初学者刚刚拿起网球拍，到达网球场，然而却不知怎样动手，请依照以下的步调来进修打网球吧。

1、握球拍。基本握网球拍的方法是“欧洲式握拍”，就像你握一个锤子那样握住球拍，食指的枢纽放在球拍上，由拇指和食指顶形成“V”字型。关于左撇子来说，枢纽应当构成四个角。这种握法在发球和打球时是最理想的，关于初学者来说，进修握球拍也是一个好的入手。

跟着你进修网球逐步深化，你能够运用东方或西方的握法，在击球时添加力气便能够协助你打上旋球。

2、调整本人的地位来击球。你的站位在打低球和截球方面是十分重要的，你能够很轻松地左右挪动和击球。假如你伸手去截球或许在球场上全无预备，当球从你眼前飞过的时候你是不会及时击到球的。

步法在网球中也是很重要的。当你预期球就要飞过来的时候，小碎步弹跳，当球从你的眼前飞过期，你就能够极轻松松地调整球拍。

固然总会有一些时候你所能做的事惟有握着球拍，希望如许能及时击到球。然而关于有些球来说，“在球飞来之前”做好预备，会大大进步你的掷中率。

3、运用正手拍。先运用你的习用手击球，就像你在与它握手一样。下面是怎样做到这一点：

将你的脚从主导侧迈出一步。把你的习用手放在死后，如许能够随时击球。你需求这个举措使正手发生冲量。转向侧面，如许你的肩指向的方向就是你想要球飞出的方向。

将你的全部手臂向前摆动来击球。不要扭入手腕。用你的球拍中央去击球。

把球拍从身体的一侧换到另一侧。这种举措称为跟进。球拍最终应当向上挥，来发生充足的能量把球打过球网。假如你把球拍从身体一侧移到另一侧，并使它留在另一侧的手上而不在你的肩膀地位，如许有利于将球打过网。

4、应用反拍打球。用两只手打反拍是最轻易把握的。下面是怎样做到这一点：

用你的习用手握球拍，就像你握着一把锤子一样。你的手应当握在球鼓掌柄的底部。

用非习用手握球拍时，将另一只习用手也放在球拍上。

扭腰，将球拍移到你的非习用侧。习用手应当正对球网。肩应劈面向你希望球飞去的方向。弯曲膝盖发生更多的力气。扭腰，当你想把球打过球网的时候，运用非习用手的力气。

用一只手打反拍，只用你的习用手来握住球拍，不要把非习用手放在球拍上。弯曲膝盖发力，用球拍中央击球，就像你在用双手打反手球一样。假如你能把握这个击球办法，就能够有很大的力气，但这是很难准确实现的。

5、完满的发球。在底线后面、球场靠当中的地位发球，此时你的非习用脚需求摆在前面。将网拍握在习用手上。将肩膀面向你希望球飞向的方向。你能够在地上拍几回球，来让球的弹跳逐步稳固。下面是你要做的：用你的非习用手把球抛向空中。把球抛到高于你一点的地位。抛起球的同时，将球拍向上挥，使它从肩膀后面挥出。弯腰，弯膝盖，击球。不仅要用手臂的力气，也要经过挺直背部和膝盖发生的迸发力来推球过网。球应当落在发球区，那是你所站的地位的对角线延伸线。

思索一下当球在弧线的最高点处击球，似乎你要越过球网打球一样，如许同时球就构成了向前飞的弧度。

6、学会截球。下面是怎样做：

正手截击：坚持网拍在你的手上，在球有向着落的偏向之前击球。把你的肘部靠向肚脐方向，坚持球拍是预备好的形态。

反手截击：将球拍握在习用手上，同时手背应劈面对球网。让拍从身体一边移向另一边并放下去，就像你在用手肘打某人一样。

7、回到发球区。回到发球区，站在对手对角线一边的球场。第一次发球时，你能够站在底线，第二次发球时，站在底线稍稍靠内一些。

运用两只手握住球拍。你的习用手应当放在球拍把手的底部。用双手握住球拍会使你在对方发球的状况下迅速还击。看着发球区并试图猜测球将下降在哪里。当你看到球要落地时，疾速运用正手或反手击球。假如球飞得太快来不及反响，只有伸出你的球拍，把球打回去，让它不断在你们两个之间被打来打去就能够了。

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助，如果你有在学习网球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有网球高手解答你的问题。