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王婉静

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  • 足球基本技术动作———掷界外球

    足球
    因为掷界外球时接球人不受越位规矩的束缚，因而，不只用于规复竞赛，并且能够为攻击发明有利条件。尤其是在前场30米内掷界外球，将球直接掷人门前，能够给对方形成很大要挟。（一）技术举措要领1．原地掷界外球：面对出球方向，两脚前后或左右开立，每脚均应有一局部站立在边线上或边线外。膝枢纽弯曲，上体后仰成背弓，重心移到后脚上（左右开立时，重心在两脚间），两手自然伸开，拇...
    2022/04/09
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  • 台球的⼊门规则

    台球
    台球⼊门规矩如下界说：⾃由击球权1.⼀⽅犯规时，对⽅可将主球置于台⾯恣意地位入手击球。2.线的⾃由球是指开球⼀⽅犯规时，获⾃由球的⼀⽅只能将主球在开球线后恣意放置，并只可击打开球线与顶边之间的恣意⽬标球。⼀、⽐赛⽅式8球⽐赛使⽤同⼀颗主球（⽩⾊）及1到15号共15颗⽬标球，1到7号球为全⾊球，8号为⿊⾊球，9到15号为双⾊球（⼜称花⾊球）。⽐赛双⽅按规矩断定...
    2022/04/07
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  • 瑜伽球的减肥方法详细教学

    健身球
    瑜伽球练习对人体有许多的益处，还能起到减肥瘦身的作用。瑜伽我相信不断以来都是浩繁女性抉择颐养的方法，常常练习瑜伽对我们身体有许多益处。那么，瑜伽球减肥办法有哪些以下是为你整顿的瑜伽球的减肥办法引见，希望能帮到你。瑜伽球的减肥办法1、瑜伽球减肥办法之球上蝗虫式举措：跪在球的后方，以大腿及腹部紧贴球，双手放在球顶。呼气，双手撑地，身体平卧在球上，与地面均衡。吸气...
    2022/03/31
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  • 音阶的手指练习是基础的基础

    钢琴
    音阶的奏法训练音阶首如果训练手指的自力性和灵敏性。在手指自力根底上，应当按音乐表示类别训练非连音音阶和连音音阶。这两种吹奏的触键办法不同。非连音音阶的发力部位首要在指掌枢纽，靠指掌枢纽高低活动而发力，力的支点在指尖，下键速度快，有迸发力，下键后手指端一枢纽迅速使劲支持，其他部位松开而不懈，这种手指疾速下键法是训练颗粒性音阶走句的办法之一。连音音阶的训练要应用...
    2022/03/29
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  • ⼿把⼿教你钢琴基本指法——跨指

    钢琴
    有加必有减，有乘必有除。跨指，恰是穿指的逆运算。（1）观点：跨指，或“逾越拇指”，就是2指或3指或4指从1指上⾯越过，去弹奏更低的⾳的指法。我就不给图了。喂！⼲什么不给图？由于和穿指的图是⼀样的呀！参考第2讲，是不是⼀样？（2）例⼦：⽐如说，我们在从上往下弹奏la、so、fa、mi、re、do的时候，假如要想连起来弹，当中不时开，就要⽤到本指法。⽐如我们先⽤...
    2022/03/28
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  • 初学钢琴⼊门指法怎么学

    钢琴
    刚刚入手进修钢琴的时候，我们都晓得是⽤⼿指弹奏钢琴，因此关于弹钢琴的⼈⽽⾔，⼿指的练习是很重要的。初学者学钢琴要分哪⼏个阶段，初学者要怎样学钢琴？以下是精⼼搜集整顿的初学钢琴⼊门指法怎样学，下⾯⼩编就和⼤家分享，来观赏⼀下吧。初学钢琴⼊门指法怎样学钢琴⼊门指法⼀：⼿臂分量垂落的练习在做这个练习时要留意反省坐姿能否正直，⼿臂弯曲的⾓度和⼿掌的⽅向能否准确。⼿臂...
    2022/03/28
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  • 二胡规范学琴的入门知识

    二胡
    1．左手持琴。左手持琴普遍的紧张问题就是虎口，这是初学者常常犯的过错之一，虎口的松开很重要，由于虎口紧张就管束了全部左手肌肉，会影响左手的手型从而影响手指触弦，在呈现相似状况时，应立刻停止练习，改正过错。免得构成习气以后难改。假如学生还是过火紧张，也能够采取休息的办法，先把琴放下，摆空的手型，同时重复强调举措要领和松开，等完全松懈了之后再上琴练习，进程必定要...
    2022/03/20
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  • 书法速成的关键是记忆，而记忆的关键是分析

    书法
    有人写了一辈子字，老来字仍是不成样子。有人练了多年的字，写出的字老是不见出息。这是为什么呢？其实，“胸中有数”这个成语曾经通知了谜底。竹子画得好，是由于有心中有数。内心没有，笔下不克不及够有。字写得好，内心必需有所写之字。多年练字而没有出息，是由于没有把想写的字记下去，没有把那些有特性的书法意思上的字装进头脑里。仍是那句话，内心没有，笔下哪会有呢？要想内心有...
    2022/03/16
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  • 书法基本技法运笔的通常方法

    书法
    1、起收运笔的起与收，即誊写入手和停止的运作，自然是运笔的重要办法，所谓“一画之法，妙在起止”，理当特殊注重。起笔也称发笔、落笔、下笔。起笔要意在笔前，“慎终于始”，要将笔提起，依照字体幅度大小，先腾空活举措势；下笔折搭藏露，逆顺翻转，都要稳准武断，洁净利索。若有不舒服处，可回笔或鄙人笔弥补，而不克不及易笔重改，更不克不及笔卧纸上，丢失活意。董其昌说：“发笔...
    2022/03/16
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  • 小金鱼的饲养方法

    养鱼
    在南方春季是金鱼的繁衍产卵季节，于露天场合养殖，俗称“出盆”。这时气温改动较大，金鱼最易抱病，并且死亡率也较高。这一时间，要留意气象的改动，夜间有必要用苇帘盖上以防寒，白天将帘掀起朝阳饱晒。金鱼如在低温条件下越冬，一般是不给喂食的，出盆后初步喂食，但不宜喂得太多。每日上午把鱼虫捞回来，漂洗干净撤除杂垢，而后喂给金鱼。初步少喂，1周之后，能够多喂。每日下午3时...
    2022/03/11
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  • 中国象棋的几个技巧

    中国象棋
    开局基来源根基理：「尽快集结子力」和「抢夺河界」尽快集结子力·无必要不要反复走同一子·先出炮、马，后出车、兵·不可用一两个棋莽撞攻击·子力要相互照应，相互共同，不可相互关扰和梗阻·若吃兵运用对刚才能疾速出子或发起攻势，便不要吃2.抢夺河界：除车以外，其它棋子在河界就近都可发扬最大威力及把持力，在中央的棋子要变更到两翼也较灵敏、疾速，因此河界就近为各人必争之地...
    2022/03/09
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  • 风筝的造型结构

    风筝
    传统风筝一般是以竹料为骨架，用纸或绢定期，再经心绘制而成。骨架构造的外型与主题表示的内容应是一个同一的全体。我国风筝的外型构造，最普遍的是平板式和立体式两种。平板式的风筝，外型品种许多。它的特色是，风筝主体为平面，周围扎以竹蔑，当中糊以纸或绢，尾部系有彩穗。放飞时，主体飞翔平缓，尾部的彩穗随风飞舞。另有一种风筝，前面的骨架用笼子，后面是纸边，或在纸边内裹上一...
    2022/02/21
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  • 风筝的制作与特点

    风筝
    风筝的外形首如果模拟大自然的生物，如雀鸟、虫豸、动物及多少立体等。而图案方面，首要由个人爱好而计划，有宣扬标志、动物、蝴蝶、飞鸟等，琳琅各种。风筝的制作资料除了丝绢、纸张外，另有塑胶资料。骨杆有竹篾、木材及胶棒。有人计划出一种无骨风筝，它的构造是引入空气于绢造的风坑之内，令风筝构成一个极轻飘的气枕，而后乘风而上。中国、马来西亚、菲律宾及日本等，亦有一种大形的...
    2022/02/21
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  • 针织工艺的基础知识

    编织
    1、什么叫针织？依据编织办法的不同，针织能够分为几个大类？针织是应用织针将纱线弯曲成圈，并互相串套衔接而构成织物的工艺进程。依据织造办法不同，针织课分为纬编和经编两大类。2、线圈有哪几个局部构成？圈干，圈柱、沉降弧。3、线圈长度对针织物的机能有何影响？不只决议针织物的密度，并且对针织物的脱散性、延长性、耐磨性、弹性、强力、抗起毛气球性和勾丝性等以及织物的单元...
    2022/02/20
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  • 几个人人会变的小魔术

    魔术
    一、白纸变钱扮演者从本人的衣袋里拿出十张白纸，一张一张翻开交接，两面都是白的，而后把它合起来放在手心中，双手一合，十张白纸就酿成十张十元的人民币，立刻会惹起观众的哄然大笑。阐明：这个节目标特色是手段魔术，内啮合齿轮泵是先把预备好的十张人民币贴在此中一张白纸的背后，经过手一合，换了一个面就呈现了十张十元钞票。二、针扎气球扮演者一个大气球向观众交接，而后拿出一个...
    2022/02/15
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  • 从零开始学化妆 - 化妆所需的工具

    化妆
    化装所需的工具包含以下：镜子：一个质地优秀的较大的双面镜，一面是正常比例用于往常化装，另一面是放大比例，用于修眉和反省皮肤情况。纸巾和棉棒：用来擦拭画得不当的化装品。铅笔刀：用于削刨眼线笔和唇线笔，孔有粗细之分。镊子或眉钳：用来拔不齐整的杂眉，1周左右就得修整1次。化装海绵和棉签：用化装海绵涂抹粉底霜会显得平均而通明，棉签有两头四周，专门用来抹眼影，眼影的颜...
    2021/12/12
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  • 服装设计制作的一般过程

    时装
    服装计划是一个艺术创作的进程，是艺术构想与艺术表达的同一体。计划师一般先构成一个构想和想象，接着搜集材料，断定计划方案。其方案首要内容包含：服装全体作风、主题、外型、颜色、面料、衣饰品的配套计划等。同时对内构造计划、尺寸断定、详细的裁剪缝制和加工工艺等也要实行缜密严谨的思索，以确保终极实现的作品可以充沛表现最早的计划用意。服装计划的构想是一种非常活泼的思想活...
    2021/12/11
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  • T台模特新人如何训练T台亮相？

    模特
    作为时装模特，T台走秀可算是必需把握的“看家身手”。但是，这T台可真不是你想走就走，走台步训练、T台表态训练、时装秀彩排，都需求破费大批的时间。模特表态的姿态是停止的，能够集中突显：时装的精美样式、质地、颜色和作风。观众在感想时装动态美的同时，也可观赏到时装静态展现出的魅力。表态的平常训练1、表态的脚位练习：表态的脚位有多种，根底脚位有两种。一是身体的重心放...
    2021/12/11
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  • 跳民族舞的技巧有那些

    民族舞
    一、跳民族舞的技巧有那些蒙族舞蹈的舞蹈技巧。蒙族舞蹈中的平静鼓励、盅碗舞、筷子舞都是技能性很强的舞蹈。这些舞蹈拥有许多很庞杂的舞姿，例如立姿、坐姿、麓姿、跳姿、转姿等。跟着节奏的变化，舞者也应当从身体的每个细节发作响应的变化，变化必定要索性利索，不拖迁延拉，而后民族舞蹈中有许多步调是十分重要的，比方说八字步、搓步、拖步等。维族舞蹈当中盘子舞的舞蹈技巧十分强，...
    2021/05/18
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  • 民族舞的步法与步位

    民族舞
    一、步位1、正步：两脚聚拢，脚尖对前方，重心在双脚上。2、小八字步：两脚跟聚拢，脚尖分开。对左、右前角。3、大八字步：两脚跟相距一脚半，其它同小八字步。4、丁字步：右脚跟聚拢左脚窝，脚尖方向同小八字步。5、虚丁步：站丁字步，右脚顺脚尖方向伸出，绷脚点地，大腿外旋。6、踏步：左脚尖向前，右脚向左后踏，脚掌着地，与左脚跟成一横线，左脚竖立为重心，右腿微屈，两膝前...
    2021/04/24
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  • 华尔兹立体的三度空间

    摩登舞
    今日，我们将十分简略的解说一下，有关外圈(outsidecircles)，兴许是三度空间的局部(3dimensional)，我也觉得很荣耀的，能请到一对很棒的选手，来为我们做树模，So，他们是DmitryZharkov和OlgaKulikova，他们来自莫斯科，我和他们曾经一同很多年了！我希望我们这个简略的讲习，能供给应各位高兴的时间，和很好的信息。So，容...
    2020/01/05
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  • 探戈的标准握持姿势

    摩登舞
    探戈舞考究刚毅有力，动态交错，变化多端，顿挫感忒强。怎样尽力捉住发力点，找到探戈舞那种豪放、洒脱、挺立而又生意盎然、抖擞青春生机之觉得。首要缘因有五：一、是对探戈舞的作风特色看法含混；二、是重心不好，脚底抓不住地板，在没有重心的状况下就急于挪动，足脚点不精确，给人形成一种“忽悠“的觉得；三、是重心挪动和举措不索性利索，给人的觉得十分疲软无力；四、是身体没有拧...
    2019/12/08
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  • 羽毛球的步法技巧

    羽毛球
    关于喜欢打羽毛球的人来说，步法都是相称重要的，但关于相称一局部羽毛球喜好者来说，步法却是很难练得好好的，每每是下了很大工夫，但却很少见到成效。那么羽毛球步法有什么规矩呢？首先呢，要知晓一下单打步法的总原则：保稳健心，使重心位移起码。跨步原则：步数最小化，步幅最大化。启动原则：微降重心蹬转。站位原则：优先防备直线杀球和斜线吊球。一、起动：对来球必定要有精确的判...
    2019/04/09
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