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刘雪芹

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  • 练习肚皮舞的技巧

    肚皮舞
    胳膊、脖子、胯，另外另有胸、肩、腿、臀、脚等等许多部位有许多举措啊不过我猜，你想问的是不是水蛇臂？脖子是指的让头左右平行挪动？胯是指的点胯或坐跨？仍是前后摆胯或许高低跨？水蛇臂：1、提的举措次序：肩——上臂——肘——小臂——手腕——手背——手指3个枢纽顺次【由于不晓得称号，相信这个你能看懂吧？】——手指尖2、当提得手腕的时候，肩部入手回落，而后依据上述次序顺...
    2022/04/23
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  • 初学交谊舞的六大技巧

    交谊舞
    一、练习身体调解性即使是许多胜利的舞者，最入手也会呈现肢体不调解的状况，不调解就没有舞蹈的觉得、没有习气舞蹈的节奏。生手或许根底较差的人能够抉择简略的入门舞蹈举措多加练习，入门的话举措会简略些、音乐会适中些。另外多听音乐来培育本人的节奏感，闲暇的话能够把本人在音乐入耳到的节奏、旋律、鼓点都记载下去，以此来更高地强化本人的律动，渐渐地就会变得调解且会舞蹈。二、...
    2022/04/17
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  • 太极拳的入门知识

    太极
    “练拳须从无极始、阴阳开合仔细求。”这是先辈太极拳家对太极阴阳哲理，以及太极拳理的高度总结和深入综合，对怎样练好太极拳拥有广泛的指点意思。太极拳入门的经过找到了，就要入手思索怎样开启和步入太极殿堂的大门。一方面要有太极实践的指点，另一方面需求在明师的指导下，才干把握准确的练习要领和办法。这里引荐给拳友的是冯志强教师1992年的著述陈式太极拳入门说要里的十二个...
    2022/04/13
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  • 练习各种泰拳法的方法

    泰拳
    泰拳拳法中的上勾拳是一种可用左手或右手实现的荫蔽性拳法，分前手和后手上勾拳，一般状况下，拳手老是从防卫姿态收回上勾拳。西全面给各人引见一下泰拳拳法教程，欢送各人进修。泰拳拳法教程：上勾拳发起上勾拳时，臂前伸并向上撞击对手的下颚，攻击的角度常常是45度。因此很难不暴显露拳的范例，后手上勾拳攻击，除非应用假象，特殊轻易被对手发觉。动手将会暴露拳法，也会使头部受攻...
    2022/04/10
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  • 乒乓球长胶击球的性能

    乒乓球
    长胶在还击种种来球时所表示出的机能与来球的机能、运用者的使劲大小及使劲方向有关，综合起来，有以下基本特色：一、长胶在还击下旋来球时，因为来球的旋转方向关于击球者而言是向上的，因此球在遇到长齿胶皮后，使得胶皮颗粒向上倾倒，假如在这种形态下，运用长胶者用中等力气击球，如运用拱、推、搓等技术，长胶的颗粒就有充足的恢恢复状的时间。在这一恢恢复状的进程中，接触球中部的...
    2022/04/09
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  • 高尔夫球场球道知识

    高尔夫
    短洞（shorthole）：规范杆3杆，男子为250码以下，女子为210码以下；中洞（middlehole）：规范杆4杆，男子为251码～470码，女子为211码～400码；长洞（longhole）：规范杆5杆，男子为470码以上，女子为401码～505码。注：1码＝0、914米1米＝1、1码平日一个规范的高尔夫球场有4个短洞，4个长洞，10其中洞构成。一个...
    2022/04/08
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  • 水球的比赛规则

    水球
    一、水球活动规矩水球活动虽被称作“水中的足球”，但实践上水球实践上是做不了什么的。水球和足球相似之处在于：两种活动所用的球的大小相似，目标也都是将球攻入对方的球门网窝。都需求疾速、精确的传球。球员经过传球和带球攻击，射门时球速极快。水球守门员能够用身体的任何部位触球。而别的球员则不克不及用拳击球。竞赛水球竞赛是在两队之间实行，每队7人。在竞赛进程中，队员门不...
    2022/04/07
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  • 台球初学者必学台球术语

    台球
    1-9：一莳花式台球的比赛方法，运用白色母球及15颗花球，每次打玩14颗花球后，留下1颗以冲开从新排成三角堆的14颗花球。1杆进洞1杆进洞9-ballin：在9球比赛中，开球者一开球就把9球打进袋而博得该局。8球8球：一莳花式台球的比赛方法，运用白色母球及15颗花球，两方各自在1号及15号球按次序将球打进袋，先打进8球者得胜。9球9球：一莳花式台球的比赛方法...
    2022/04/07
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  • 自行车骑行的基本知识

    骑行
    第一节自行车分类一、山地车特色：为降服种种地形计划，车架壮实；车圈一般为26英寸；轮胎较粗；一般会设置平把或燕把。二、公路车特色：为寻求速度而计划，车圈为700C规格；轮胎细，设置羊角车把。三、BMX攀登车特色：为表示技巧而计划，车架稳、轮胎宽而无牙，车把可360度旋转，轮径小、操纵性极强。合适年青人玩不作详述。第二节轮胎一、山地胎特色：轮胎粗大，稳固性好，...
    2022/04/05
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  • 山地自行车遇到各种地形该怎么办？

    骑行
    知晓种种地形的基本特点有助于车手加强自决心，但这需求骑手亲身实行实施。一、巨石碰到比拟大的石头时，最好避开，从旁边绕从前。要想从上面跳从前，则要看石头后面能否有充足的空间，自行车落地时能否平安。假如自行车速度较慢，石头又比拟大，则需求特其余骑车技巧。思索到整场竞赛，接近大石头时速度要减缓一些，等到越过这一妨碍往后再加疾速度。同时要抉择动力传动速比比拟大的齿轮...
    2022/04/05
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  • V 刹好还是碟刹好？你适合哪种刹车？

    骑行
    有人说V刹是轻量化最佳抉择，但碟刹的轻放手感却是V刹所望尘不及，固然也不克不及疏忽了两者间的价差；碟刹该怎样抉择？两者有何差别？你合适哪一种？你合适哪种刹车？V刹族群：初学者：简略好颐养、调整、调整轻易、耗材廉价，彻底让初学者随心所欲。游览者：拆装便利、组装迅速、维修简略，最合适游览时运用。轻量狂：分量轻敲、价钱适中、抉择V刹车彻底可以减弱不少分量。赛车手：...
    2022/04/05
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  • 钢琴的入门指法之二

    钢琴
    钢琴入门指法三：从二指到五指的练习在幼儿入手进修弹钢琴时，2，3，4，5指的抬指方向和使劲方向是相似的，这节手指操既能让他们知晓这四个手指活动有道理，又能锤炼他们从2指到第5指的全体调解，同时使掌枢纽也获得了很好的锤炼。留意：无论是在开门，仍是关门的形态2，3，4，5指一直是一个全体，举措要求齐整，有力。“小矮人的门：手掌伸开，第2.3.4.5指蜷缩并拢，做...
    2022/03/28
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  • 胸腹式呼吸和演奏基本技巧练习

    小号
    呼吸是管乐吹奏的根底、乐器发音的动力，如今为各人认同的最为科学的呼吸办法是“胸腹式呼吸”，即在呼吸的进程中胸腔和腹腔的器官和肌肉都要参加，使胸腔构成圆球形扩大，吸入最大的气度。胸腹式呼吸办法在歌唱、吹管乐中极为广泛，练习时，最好平躺在床上，身体松开，张嘴慢慢吸气，待腹部兴起时，下意志的向外支持腰腹的肌肉，把持少许时间，领会吸气后的觉得；呼气时嘴唇微张，让气流...
    2022/03/22
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  • 素描的基本要求

    素描
    素描的基本要求：1、首先要构图完好。2、素描绘表示物体有空间，形体，体积，构造，光影等内容3、要留意物体质感和量感的表示，质感就是物体资料的属性。比方它是什么资料做的是金属的，玻璃的，仍是陶瓷的等等。固然，关于首次接触素描的同窗而言有些难，但要让他们知晓，从而渐渐到达这种后果。4、空间感的塑造是绘画的重点。空间感就是说全部画面的深度，这就包含物体和物体之间的...
    2022/03/15
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  • 仓鼠饮食方面的注意事项

    养仓鼠
    仓鼠饮食方面的留意事项（1）请不要看鼠鼠太心爱，授与过多的葵瓜子或高热量食物，鼠鼠轻易发胖，养分不平衡。过胖的鼠儿，炎天轻易中暑，皮肤脂肪过厚，轻易脱毛。葵瓜子大概一个星期二到四颗便充足！可当做训练鼠儿的嘉奖食物。（2）请不要以为鼠鼠是不必喝水的！水必定要供应，而且两三天换一次饮用水。（3）蔬果局部请勿一次喂食太多，轻易形成腹泄死亡。蔬果类大局部都含有农药，...
    2022/03/11
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  • 乡村秦腔的传承及发展前景

    秦腔
    1、传承经过访问，我们知晓到本地人对秦腔的传承并不注重，简直没有这种传承的意志。就是过春节时人们也很少唱了，但有时候年龄较大的伯伯在田间劳作或走路时还哼几句。年轻一点的曾经厌恶秦腔了，更别说让他们唱了。因此秦腔的传承应当惹起老乡们的留意。2、开展远景跟着我国变革开放的深化和市场经济的开展，以及中外文化交换和西方文化的涌入，中国传统文化艺术在文化市场的撞击中，...
    2022/03/03
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  • 常人不知道的敬茶的学问

    喝茶
    自古以来，我国就有客来敬茶的民风传统，在3000多年前的周朝，茶已被奉为礼物与贡品。因为现在的社会开展，生活节奏越来越快，生活兴趣却是渐行渐远。若想让本人身心在当今社会取得松开，可实验减缓节奏，学会品茗、品茶、敬茶。并且在现在社会，品茗能够看成招待宾客的方法，也是社会来往的一项重要内容，不可无视，并很有考究。平日，敬茶包括四个环节：备茶、取茶、敬茶、续茶。在...
    2021/12/13
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  • 零基础美甲入门教程

    美甲
    许多小仙女反应说本人老是涂不好甲油胶，因此，今日给美甲生手奉上这份入门美甲教程。一、指甲要磨平，不打磨掉的话指甲会太润滑，刷上甲油胶轻易掉落：二、上底油胶涂PH均衡液，均衡液去除指甲外表多余油脂，如许指甲油与指甲面就能接触得更严密；三、适量底胶，涂抹過量底胶轻易缩胶，缩胶之后甲油也离开指甲了；四、上彩胶要很薄，准确的做法是纯色上两遍，淡色和半通明要上三遍；五...
    2021/12/13
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  • 服装设计图的具体内容

    时装
    服装计划图的内容包含服装后果图、平面构造图以及相干的文字阐明三个方面。1、服装后果图的内容和表达方法服装后果图一般采取写实的办法精确表示人体着装后果。一般采取8头身的体形比例，以获得精美的形状感。计划的新意要点要在图中实行强调以吸惹人的瞩目，细节局部要细心描写。服装后果图的模特采取的姿势以最利于表现计划构想和衣着后果的角度和动态为规范。要留意把握好人体的重心...
    2021/12/12
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  • 摩登舞的起舞第一步

    摩登舞
    摩登舞系列第一个舞种华尔兹，华尔兹第一个指定步型并足换步，并足换步第一步男士行进女士撤退。这一从平位到低位行进撤退走步，真堪称“起舞第一步”，也可称之为“基本整机步”、“根底第一步”、“入家世一步”。“起舞第一步”，初学者认为很简略，一般选手觉得不那么简略，优良选手却以为很不简略。这是为什么呢？初学者还不知其然，一般选手还不知其因此然，优良选手不只知其因此然...
    2020/01/10
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  • 交谊舞女士们的难处

    交谊舞
    交谊舞在当今社会虽然获得了迅猛开展，但是对走进舞厅，下到舞池的女士们来说，还真不是一件轻易之事。1、决议难当目击她人在异性舞伴的领带下，轻舞腰肢，洒脱俊逸，伴着醉人的舞曲，在迷离的灯光下，尽显多姿婀娜，翩翩摇曳在那润滑地板上的时候，总有发生一种摩拳擦掌的激动，尤其是看到那些比本人矮、比本人胖、比本人瘦、比本人丑、比本人老、比本人俗，气质比本人差，形象比本人衰...
    2019/12/28
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  • 摩登舞的精髓—反身的技巧

    摩登舞
    反身举措：是华尔兹的转动和旋转的魂魄，没有反身举措，就没有圆的活动，无法跳华尔兹。十种基本功技巧中的反身转动技巧，称得上技巧中的技巧，或基本功精华。反身技巧贯串于基本功一切技巧中，使用于一切舞种的基本功中。因此要以反身举措来带动一切的基本转的第一步，它有利于引导转和旋转并起到了举措与举措之间的连接，使华尔兹举措愈加和婉流利。反身举措是什么：指的是以相对的胯和...
    2019/12/06
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  • 探戈舞的基本功—起步要点

    摩登舞
    探戈舞的基本功首先从起步练起，把握起步要点，将使探戈舞者跳得更有觉得。并且要晓得，探戈舞者的义务是用舞蹈来说明他听到的音乐，因而必需做到的是：音乐该当表达出探戈的精力本质。舞蹈时，身体的生机应当以彻底的、首要依腿部举措为根据（即属从于动的腿部举措）要强调这一点，腿和脚必需引导身体的举措。探戈起步要点：（男步）先站好面对舞程线，而后朝左1/8（中腰以上，脚仍指...
    2019/11/20
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  • 华尔兹的方步练习

    摩登舞
    一、华尔兹方步的训练办法（小方步大度步和斜拉方步）华尔兹的方步是摩登舞的基本元素，基本步练得好的人，跳任何舞步保证一学就会，不练基本步，直接练舞步，不但事半功倍，并且舞的品德不会很好，提高也很有限。动态基本功方步是华尔兹最基本的动态，不练方步跳不了华尔兹，学不好方步跳不好华尔兹，这是摩登舞共识，其缘因是方步在舞蹈中贯串了许多元素，不练不可，但一味的练方步却不...
    2019/03/24
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  • 摩登舞与拉丁舞可以相互借鉴吗？

    摩登舞
    拉丁舞五个舞种中大多数都起源于美洲地域，拉丁舞作风是狂放热闹，服装比拟暴露性感，举措大，扮演丰厚，把戏繁多，分别展示的举措许多。摩登舞除了探戈外，都源于欧洲上层贵族的宫廷舞，举措精致严谨，衣着非常考究，表现欧洲男士的名流风姿和女士们的娇媚。男士需身着燕尾服，白领结;女士则以俊逸，明丽长裙表示出她们的华贵、漂亮、文雅、闺秀之美态。两者首要的区别在于：1、摩登是...
    2019/03/22
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