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梁雨熙

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  • 教你学会肚皮舞上下胯西米行走

    肚皮舞
    高低胯西米行走的两个要素：1、步调：一般的行走步调。左右两脚瓜代踏地前行，一拍走一步。要有重心的转移，如右脚踏地，身体重心即在右脚，左脚稍稍分开地面，如许才干保证左胯有充沛的空间高低摆动。2、胯部动律：高低胯西米。在一拍中单侧胯部高低瓜代摆动三次，即高低胯西米的“下—上—下”，或“上—下—上”（根据个人爱好与习气抉择）。3、步调与胯部举措的结合：遵照1：3原...
    2022/04/23
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  • 网球基本教程之网球基础知识

    网球
    一．网球配备网球服装：传统的颜色，以白色为主；男性以短袖、短裤，女性以短袖、无袖、短裤或短裙(有领之上衣)；服装以温馨轻巧，能伸缩吸汗的衣料为优。平底鞋，不可有钉子或颗粒之鞋底，会毁坏园地外表。球袜需着较厚且易伸缩、吸汗的袜为主，尤其在坚固的地面上，更需留心足部的受伤及水泡。球拍：选购时依各人的臂力、握力、手腕力之强度来抉择，依东方人的体型，为减弱手臂持拍的...
    2022/04/08
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  • 板球运动的起源与演变

    板球
    板球活动的来源1、板球活动板球，别名木球，不断被人们称为“名流的游戏”，是一项崇尚体育精力和“公道竞赛”的活动。板球活动是以击球、投球和传接球技术为主，反应人体综合活动才能，考究团队共同精力，有较强兴趣性的一项竞技体育活动。板球和足球、撒榄球、曲棍球等都来源于英国，但在英国，只把板球看作是英国的“国球”，这足以阐明英国人关于板球的认同与喜欢。现在，板球活动风...
    2022/04/07
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  • 健⾝器械使⽤的注意事项

    健身房
    留意⼀：在使⽤健⾝东西锤炼的时候不要活动過量，⼀定要恰当活动，这点⼤家⼀定要切记，万万不要让⾝体担负过重。以平常常参与体育锤炼的⼈，能够恰当提⾼活动量，⼀般以脉搏不超越110次/分钟为宜，最⾼不得超越120次/分钟。以往不常常或许说基本不参与体育锤炼的⽼同志，⾸先要抉择合适⾃⼰的活动项⽬。留意⼆：锤炼前⼀定要做好预备活动，热⾝10～15分钟左右。如许做能够防...
    2022/04/02
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  • 常见的健⾝房健⾝器材有哪些

    健身房
    健⾝东西有许多，在⽣活中我们也常常会看到使⽤东西健⾝的友人，然而在我们的⽣活中也有许多普遍的健⾝东西。以下是店肆为⼤家整顿的普遍健⾝东西有哪些，希望你们爱好。普遍的健⾝东西1、跑步机在浩繁健⾝东西中，跑步机是最普遍的，能够说是每⼀家健⾝房，或许每⼀个酷爱健⾝的友人都市有的健⾝东西，然而每每许多⼈会无视其使⽤留意事项。跑步机首要开展⼈体髋枢纽和腰部肌⾁群的⼒量...
    2022/04/02
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  • 圆号的基础练习

    圆号
    经过上述分析使我们发明：舌内拥有非常兴旺的种种性能的肌肉构造，它不惟有丰厚的肌肉弹性，并且还具有十分灵敏的神经反射功用。如人们在饮食时，只有舌尖稍触到食品后便立刻会辨认出它的滋味，可想舌的敏感度是多么地强。这种觉得与演奏也是相似的，无论是在吹奏高音、中音或是低音时，舌的活动范畴和舌的活动方向以及舌的内涵觉得都是不同的。下面我们列出几种不同的发音办法与吹奏情势...
    2022/03/22
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  • 双簧管的艺术特长

    双簧管
    双簧管是西洋乐器中的一件非常重要的乐器，双簧管艺术胸无点墨，是一项全方位、系列化、深档次、高水准的庞杂系统工程，限于篇幅与才能，本文只能对双簧管实行管窥，以收以斑窥豹之效。双簧管属于西洋乐器中木管乐器一族，其结构由嘴子、管身、喇叭口三大局部形成。管身为木制，略呈圆椎形；嘴子为两片薄芦片，故而得名“双簧管”；喇叭口起扩音作用。双簧管的音色近似芦管，音准理想，其...
    2022/03/20
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  • 二胡自学自练的几个基本原则

    二胡
    五十年代学二胡的人大概都听到过“千日胡琴百日萧”的顺口溜，意指学二胡有必定难度，大概需求近三年时间，不克不及急于求成。另有一句是“会拉的一条线，不会拉的一大遍”，指拉琴时弓毛在琴筒上留下的轨迹准确的办法该当坚持一条线，过错的运弓办法在琴筒上的陈迹是乌七八糟的。寥寥几字却极端浅显地阐明白弓毛与琴弦坚持垂直、切近琴筒和臂腕共同的运弓后果。触及二胡技艺的训练，网上...
    2022/03/20
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  • 篆刻的基本技法——刻边款

    篆刻
    一方印科好之后，有时需求刻上边款。边款是指刻在印石的侧面或印石顶部上的文字，也是篆刻的一项重要内容，刻边款所用刀法和刻印一样。边款文字都是正着写的汉字，字体一般用行楷小字。写印稿的办法，能够用毛平直接写在印石上，留意：不管在印章的哪一侧面写，都要从右面入手，完毕与左面。以“丙戌冬末，士乾刻于云水斋”为例，用执笔式冲刀法刻，然而刀刃和中指是垂直的。另生手楷笔画...
    2022/03/16
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  • 油画的技法理论

    油画
    油画技法实践一、通明覆色法，即用不加白色而只是被调色油稀釋的颜料实行多档次描画。必需在每一层干透后实行下一层上色，因为每层的颜色都较粘稠，基层的颜色能隐约透显露来，与上层的颜色构成变化奇妙的色彩。例如在深红的色层上涂罩庄重的蓝色，就会发生蓝中透紫即冷中寓暖的丰厚后果，这每每是调色板上无法调出的色彩。这种画法适于表示物象的质感和丰富感，尤其能活灵敏现地描画出人...
    2022/03/15
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  • 玩文玩核桃有什么好处？

    文玩
    玩核桃的人最早的目标是强身健体。当代科学证实，揉核桃能延缓机体朽迈，对防备心血管疾病、防止中风有很大作用。特殊是一些长久从事案头任务的人群，把玩核桃更能起到舒筋活血、防备职业病的成效。俗话说--“十指连心”，每日揉核桃，可通筋脉，养脏腑，调真假，定气血，维系人体正常的功用。文玩核桃就是老年人常常在手里转动的野山核桃。这种野山核桃没有榨油的经济价值，但被老年人...
    2022/02/28
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  • 什么样的根雕符合大众的要求

    根雕
    根雕品种多，价钱上下不等，其对应的珍藏人群也不一样。如今，大多数珍藏喜好者更情愿承受单件价值几千元的根雕艺术品。无论在外型、体积上，仍是根雕的材质方面，如许的根雕艺术品都契合群众的要求。单件价值十几万元的根雕艺术品属于根雕的上乘品，但因为其价钱昂贵而承受面不为人们所承受，而单件价值几百元的根雕艺术品因为其体积小、外型寄意一般而遭到不少珍藏喜好者的喜欢。近年来...
    2022/02/26
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  • 高古玉器的收藏价格

    玉器
    汉古美女连《尹长》印hKD8,701,000香港20XX--4-30商—周御题古玉好汉珮rmb5,500,000北京20XX-12-18汉古玉金脚杯hKD3,164,000上海20XX-11-30清乾隆御题诗古玉圭rmb2,530,000北京20XX-06-05汉代玉组珮(七件)1680万20XX-04-13良渚文化神人兽面纹玉璧418万20XX-01-09...
    2022/02/26
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  • 关于高山滑雪器材的选择与使用

    滑雪
    高山滑雪东西首要由滑雪板，牢固器，滑雪靴，滑雪杖构成。滑雪板由多层构造构成，首要包含弹性板材，抗扭力的盒形构造，板芯，玻璃纤维复合伙料，高分子资料底板，金属边刃等。在抉择滑雪板的长度时，最长应以不超越自己手臂上举时手腕部高度为限，最短不该短于胯部。抉择长的滑雪板，运用起来速度快，稳固性好，短的滑雪板速度慢，易颤抖，稳固性低。技术好的滑雪者能够抉择长一点，弹性...
    2022/02/03
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  • 玉器收藏需要了解市场

    玉器
    许多人珍藏就是希望未来本人的玉器可以增值。依据一些行业趋向的剖析。玉器市场基本上是一个增值的形态。主流的说法是玉石原料的稀缺招致价钱飙升。据业内子士引见，世界上90%以上的翡翠都产自缅甸，而近年来不时加速的开采速度使翡翠等原资料濒临干涸。翡翠是不可再生的资源性产物，原料的稀缺直接形成价钱的上涨。然而不是说一切的玉器必建都市增值。一般玉饰品很难增值，更难变现。...
    2021/12/24
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  • 漆器收藏具有较高的升值空间

    漆器
    漆器在清代皇宫中非常风行，后于日本获得较好的传承。日自己漆工艺非常精巧，由于崇尚漆的精力，家家户户都以拥有一个漆器碗而骄傲，且当局也有响应的维护办法。在日本，漆工艺的传承仍以家属式传承为主，精致而高级的传统技术承继了下去，却影响了漆工艺的开展速度，现在日本的漆工艺处于萎缩时代。据知晓，古代漆器考究“百里千刀一两漆”。也就是说，要走100里路，在漆树上割100...
    2021/12/20
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  • 一组手工刺绣针法

    刺绣
    今日给各人分享一组手工刺绣针法大全，进修种种手工刺绣针法能够用在种种女红手制造当中，依据缝制的需求纵情发扬，必定能做出美丽的图案来。刺绣针法平绣针法阐明：是刺绣的基本针法。升降针都必需是绣在纹饰边沿绣线做平行严密的弥补绣，针脚陈列齐整平均。使用特征：一般用来绣小花、小叶等图案。不实用于大图案。最早什物材料：西汉湖南长沙马王堆一号汉墓。平针因针脚的不同陈列方法...
    2021/12/15
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  • 双板滑雪的基本功 - 立刃

    滑雪
    首先需求扫除许多人的一种曲解：学立刃是拿来学卡宾的；立刃就是走刃，就是刻滑卡宾；搓雪是不需求立刃的。这些都是禁绝确的说法，由于你把板子的刃立起来，跟雪面构成角度就是立刃了。比方说平行刹车，横滑降，多少都是需求立刃的。你横向蹬坡，八字蹬坡，蹬冰式也都得把刃立起来。立刃跟走刃区别是，你把刃立起交往后，是不是让雪板本身的侧切带着你走，而不是本人转动雪板。假如是立了...
    2021/12/05
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  • 如何快速掌握吉他和弦

    吉他
    进修弹吉他能够是最令人称心和高兴的事件之一，如今许多人都把弹吉他当做本人的业餘喜好。但假如你从前从未学过和弦图，一入手它们能够看起来有点奇异，难以了解。那么你怎样进修看和弦图呢？看看这8个技巧来进修看和弦图，让你的吉他吹奏更上一层楼。一、什么是和弦和弦是一组音符，平日在同一时间吹奏，发明音乐谐和。由于吉他有六根弦，吉他和弦表由六个或更少的音符构成。和弦是用左...
    2021/10/24
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  • 初学吉他的扫弦入门

    吉他
    在弗拉门歌吉他中有扫弦技巧，后果很好。一般是用右手的小指、无名指、中指和食指顺次扫弦。民谣吉他中，扫弦的办法有两种：一种运用Pick（拨片），一种用手指。这里我们先引见手指扫弦。手指扫弦的办法有两种手段：1、大拇指扫弦手指自然伸展，略呈弧形，一切扫弦举措都用大拇指实现。这种手段扫弦声响饱满，全体性好，缺陷是音色不够同一且亮度较差。2、拇指和食指穿插成“十”字...
    2021/04/22
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  • 吉他入门知识——吉他的分类

    吉他
    1、古典吉他出自宫廷乐器，听说是鲁特琴的衍生乐器。琴身系手工打造，指板平、宽。琴弦是尼龙弦，上弦方式特别。音色唯美、圆润。2、民谣吉他来自古典吉他，变卦为12～14品的大共识箱吉他，微窄的指板和略有弧度的指板面使吹奏愈加轻松。琴弦都为钢、合金弦，较硬。音色洪亮动听，穿透力强，音量大于古典琴，金属感厚重。3、夏威夷吉他当代电吉他的先人，吹奏时平放，以金属滑棒和...
    2021/04/22
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  • 瑜伽初学者的注意事项

    瑜伽
    课前预备：１、穿着抉择宽松温馨的棉、麻制衣服，防止紧束身体的化纤类服装，能够保证练习进程中的自在呼吸，让身体能够在举措中自在伸展，足部打光脚，添加脚的感知力。２、时间坚持练习前1-2小时的空肚形态实行练习。但也不要有过强的饥饿感，会影响精力的集中。３、洗浴练习前后1小时防止洗浴。洗浴后全身的血液轮回发作剧烈变化，影响呼吸及精力集中。练习过后，全身的毛细孔曾经...
    2020/01/11
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  • 拉丁舞基本的四步练习法

    拉丁舞
    从前我认为“根底的根底”是“基本技术”，比方关于怎样走好伦巴走步（rumbawalk）的技术细节。如今见解变了，技术细节还不够根底，另有比它更根底的，那就是“肌肉记忆”的开发。人的肌肉，天生是调解的，后天由于任务/劳作，或某些不当的身体训练，变不调解了。以不调解的肌肉去跳拉丁舞举措，别扭，不美，不上道。此因此很多舞蹈老师比拟爱好教小孩子。小孩是一张白纸，肌肉...
    2020/01/10
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  • 怎样练习牛仔舞基本步

    拉丁舞
    牛仔舞在拉丁美洲舞中是汗青最年青的舞蹈，发祥自美国，经过膝盖，腿脚，臀部来表达舞蹈的特征，应用追并步的技巧表达牛仔舞也是十分重要。追并步能够踢脚、甩脚，正常追并步，转动等方法表达。转动是另一重要的项目，转动有除了舞蹈时舞伴间相互互绕舞蹈外，舞者还须知晓个人的转动技巧，以本身肢体来出现舆应用出转动技巧。现今兢赛型的牛仔舞中，遭到另一型”摆荡型'捷舞的影...
    2019/12/17
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  • 要用心去跳好拉丁舞

    拉丁舞
    心舞合一的观点，就是专心去跳舞。让我们的心，我们的肢体，跟着拉丁舞美好的旋律，在舞池中翩翩起舞。我们在仔细浏览册本，在细心核算数学，首如果专心去造作业。跳舞也是一样，我们专心体会舞蹈要领，去感想，去练习我们的舞蹈举措，这就是“专心去跳舞”。舞蹈是用肢体来表示的，专心去跳的话，我们的心跟着音乐节奏起舞，身体的姿势、舞蹈的觉得专心来解释。就象我们背诵课文那样，专...
    2019/12/11
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  • 芭蕾舞基本功—小掖腿

    芭蕾舞
    Cou-de-Pied举措非常简略，就是指举措腿（就是指分开地面的腿），放在支持腿（站在地上起支持作用的腿），的脚踝骨这个地位上，或在前或在后。这个看似简略的举措，也有它很高的训练价值，首先是地位判别要精确，一般都轻易偏高，特殊轻易拐脚，另外是严厉的外开性。这个举措做得踏实精确，关于往后的快板组合、种种舞步以及旋转等举措都极为有利。TIPS：小吸腿：举措腿绷...
    2019/12/10
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  • 芭蕾舞基本功—小踢腿

    芭蕾舞
    Jetｅ[瑞代]原义：扔掷、扔浅显用语：小踢腿、踢腿小跳Jetｅ在芭蕾基训中是一种力度训练的举措，幅度不大，惟有25°高，但要求举措做得急促而有力，是舞蹈基训中必不可少的一个基本举措。Jetｅ关于训练举措腿的力度和在25°上的空间停顿，以及绷脚使劲，胯的把持都是有相称价值的，同时关于支持腿的竖立稳固也是有作用的。一般来讲举措腿越使劲或幅度越大，对支持腿来讲，...
    2019/12/10
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  • 芭蕾舞基本功—擦地动作

    芭蕾舞
    BattementTendu（巴特芒唐迪）原意：击打、伸出的浅显用语：擦地这个举措术语是由Battement(伸出的)和Tendu(击打)两个单一术语合并构成的，是芭蕾基训入门的最根底的举措之一。正由于它简略易做，因此被列入基训的最早几个举措，但这个举措要仔细地做起来，又并非像看这那么轻易，它的内涵贯串"开、绷、直、立"全部真理。从这个举...
    2019/12/10
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  • 初学者基本的网球打法

    网球
    初学者刚刚拿起网球拍，到达网球场，然而却不知怎样动手，请依照以下的步调来进修打网球吧。1、握球拍。基本握网球拍的方法是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的枢纽放在球拍上，由拇指和食指顶形成“V”字型。关于左撇子来说，枢纽应当构成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，关于初学者来说，进修握球拍也是一个好的入手。跟着你进修网球逐步深化，你能够...
    2019/11/21
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