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曾丹娜

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  • 快三步的详细分解跳法讲解

    交谊舞
    快三的步子较为简单，但快速的旋转，决定了它是一高难度的舞种，但是只要把快三一步一步分解来跳，是不难掌握的。1、左旋转前进步第一拍男进左，女退右。当重心移至脚掌时，开始左旋转。第二拍在基本完成180度左转时，男退右，女进左。前进时必须180度，否则无法前进，只能在原地打转。第三拍男左脚并向右脚，女右脚并向左脚。第四五六拍。男照上述女步做，女照男步做。循坏迸行。...
    2022/06/29
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  • 射箭技术规范化训练

    射箭
    射箭技术标准化训练：在全国、全省同一技术囗径，以保证射坚持运续性和一向性。这是弓手成才的要害问题之一。由于射箭技术的头号大敌就是“变”。假如囗径不同一，各阶段的技术规格和训练办法就不克不及连接。弓手的技术开展，每到一个不同的阶段就要变动一次。这是十分不利的。弓手从初期承受训练入手，就应当有准确的标准的技术定向。并沿着这一方向永久走下去，天长地久。这是一条一路...
    2022/04/05
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  • 如何自学拉丁健身操

    拉丁健身操
    怎样自学拉丁健身操拉丁健身操一切人都能够练习，但比拟老年人，年青人更合适练，由于其拥有节奏明快、自在随性的特色。那拉丁健身操怎样练呢？各人无妨持续往下看看。一、节奏节奏为4/4拍，每分钟27-29小节，每小节4拍。舞步从第4拍起跳，先慢走一步，再快走三步，而后摆动胯部三次。胯部作“∞”型摆动。二、步调男士左脚向前做切克步，右脚原地并转移重心，而后左脚向侧稍向...
    2022/03/31
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  • 手风琴颤音的教学和训练

    手风琴
    颤音吹奏时手指要低、声响要连接、平均，不克不及有任何肌肉紧张。在初练时要从慢速入手，要使学生清楚，坚持一切枢纽自若，才干发生调解举措，只有真正调解举措才是颤音练习的必须。颤音的活动感，有时候会遭到阻力，在这方面能够做不背琴的练习，是举措找到精确姿态。能够采用正常的手腕地位，在桌子平面上做手指举措，或把琴平放在桌上（像在钢琴上那样）自然的找到松开的适合地位实行...
    2022/03/25
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  • 古筝演奏中的四种必备指法

    古筝
    古筝吹奏中的四种必备指法1、摇指摇指应当是最难练的指法之一，那些悬腕摇、多指摇就更不必说了，既是一种技术的表现，又能使音乐变得丰厚多彩，还不赶忙练起来！先渐渐地从3下入手，劈、托、劈，劈、托、劈，再逐步添加个数5下、7下、9下......你是这么练的吗？2、四点练习提及来四点练习就是勾托抹托练习，但练起来可没那么简略，并且另有许多以此为根底的指法，比方勾托抹...
    2022/03/18
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  • 水彩画的起源

    水彩画
    人类著书并为书作插图的汗青已有三千五百年了。最早，人们在埃及尼罗河沿岸发明白一种叫做纸莎草(Papyrus)的纤维质植物，取其茎皮，能够制成卷轴，用来写字作画，做成关于科学、汗青、巫术及宗教的书卷。这种卷轴的另一重要用处是陪葬，随同死者到达另一个世界，上面的文字协助他们向冥神奥西里斯说明他们终生的作为。卷上的画像往后被称为精密画，都是用通明的颜色画成的。土黄...
    2022/03/14
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  • ⼩⾦鱼的喂养注意事项

    养鱼
    ⼩⾦鱼的豢养留意事项⼀、挑拣安康⾦鱼安康的鱼在⽔体的中基层游动，觅⾷争⾷、游姿⾃然、安闲，尾鳍明澈通明、俊逸。⼆、⾦鱼买回家后不要急于⼊缸先将装鱼的塑料袋放⼊鱼缸10⾄20分钟后再翻开，让缸⽔分⼏次倒流⼊袋中，同袋华夏本的⽔逐渐混合，使⾦鱼逐渐顺应⽔温、⽔质。若有灯光照耀，应将灯光关掉。在⿊私下鱼⼉⽐较宁静，不易吃惊。三、不克不及急剧改动⽔的温度购鱼时要留意...
    2022/03/11
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  • 宠物蛇咬人吗？关于蛇的七大误区

    养蛇
    萝卜白菜各有所爱，有人爱好猫咪狗狗，另有人爱好蛇（详细情况引见）。大多数人对蛇有如许几个误区，今日小编带你知晓关于蛇的七大误区，宠物蛇咬人吗？一、宠物蛇咬人吗蛇咬人，是蛇是会咬人的。精确的说是蛇的一些行为或许领地，被影响了大象都咬，别说人了。蛇的自动攻打一般是在两种状况下的，一是防备，蛇碰到风险，或许说它觉获得风险，它会咬人。寓言中，农民与蛇就是这种，你丫把...
    2022/03/10
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  • 国际象棋战术组合技巧游戏术语

    国际象棋
    每个棋手在剖析形势、比如气力以及实行子力兑换时，需求明白种种棋子的价值。然而牢记，这些分值怎样着也只能作为一个参考，它毫不是全能的。种种不同棋子的实践价值，依其所占空间地位、与其它棋子协同作战的关系以及场面情势，以致对局阅历的阶段，而发作实践的差别。比方兵冲究竟线就可升格为后、马、车、象之一，当它靠近底线时，价值能够分明提高数倍，相联的兵或并列的骈兵比堆叠兵...
    2022/03/08
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  • 珠宝玉石品种大全

    珠宝
    美不堪收的珠宝玉石让人目不瑕接，终究有哪些呢，估量很多资深的珍藏者都不克不及够逐个说出来，特别收集很多材料，将普遍的珠宝玉石种类罗列如下：软玉:依照颜色分类有:白玉、青玉、红玉、黄玉、墨玉、碧玉、京白玉等等。依照玉料的产地有:籽料、沙漠料、山流水料、山料等。从地划分有:国内（玛纳斯玉、青海玉、独山玉、岫玉、黄龙玉等），国外（俄罗斯玉、加拿大玉、新西兰玉、韩国...
    2022/02/27
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  • 对联大全精选

    对联
    1.万事快意展雄图，心想事成兴伟业。横批：五福临门2.吉人天相安全宅，财神常驻幸福家。横批：迎春接福3.春临大地百花艳，节至人世万象新。横批：四季兴隆4.豁达山川情无尽，积善家庭庆多余。横批：幸福圆满5.天意回春生万物，民心乐善淑千祥。横批：辞旧迎新6.出外求财财得手，居家创业业兴旺。横批：百业兴隆7.兴高采烈度佳节，张灯结彩迎新春。横批：家庭幸福8.喜居宝...
    2022/02/18
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  • 新手奇石收藏如何少交学费

    奇石
    珍藏界不断都存在一个不成文的规则，想要弄清楚一个珍藏门类“交学费”是在灾难逃的事件，奇石珍藏也是如斯，所谓“交学费”其实是和“吃药”“打眼”划等号的，那么在奇石珍藏之中怎样少“交学费”呢？奇石关于题材、体积、大小要求广泛，而且这个“奇”更是仁者见仁智者见智的存在，只有玩家感到这石头很“奇”那就能够称之为奇石，因此奇石珍藏入门很简略门槛比拟低，然而奇石珍藏的门...
    2022/01/08
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  • 化妆零基础 - 学化妆先从眉毛开始

    化妆
    1、学化装先从眉毛入手好眉毛就能晋升颜值，改动气质这种小事，何须跑去美容店，好好吃下本公举下面这剂低成本修眉安利~修眉之前先梳顺眉毛，再用眉笔描出想要的眉型，而后刮去多余的杂毛，酱紫出来的眉型会很美观（假如遇到死缠烂打刮不掉的粗眉毛，武断用镊子拔掉哦~）火遍大江南北的弓字眉真的不要太美观！法宝们要记得万万不要画得太粗或太细，眉尾之前高低简直是直线，眉毛要画得...
    2021/12/12
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  • 服装设计师必须具备的专业能力

    时装
    1、服装绘画才能惟有具有了良好的绘画根底才干经过计划的外型表示才能，以绘画的情势精确地表达计划师的创作理念；2、盘算机辅佐计划才能跟着盘算机在计划范畴的不时浸透，无论是在计划思想仍是创作的进程中，盘算机曾经成为服装计划师手中最有用、最快捷的计划工具。3、服装制造工艺服装的称身与否，计划的样式能否可以表现计划用意，要靠缝制工艺的亲密共同。假如不熟习制造工艺，就...
    2021/12/11
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  • T台模特演出前需要进行哪些准备工作

    模特
    作为专业模特来讲，除了专业的根底T台技艺之外，为了保证上演的顺畅完满，还需求做好的科学公道的幕后预备。今日，就和各人聊一聊，模特在上演之前，需务实行的预备任务都有哪些！一、上演前一周，留意本人的皮肤护理特殊是有拍摄方案的时候，坚持本人的颈上皮肤安康干净，良好的把持本人的身体代谢，面部不宜生痘，不然会大大影响拍摄的后果以及个人的形象分。二、上演前一天，坚持法则...
    2021/12/11
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  • 平面模特拍摄基本站姿技巧

    模特
    模特一般来说多以平面拍摄为主，无论是平面模特或许T台模特，站姿使用较为普遍，人像拍照站姿计划是进修美姿计划的重要途径。站姿就要从人物的重心入手，从脚摆起，由下向上，由构造到细节的次序来计划美姿。平面模特计划美姿脚的站立是重要的，由于它会带动腿部，直接影响曲线的表示和身体方向，脚也是坚持身体均衡和制约种种变化的点，在视觉上，脚是腿部的延长，脚的地位的变化会带动...
    2021/12/11
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  • 讲一讲军事模型如何旧化

    模型
    军事模子的旧化任务，需求的资料物品更繁琐，简略能够归结为：渍洗、滤镜、干扫、点掉漆、粉彩上土壤。再加上一些细节处置，流锈、光油、雨痕和一些污垢等。下面我说一下需求什么东西做什么步调的旧化。首先对曾经做好的模子，上好底色或曾经喷好漆的模子做渍洗。渍洗需求的资料我这有两种方案：1、省钱方案，油画颜料加zippo火机油，大比例稀釋开，刷在模子上，渍洗多余的局部用棉...
    2021/12/07
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  • 要想快乐就要学会独舞！

    拉丁舞
    我们每一个人从诞生之后，就预示着将要在本人的人生舞台上跳着属于本人舞。但是在这个舞台上也有很多跟我们一同跳舞的舞伴。不同的旋律会呈现不同的舞伴，兴许有的舞伴会陪我们跳一程，然而总有一些旋律中，他们抉择跳本人的舞蹈，分开了我们，但是我们还得沿着本人的旋律跳着本人的舞蹈。在人生中有些旋律任由本人跳，没有束缚，没有压力，只有可以扭动起来都是很美的。跟着慢慢的长大，...
    2020/01/25
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  • 如何跳好基本的伦巴走步

    拉丁舞
    第一个重要的姿态是当你站在地板上时，要站在宰割的地位先把这个宰割地位称为地位（A）。第二个重要的姿态是当我们要向前挪出发体时必须要站在脚的中心肠位这是地位（B）。下一个重要的姿态是：在跨出下一步向行进时，必需把分量移转到脚掌上，在松开均衡之前多放一点内沿就是地位（C）。固然，在挪出发体分量的同时有千百种身体分量地位会呈现，但最重要的是：真正地知晓它们在哪里，...
    2020/01/06
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  • 女士如何才能保持住架型

    摩登舞
    首先要松开的站好，而后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会觉得前倾，去改动前倾的情况，应当如许做：把您的胯部向前，而且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱，而后极轻的翻开您的胸腰。留意：要将您的头部向远处拉长，而后让两只手臂想像“捧起一个很大的圆球”；而且坚持您和男子的握执的手，正幸亏您与男子两人头部当中的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻...
    2019/12/16
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  • 两肘发力对摩登舞的作用

    摩登舞
    近年来腰关于跳摩登舞的重要日益为高层舞者和研讨者注重。然而我的新观念是：肘才是重于腰对摩登舞有要害效应之部位。首先肘作功是摩登舞之要害——静态和动态架形美的要害。道理是，架形静态和动态的形定且稳定形，生理学和力学道理通知我们，首要赖于作为臂与头连成的三角形底边两头点肘，两肘如纲，纲举目张。正如若多景象的抓两头才干抻带好当中、支两头才干更支好全体的道理一样。因...
    2019/12/06
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  • 初学单簧管应注意的问题

    单簧管
    一、呼吸问题管乐器的发音是由吹入乐器的气压发生的，呼吸是管乐器的基本。初学者在牢固了口形和把握了必定命量的音符后，必需进修准确的呼吸办法。呼吸是最轻易鄙弃的问题，一方面初学者气度缺乏，换气时间和技巧还不会把握，并且吹的越慢越费气，他们每每越吹越快，靠进步手指技巧和速度来补偿气度缺乏。另一方面，虽然进步了练习速度，但抢气时间短、吸入气度少、经常来不及换气，使学...
    2019/12/04
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  • 如何在一天之内学会滑雪

    滑雪
    滑雪从滑雪板上又分为单板和双板，大多数刚入手接触滑雪的同窗都市抉择双板，相对来说双板更契合我们走路的习气，入门比拟而言简略一点，玩单板许多时候都需求带护具，刚入手学摔的几率也更大更惨。滑雪的大多数道理都是经过滑雪板的内刃刻雪，进而制动或延缓或行走或转弯的。最好是觉得要跌倒的时候自动往两侧倒，必定要防止往前摔，这个仍是比拟风险的。说不定你就翻腾了。跌倒的时候把...
    2019/01/09
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