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张文宇

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  • 中国舞的三大技巧特点

    中国舞
    中国舞的技巧特色之一——技巧作风化古典舞中的技巧同身韵能够是各自自力的，而民间舞中的技巧是同舞蹈作风严密相融、难以分开的。也就是说民间舞的技巧不是纯技巧，而是作风化的技巧。民间舞的技巧开展，是作风化技巧的强化与开展。作风化技巧既包含民间舞蹈中的种种道具性舞蹈技巧，又包含各民族民间舞蹈中特有的旋转、腾跃、翻身等技巧。我们的民间舞有很多极富特征的道具舞蹈情势，比...
    2022/04/25
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  • 肚⽪舞有哪些特点？

    肚皮舞
    肚⽪舞是⾮常⼥性的舞蹈，肚⽪舞其特⾊是，跟着变化万千的疾速节奏，摆动腹部、用力的舞动臂部、胸部，这些举措，成为肚⽪舞，牢不可破伝统舞技，肚⽪舞必须在腻滑的地板，⾚⾜舞蹈，共同⾳乐，以极疾速，扑朔迷离之感性肢体举措，疾速的舞步，⼀如西欧的狐步舞般，穿插摇摆的舞姿，时⽽优雅、时⽽感性、娇媚娇柔，时⽽傲酷，奥秘，肚⽪舞迷⼈的特资，令⼈⽬不暇接。肚⽪舞固然能够⽆伴奏...
    2022/04/23
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  • 跳肚皮舞的六个技巧

    肚皮舞
    第1式8字美臀重点：纤腰、翘臀将留意力集中在腰部，双脚伸开，身体轻轻坐低，将重心放鄙人半身，做举措时背部要挺直。两手伸开，呈‘8’字情势来回摆动腰部，留意不要用背部力气旋转。第2式提手纤腰重点：纤腰、手臂将留意力集中在腰部，身体轻轻坐低，将重心放鄙人半身，做举措时背部要挺直。双手合十进步企直，双腿坚持停止，向右弯腰将上半身向左方伸展，保持举措数秒后返回竖立姿...
    2022/04/23
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  • 学跳交谊舞有什么禁忌？

    交谊舞
    1、忌急功近利初学的学生轻易犯的缺点是只求数量与进度,而不重视举措质量及标准,轻易在短时间内学完许多举措及套路,这些不标准的举措及套路无疑好像“虚设”,久而久知司空见惯之后,要想矫正,好不轻易。2、忌无视姿势在跳舞时一直要坚持仰面、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝松开、大腿和臀夹紧上提的姿势。3、忌企图轻松有的学生在入手进修体育舞蹈时,看到优良选手们节奏同步谐和...
    2022/04/18
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  • 散打基本姿势和基本步法

    散打
    一、实战姿态：它是指为实现攻击上防卫举措所采取的最有利的姿态，因人而异，但应拥有身体重心稳定，暴露给对方的面积较小，利于防卫和启动的灵活，便于发力，利于攻击等长处、两脚前后分开，前脚跟与后脚尖之间为一脚半间隔，前脚与后脚间横向间隔稍宽于肩，前脚尖略向内侧转，后脚尖朝斜前脚跟稍离地面，两臂自然弯屈，左，右臂之间夹角约为90度左拳置于体前略低于眼睛，拳面斜朝前，...
    2022/04/13
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  • 野骑的几个注意事项

    骑马
    野骑留意事项1.熟习马性：每匹马都有本人的特色和性格。上马之前要向马主讨教马的习惯，并试骑几圈，熟习马性。2.缰要收短：野外骑乘的时候要随时坚持和马的联络，缰绳决不可松松垮垮。在马失蹄和吃惊或急闪的时候，能够及时控马。3.坚持警觉：马是胆怯的动物，要留意地上的水坑，奇异的塑料袋，汽车的喇叭......等等，都能够惹起马的突然举措。4.留意路面：打过铁掌的马在...
    2022/04/05
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  • 骑马的训练基础

    骑马
    1、牵马马习气于被两侧牵引但平日要求从左侧牵引。2、行进要求马向前⾛时，⼀匹经训练的马会很愿意与你并肩行进。假如你对视着马的脸牵马，⼤多数马会回绝行进。假如马勇往直前，不要强拉缰绳，你的另⼀⼿可拿⼀个鞭⼦，在你背后轻拍马的胁腹部，或许让⼀助⼿在马的后⾯驱逐。也可将马头向外侧推进，待其前肢挪动时再引马行进或⽤右⼿轻颤动绍绳漫慢引导前进。牵马⾏讲附⼈和马的步调应...
    2022/04/05
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  • 潜水技巧全攻略

    潜水
    潜水技巧一：回升1、恪守每分钟不超越18公尺的回升速度。2、浮上时不超越本人吐的最吝啬泡回升速度。3、彻底不要中止呼吸。坚持迟缓而大的呼吸速度。4、留意後方，身体渐渐做180度的旋转。5、为了平安，回升时要仰面看水面，伸出右手，指定方向。潜水技巧二：面罩的挤压与排水1、潜降时外压添加，会惹起挤压。必需扫除免得面部遭到损害。2、此时鼻子渐渐吹气。3、规复正常形...
    2022/04/04
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  • ⼝琴⼊门的基础知识

    口琴
    ⼝琴是⼀种⾳质精美，⾮常合适⼩型聚首时吹奏的⼀种⼩型乐器。然而要把握⼝琴吹奏要领，到达流利甚⾄完满的水平是需求相其时间的练习和个⼈的⾳乐禀赋的。下⾯是整顿的关于⼝琴的根底常识，欢送浏览。第⼀：初学者应当⽤什么样的⼝琴进⾏进修？国产的⼗孔⼝琴能够⽤来练习吗？初学者⼀般先购置C调的⼗孔⼝琴就能够，⽐如本站销售的⽇本的TOMBO、德国的HOHNER、这两个品牌都能...
    2022/03/30
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  • 单簧管演奏的气息方面运用

    单簧管
    单簧管吹奏嘴、气味及口腔的应用平日人们在初学单簧管时，吹奏的声响老是比不上脑筋中设想的那种声响好，想吹奏出好的声响以及拥有好的音色观点，需求以丰厚的听觉来作为根底。一个音乐本质好的学生，辨认音色的才能是十分强的。但在我们练习或吹奏的进程中假如嘴、口腔和睦味调整得不好的话也会赶上一些如声响、音准和睦味等问题，声响听起来不松驰或有些生硬，下面本文就就针对这几方面...
    2022/03/21
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  • 京剧的身段基本功——整云手

    京剧
    “整云手”是练身材基本功时候用的一种“云手”。整着用——就是把这一个“整云手”练全了，在舞台上是见不到的。但是演员们在舞台上所扮演的舞蹈举措里，差不多都用得着，都是拆着用的。演员们如果能把“整云手”练好，功底儿就磁实多啦！在舞台上扮演起舞蹈举措来，就可以应用自若，随心所欲；使出舞蹈身材来，就明显美观、自然、不板不僵。在谈“整云手”之前，先说说“云手榫儿”。[...
    2022/03/06
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  • 老家的舞狮活动

    舞狮
    故乡坐落在鲁西平原一个名不见传的小乡村，多年前因文化闭塞，村民自编自演的民间节目，也就成了小村重要节日里的首要活动之一，尤其元宵节的舞狮子让我记忆深入。每年过完正月初五，村民们就在队长的构造下入手预备元宵节的节目。我猎奇地问母亲，为什么年年都要舞狮子？母亲通知我，她也是听老辈人讲，仿佛大宋时，北国番邦向大宋纳贡了一头金毛雄狮子，并扬言如有人能顺今后狮，便持续...
    2022/02/20
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  • 什么是皮影戏

    皮影
    皮电影，旧称“影子戏”或“灯电影”，是一种用灯光照耀兽皮或纸板做成的人物掠影以扮演故事的民间戏剧。扮演时，艺人们在白色幕布后面，一边把持戏曲人物，一边用本地盛行的曲调唱述故事，同时配以袭击乐器和弦乐，有浓重的乡土头土脑味。在河南、山西，陕西乡村，这种拙朴的汉族民间艺术情势很受人们的欢送。它的扮演者在幕后把持掠影、演唱，或配以音乐。在从前电影、电视等等媒体尚未...
    2022/02/18
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  • 龙舟动作教学的组织与要求

    龙舟
    划龙舟教养和其它体育活动技术的教养一样，是经过必定的构造情势来实现的。龙舟多数是在江、河、湖、海上实行竞赛和训练的，因而风波大，水急，有漩涡，轻易翻船。龙舟教养进程中，老师必需有高度的平安观点，备课时要充沛思索平安办法，并在上课时仔细落实，从而彻底防止事变发作。关于龙舟教养的平安任务大体可分为以下几个方面：（1）首先对学生实行安康反省。假若有心脏病、高血压、...
    2022/02/18
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  • 找人做软件千万不要问的问题

    软件开发
    我要做一个简略的APP，多少钱？每个人对简略的界说是不一样的。你说的简略详细是简略到什么水平，你又详细是要做什么东西的，许多人感到微信也挺简略的。。。提议你每次问的时候都说清楚详细功用。我要做个相似美团/淘宝/京东/滴滴打车一样的APP多少钱？一般这么问的创业者有个特色，许多说不清楚本人要的是什么。能够只是看中了比方滴滴打车的地图功用，然而描绘的时候说的是跟...
    2022/02/09
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  • 冰壶比赛的术语

    滑冰
    掷石、传石。·得分区。直径12英尺，带有四其中央圈，内面直径8英尺。·一个冰壶队。有4个队员：即第四号队员（拿刷子的队员），第三号队员（或副刷子队员），第二号队员和首号队员（开始掷石队员）。在每次掷石中一切的队员都参加，要有一个掷石，两个刷子，一个呼唤战略。·赛区。146英尺的赛区。赛区计划两个方向均可运用。·拉引击石。这是最基本并最广为使用的射击，行将冰壶...
    2022/01/27
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  • 如何从零开始学习足球

    足球
    一、体能训练1、训练热身1000米慢跑，短线冲刺，渐速跑，折返跑，绕筒跑，绕筒侧并步跑，绕线跑等。2、开展颈部和上肢力气的练习两手扶头，在颈部转动时赐与抵御力。两人面对两腿左右分开站立，两手紧扶对方的肩，两人的额中夹一球，相互使劲顶住。双手传抛实心球，足球或用实心球掷界外球。3、开展腹背力气跳起空中轉体和收腹使劲顶球。两脚夹实心球延续向上跳几回后，跳起将球甩...
    2021/04/16
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