射箭看上去就只是拉起⼸箭，放⼿箭就能射出去了，但此中另有许多技巧能够令射箭更简略。下⾯是我为⼤家搜集关于射箭技巧及⽅法⼤全，欢送模仿参考。

1、⾼位举⼸

⼸举起后，眼睛、准星和黄⼼垂直线上⽅的某⼀点连成⼀条直线。举⼸的⾼度⼀般与眼睛持平。这种举⼸⽅法在开⼸前两肩能最⼤范围地伸展松开，背部肌群也能事先拉长松开，对开⼸和开⼸后的牢固姿态都是⼗分有利的。

2、⽔平举⼸法

⼸举起后，眼睛、准星和黄⼼连成⼀条直线。举⼸的⾼度⼀般与下颌持平。

《开⼸》

开⼸是借助持⼸臂的伸展和拉⼸臂肩带（肩胛⾻）内收的⼒将⼸拉开，持⼸臂瞄准靶⼼直推，拉⼸臂在前者的同⼀延伸线上直拉。

基本要求

举⼸稳固往后，利⽤两肩带肌⾁的⼒量，采⽤前撑后拉的⽅法，延最短间隔将⼸拉开，。开⼸的详细⽅法，有举⼸举措来决议，如采⽤⾼位举⼸法的运发动，在开⼸进程中，眼睛不要分开准星以反省准星能否偏离了黄⼼的垂直线，能否以靠近黄⼼，以使在⼸弦到位的同时，准星也进⼊黄⼼。采⽤⽔平举⼸法的运发动，就采⽤⽔平开⼸的⽅法。在开⼸进程中，除坚持两肩沿⽔平⽅向⽤⼒外，还应坚持准星在黄⼼内。

开⼸是射箭基本姿态举措的⼀个重要环节，因⽽应做到：

1、开⼸要做到两准

●拉距要准。开⼸后，信号⽚应压在箭头的⼀个牢固地位上，不然会毁坏实现射⼀⽀箭全体举措的节奏。

●准星要精确进⼊黄⼼。⼸开满（即⼸弦到位）时准星瞄⼊黄⼼，不进⾏第⼆次挪动对准。

2、开⼸即要做到稳固⼜要做到武断

●要稳固，是指⼸举起后要有⼀个稳固进程。在开⼸进程中，也要坚持这种稳固形态。

●要武断，就是要⼤胆武断地进⾏将⼸拉开，开⼸时思想上没有任何顾忌，古⼈云“怒⽓开⼸”，也有这⽅⾯的含意。

●另外，在开⼸时要坚持最早站⽴时的⾝体地位。

《靠弦》

1、靠弦的⽅法（勾弦⼿的定位⽅法

●颌下定位

基本要求：⼤拇指⾃然弯曲指向掌⼼，⾷指靠在颌下⾯，⼸弦对正⿐、嘴和下巴的中心。

●侧向定位

基本要求与颌下定位法相似，只是开⼸后⼸弦靠在嘴右⾓处（左⼿持⼸者）。这种靠弦⽅法带有⼀定的弥补性子，⼀般⽤于前臂较短的运发动。采⽤这种⽅法能够加⼤锁⾻和肱⾻的⾓度，使前臂的纵轴更靠近于射箭⾯，这有利于后背肌群的⽤⼒。

2、靠弦的特色

靠弦举措完毕的同时，即射箭基本姿态构成之时。这时最⼤的特色是各局部举措必需按技术规格要求完全停当。由于靠弦举措的完毕，接着⼜进⼊了⼀个新的更重要的阶段，因此靠弦举措⼀定要到位，不然会给下⼀步的举措带来毁坏和⼲扰。

3、靠弦-基本姿态的构成靠弦到位基本姿态就构成了，这是射箭活动基本技术中的重要的⼀环，是射好⼀⽀箭的根底。它是各部肌在开⼸往后持续坚持延续性紧张以均衡⼸的张⼒，而且是各部肌⾁继续准确⽤⼒的条件条件。

基本姿态构成，射箭活动的基本⽤⼒-------直线⽤⼒也就构成了。

直线⽤⼒，是指持⼸臂向⽤⼒⽅向（靶⼼⽅向）前撑和拉⼸臂靠后背肌群（首如果菱形肌和斜⽅肌中部）

的踊跃牵引向相反的⽅向活动，从⽽构成了两个⼒量相等、⽅向相反，并作⽤于⼀条直线上的⼒。

基本姿态构成往后，总的要求是：⾝体正直，体重均匀落于两脚之上；塌肩舒胸，举措档次清楚，左右⽤⼒对称；全部举措⾃然轻松，稳固耐久。

古⼈对射箭姿态的要求是：“⾝法亦当耿直，勿缩颈、勿露臂、勿弯腰、勿前探、勿后仰、勿挺胸，此为要旨，即尽善矣。“还讲：“⾝端体直，⽤⼒温和，拈⼸得法，架箭沉着，前推后⾛，⼸满式成。”

古往今来，善射者都很注重基本姿态举措的训练，由于它是提⾼射击技术的根底，这个根底打得越结实、公道、轻松、⾃然，就能越长时间地坚持⼯作能⼒，随⼼所欲地去实现下⾯的各环节的举措。

希望这篇文章对您学习射箭能有所帮助，如果你有在学习射箭时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有射箭高手解答你的问题。