桑巴锁步时，肇端时两人两脚穿插，双手持握。节奏为快-快-慢。男士右脚重心，女士右脚重心。起头时男士向左边翻开，即身体改变90度，同时左脚向斜前，略偏15-30度，同时男士左手向左后方翻开。女士翻开右赤身体，右脚向斜前，同时女士右手向右后方翻开。同时两人外表的脚尖外转，上重心在外表的腿上。第二步男士在后面的右脚穿插在左脚的后方，膝盖紧贴，女士是上左脚。第三步男士的左脚沿身体标的目标向前，女士右脚向前。至此两人的持握的上臂蜷缩。

接下去，男士的右脚经过左脚旁边，向偏左的斜前，角度大年夜约为正向偏左15-30度。女士的左脚经过右脚向斜前，角度和男士相反。而后男士的左脚、女士的右脚穿插到前面的脚后，膝盖紧贴。而后男女前面的脚沿着两人身体行进的标的目标挪动，男士的左手掌伸开和女士的右抄底蕴对，两人重心均在前面的腿上。而后，男士的左腿经过右腿，女士的右腿经过左腿，继续频频一遍。

桑巴锁步的节奏为比拟少见的“快—快—慢”，第三步的时间善于前两步。准备时，双腿穿插，男士右脚重心，女士左脚重心，双手持握。入手时，男士翻开左边身体，松开左手，女士松开对应的右手，而后男士左脚向斜前外转，同时向斜后方翻开左臂，前面的手地位较低，翻开时两人身体伸展，此时重心转移到左脚，这是第一步。

紧接着，右脚穿插到左脚后方，并拢膝盖，右腿弯曲，这是第二步。第三步时，男士的左脚稍向前，同时将重心转移到左脚上；在此进程中，女士举措和男士方向相反。男士应用右手带动女士，两人封闭身体，两人手掌相对，并在封闭的手臂上有相互的对立力，向右前方上右脚，左脚在后方向前迈一小步，穿插向右脚，而后向前迈右脚；女士举措反向，在这个步子中两人手臂持握。

恰好舞的行进锁步：数“4”时脚法是前脚掌平面；数“&”时后脚脚尖放在接近前脚跟稍外侧的地位，脚尖外转，脚法是脚尖，膝部举措为前腿直膝，后腿略弯；数“1”时，后脚伸膝发力，把另一脚推向前，脚法是前脚掌平面，脚位是向前偏右；

撤退锁步是：数“4”时脚后移，脚法是脚尖，脚位放置在前脚跟垂线的稍外侧，膝部蜷缩；数“&”时，脚后移，脚法是脚掌平面，脚位是脚跟放在接近右脚脚尖稍外侧的处所，脚尖外转；数“1”时一脚伸膝发利巴另一脚推向后，脚法是脚掌平面，脚位是向后偏左。

恰好舞行进锁步在四拍的音乐中走了五个步调，因为舞步充沛表现了恰好舞的作风和特征，在活动方法上拥有很光鲜的节奏感，重心的挪动和转换会十分迅速、快捷，从脚跟到脚掌的转换进程转眼即逝。

在锁步进程中不克不及过多地呈现身体拧转举措，不然将招致身体重心无法疾速抵达准确的地位，使舞蹈丢失连接性，毁坏节奏感。

在恰好舞中，身体重心会十分迅速的从脚跟地位进入到脚掌地位。

行进锁步：后腿膝盖靠住前腿膝盖窝，前腿膝部稍微松懈，但不克不及过分弯曲。不然，会呈现身体重心崎岖过大、舞蹈举措丢失连接性等过错。在全部举措进程中，重心一直坚持在后脚的脚掌上。实现这个举措的音乐时值为半拍。

翻开举措：身体从锁步地位进入到下一步的重心转换环节，身体重心要经过前脚的脚跟地位疾速进入到脚掌地位，同时身体拧转，为下一个举措积存能量。这个举措既是全部恰好锁步的完毕，也是下一个舞步的衔接和准备，当全部举措实现时，下一个舞步曾经完做好了准备。

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