深得妹子们的欢心，性情温柔很合适做伴侣犬。1、西施犬是一种十分典型的长毛犬，因此第一步需求给它梳理一下细长的毛发，拿宠物自用的梳子从它的头部入手梳理，其次是颈部，背部，腹部和四肢，若有必要的话，西施犬尾巴和臀部...
    2019/11/12
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  • 如何才能避免瑜伽伤

    瑜伽
    练习瑜伽的办法不当，能够反倒会对身体发生损害，比方惹起手腕痛、脖子痛、腰痛、膝盖痛等，这是因为实行手臂支持练习时，手腕手指枢纽压力不平均招致手腕挤压，发生疼痛。或许说一些倒立体式，犁式，桥式等，头部没有稳固，从而挤压颈椎发生疼痛。另有做新月式，应让膝盖上方的地位贴地，然而许多初学者会让膝盖骨直接落地，招致膝盖疼痛。那么怎样才干防止瑜伽的损害呢？1、蛇式不少人...
    2019/04/17
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  • 桑巴锁步与恰恰锁步的区别

    拉丁舞
    桑巴锁步时，肇端时两人两脚穿插，双手持握。节奏为快-快-慢。男士右脚重心，女士右脚重心。起头时男士向左边翻开，即身体改变90度，同时左脚向斜前，略偏15-30度，同时男士左手向左后方翻开。女士翻开右赤身体，右脚向斜前，同时女士右手向右后方翻开。同时两人外表的脚尖外转，上重心在外表的腿上。第二步男士在后面的右脚穿插在左脚的后方，膝盖紧贴，女士是上左脚。第三步男...
    2019/03/10
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