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刘成祥

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  • 散打的基本腿法

    散打
    散打的基本腿法（1）正蹬腿：重心前移，左腿竖立或微屈支持，右腿屈膝向前抬起，勾脚，收于胸前，膝枢纽疾速蹬伸，力达脚跟；亦可送髋，脚掌下压，力达前脚掌。要点：上体不可过于后仰，屈膝高抬，迸发使劲，疾速连接。（2）鞭腿：重心移至左退，上体向左转，前脚掌为轴，左脚跟内转：同时，右腿扣膝、绷脚背向右侧摆起，随即右腿经开朗斜上、向里、向前鞭甩小腿，脚面绷平，力达脚背。...
    2022/04/13
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  • 八卦掌转圈的重要性

    八卦
    八卦掌转圈无非是在不时的回缭绕转中，依然可以身体松开，头脑精力宁静温馨，而后再静中求动抵达专注而不乱。转圈是较为特其余训练办法，当深化八卦高层后，会察觉不得不转，在于全身各部位的拧转，因此当八卦拳的架势出来之后，会带动出一个行动力来。在走单换掌时要把握那个势，身体要随势而走。八卦拳架势中构成了行进的势和拧转的势，实践上是劲在走。最早是身体发生势，到后来，是全...
    2022/04/12
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  • 排球的六大基本技术

    排球
    排球基本技术是指运发动在竞赛中采取的种种公道击球举措和未实现击球举措必不可少的其它共同举措的总称。发球、垫球、传球、扣球、和拦网是排球活动中5项完好的击球举措，又称有球技术。凡属没有涉及球的种种预备姿态、挪动、起跳以及前仆、滚翻、鱼跃、倒地等均为共同举措，或称无球举措。公道的击球举措和共同举措，首先要契合规矩的要求，契合人体剖学和活动生物力学的道理，同时要结...
    2022/04/09
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  • 打乒乓球的几个技巧

    乒乓球
    1、劈接短球时，发⼒搓对⽅底线长球。拥有击球点⾼、⼒量⼤、球运⾏速度快的特色，常给对⽅⾮常顶的觉得，使其难以拉开⼿发⼒攻击。⼿上的举措是：在来球的⾼点期，接触球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好给球恰当的撞击⼒，以使球产⽣⾜够的⼿动速度。在击球进程中，版⾯稍竖起。从前臂为主，直接向前下⽅发⼒。领会⼿握菜⼑导向左右两侧砍东西时的⽤⼒觉得。2、切横板反⼿侧旋挡球...
    2022/04/07
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  • 长途骑行需要注意的几点

    骑行
    1、坎坷地形常常使螺丝松动，要按期反省，上紧螺丝；2、留意车子收回的声响，若有异常要立刻反省，找出声响的出处；3、将一些现金和身份证件的复印件放在密封袋里藏在车把里。将钱和重要证件放在驮包的不起眼处。4、带上防晒霜；5、关于高原反响和干热气象要提早做好顺应预备；6、如带有野营燃料，留意平安寄存；7、内行李中放一些樟脑丸，避免跳蚤等不请自来；8、证件和睡袋必需...
    2022/04/05
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  • 学习骑马的几个注意事项

    骑马
    1、应当穿有跟且鞋底较腻滑的鞋。2、骑马不宜带金属边的眼镜，万一落马会对人形成很大的损害。3、不要在林区边沿赛马和快跑，一旦马吃惊或驾驭失控，就会窜入树林，情况很风险。4、抉择鞍上带铁环的马，铁环协助你坚持均衡。5、靠近马时宜从马的左前方向，举措防止猛烈。猛烈的举措会使马吃惊。6、骑马宜穿面料较柔嫩比拟紧身的长裤，骑马最好带手套、护腿等防护工具。7、不要在立...
    2022/04/05
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  • 赛艇划桨技术动作的特点

    赛艇
    一、赛艇活动的内涵概述赛艇活动是运发动坐于舟艇，以运发动为动力推进舟艇行进经过牢固水域的一项竞技项目。影响赛艇活动成果的要素许多，此中优良的划桨技术技巧更是获得比赛胜仗的要害。赛艇活动是以体能为主导的速度性和耐力性活动项目，其活动进程拥有分明的周期性。赛艇活动得胜的中心要害就是舟艇速度。舟艇速度是由运发动的每一桨后果累加构成的，这也是评估运发动划桨后果的规范...
    2022/04/03
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  • 萨克斯低音不好吹的解决办法

    萨克斯
    常常有萨克斯初学者问为什么低音不好吹，我在这里给各人简略剖析一下：口型：不论是吹中音萨克斯，仍是高音萨克斯，或许是次中音萨克斯，在吹低音的时候口型都要松开一些，面部呈浅笑状气味：气味不要太急，也不要过于迟缓，如许都是吹不了的，假如以上说的口型气味都没有问题，也能够吹出声响，只是低音打嘟噜，我们能够试着把笛头插的深一些，假如往深了插有困难，能够去药店买个凡士林...
    2022/03/24
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  • 琵琶学习需要解决的问题

    琵琶
    琵琶的根底训练，需服从如下次序：处理办法问题——处理灵敏性问题——处理强度问题——处理乐曲处置问题我们看到，办法是排在最前面的。自学很难发明本身的问题，养成坏的吹奏习气。办法错误，会发生灵敏性差、速度慢、强度弱、音色无变化、声响模糊无颗粒性、杂音大等大大小小的问题。没有全面的技术才能，即便对乐曲的了解再深化，再透辟也无法解释。学好是十分困难的。从老师的纠错作...
    2022/03/19
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  • 吹唢呐克服过高僵硬的抬指

    唢呐
    优美的音色、精确的音准、洁净的吐音、清楚流利的连音是每位唢呐演奏者所寻求的，然而实践吹奏中、常有吐音不清，连音不畅，音准欠佳等景象，这些状况与抬指过高，运指过紧有直接的联络。有的演奏者为了过火强调打音、滑音等技巧，使抬指过高，落指过重，有的乃至采取“平直"的指法按孔，使手指肌肉以致小臂，大臂肌肉紧张，形成手指不灵敏。僵紧的臂肌肩肌又使本该通顺下放的...
    2022/03/17
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  • 架子鼓击奏的要领

    架子鼓
    小军鼓击奏的要领也是爵士鼓中一切袭击乐器的要领，是袭击乐手必定把握的根底。袭击乐手首先要把握准确的持槌办法及科学的应用手腕活动，这一点对初学者来说是十分重要的一点。它和其它的西洋袭击乐器一样，手腕的应用能否准确直接影响到小军鼓和爵士鼓中一切袭击乐的吹奏水平。因而，吹奏者要充沛看法把握科学的应用手腕击奏的重要性，必定要准确把握。我们先从生理上讲。人体的种种举措...
    2022/03/16
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  • 学书法要注意执笔方法和书写姿势

    硬笔书法
    一、留意执笔办法和誊写姿态执笔的办法是：大拇指和食指捏在离笔尖约三厘米左右的笔杆上，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指自然并拢贴住中指，起辅佐作用。笔杆上端依在虎口处，笔身倾斜。执笔要留意不可偏高或偏低。执笔太低，手指离笔尖过近，轻易遮住光芒和视野，也制约笔尖活动的范畴。执笔太高，手指离笔尖过远，每每难以把持笔尖，写出来的字轻易飘浮、乏力。写字要有准确的姿态。...
    2022/03/16
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  • 如何正确地饲养金鱼

    养鱼
    1、喂食：饲喂的都是富有养分的动物性饲料和白芝麻等。动物性饲料如水蚤、蚯蚓、黄粉虫、青虫、皮虫等。首要喂食的是蚯蚓和白芝麻。红、黑的蚯蚓都可喂。能够喂食生的白芝麻为主。白芝麻很轻易买到。金鱼很爱吃，很轻易消化，并不轻易玷污水质。不要喂买来的劣质金鱼饲料。由于这种饲料淀粉太多，养分差，不易消化，水质轻易玷污，金鱼吃了养分不良，金鱼成长就比拟慢了，还轻易抱病。金...
    2022/03/11
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  • 刺猬到底好不好养？

    养刺猬
    刺猬是属于猬亚科（Erinaceinae）的一类猬形目哺乳动物的统称，共有5个属；此中猬属（Erinaceus）的刺猬散布最广泛，普遍散布在欧洲、亚洲北部，在中国的北方和长江流域也散布很广。中国最普遍的有黑龙江刺猬（Erinaceusamurensis）等。刺猬在苏南民间又被叫做偷瓜獾，体肥矮、爪锋利、眼小、毛短，满身有短而密的刺，刺猬在夜间活动，以虫豸和蠕...
    2022/03/09
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  • 字画作品的收藏最好不要装裱

    书画
    珍藏专家指出，书画作品的珍藏，首先要抉择品相较好的作品，而后要营建相对稳固的放置场合，即有相对稳固的温度、干湿度和防止日晒风吹的场合。珍藏中国书画最好不要装裱，由于装裱运用的浆糊或其它胶质物轻易招惹虫蚁和发生霉变。至于油画、水彩和水粉画，为了避免堆叠擦伤画面，最好配上画框、画架，采取吊挂式保管。珍藏书画作品，应装备必要的设备。多数珍藏者都装备有专门的藏画柜，...
    2022/02/28
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  • 中国陶瓷珍品之唐三彩

    瓷器
    唐三彩是唐代的一种精巧陶器。盛唐时代兴旺的政治经济文化使其时的制陶业非常昌盛，唐三彩陶器是这种制陶工艺昌盛的重要标志。在全世界的很多博物馆及私家藏家手中，保管着很多外型精美、釉色斑斓的唐三彩作品，有立体陶塑，有种种形制的用具。当我们看到那些奔跑的骏马、被誉为“戈壁之舟”的骆驼，看到那些形态万千的文侍俑、军人俑、仕女俑以及形态万千的动物、禽鸟等唐三彩佳构时，会...
    2022/02/27
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  • 风筝的放飞技巧

    风筝
    做为传统的中国风筝，硬翅风筝在总数量上占领较大的比重。京津地域的沙燕风筝，潍坊地域的硬翅人物类风筝等，都拥有代表性。一个好的风筝，在经过扎制、裱糊和绘画往后，最终就是放飞了，放飞胜利与否，表现着风筝能否拥有完美的风筝功用，一个不克不及放飞的风筝只能是只具有装潢作用的作品罢了。那么在放飞进程中一般需求哪些技巧呢？这将是本文要引见的内容。1、风筝提线传统的硬翅风...
    2022/02/21
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  • 古典音乐欣赏入门5级乐曲

    音乐
    1、《JazzSuit》第二号-肖斯塔科维奇此曲是自己较为喜欢的一首，就放在五级的第一位吧。不到四分钟的音乐，出如今很多电影、电视里，曾经不可胜数了。2、《沃尔塔瓦河》选自交响诗套曲《我的祖国》第二乐章-斯美塔那爱国情怀如斯之浓，怎能不令人沉醉。3、《加沃特舞曲》-戈塞克唉，这首曲子没有人没听过99.99%的人听过、，可戈塞克却惟有这首小品曲留给人们记着他了...
    2021/12/14
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  • 从零开始学化妆 - 化妆的步骤

    化妆
    1、粉底化装前必需先要把脸部干净洁净，之后擦上颐养品，假如是白昼，最终再上防晒品。不过丽人儿要留意，颐养品不可太粘腻，不然会影响粉底的服贴性、和耐久性。南方天气濕熱，如无特别需求，仍是以液状粉底为最佳的抉择。无论是何种品牌的粉底，记得必定要试用，而且要擦在脸上，而后到户外看看，能否会有色差，假如和你原本的肤色一样，就是选对颜色了。之后再看粉底的服贴度和遮蔽力...
    2021/12/12
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  • 零基础插花的技巧

    插花
    插花的用色，不只是对自然的写实，并且是对自然风光的夸大，能够跟着插花外型的需务实行变化。插花运用的颜色，首先要听从作者所要表达的情味，或艳丽华丽，或清淡素雅。其次，插花颜色要经得起看，远看时进入视觉的是插花的总体色彩。总体色彩不凸起，画面后果就弱，作品轻易呈现芜杂感，并且缺少特征。近看插花时，要求颜色所表示出的内容特性凸起，主次清楚。一些插花技巧，通知各人用...
    2021/12/10
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  • 初学者锻炼的呼吸方法

    健身房
    平日，锤炼进程中的呼吸情势是：在使劲发力时呼气，在松开复原时吸气。例如：深蹲时，下蹲松开时吸气，蹲起发力时呼气。固然不同举措有时候，改动呼吸方法会对身体起到奇妙变化。下面的几种呼吸办法，你也能够参考一下。一、同步式呼吸法（提醒：习气性呼吸）每做一次举措实行一次呼吸，呼吸是在举措进程中实现的。1、肌肉压缩时霎时闭气并快呼气，肌肉伸展时慢吸气。一般在负荷较重、仰...
    2021/11/27
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  • 跳拉丁舞要注意这十点

    拉丁舞
    一、地板地板是我们必不可少的搭伙。要把力气还给地板，而不是本人扛着。学会将力气挤压，下沉，乃至学会用地板的反作使劲实现举措。如许使得舞步会愈加的沉着，速度也会加速许多。二、脚尖脚和地板是接触最亲密的部位。拉丁舞脚点地时，力气的凝集点应当是经过蹦起脚背的脚趾尖来通报给地板，而不是半脚掌。最常用到的脚位就是大拇指内侧。同时“小八字”的外开脚位也是在跳舞时应当留意...
    2019/02/09
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