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赵飞扬

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  • 少林武术的基本功练习

    少林
    少林武术作为一种人文文化景象，作为一种人体形状文化或是作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、家喻户晓，已成为中汉文化的珍贵遗产。那么要想学好武功首先要练基本功，那么怎样练习呢？以下是为你整顿的少林武术的基本功练习引见，希望能帮到你。少林武术的基本功练习1、少林武术基本功的正压腿面对必定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿蜷缩,两手扶按在左膝上,...
    2022/04/13
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  • 自由式摔跤的规则

    摔跤
    1904年第3届奥运会，自在式摔跤被列为正式竞赛项目。往后每年举办一次世界国际式摔跤锦标赛，每逢到了奥运会年，摔跤竞赛就作为昔时的世界锦标赛。在2021年雅典奥运会上，女子自在式摔跤第一次表态。选手能够手足并用，能够捧头、颈、躯干、高低肢、缠腿、勾足、挑腿等，但不许抓衣服，不许运用反枢纽和梗塞举措，将对手跌倒后使其双肩涉及垫子者为胜，如在规则的时间内未呈现这...
    2022/04/10
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  • 影响正手拉球质量的注意事项

    乒乓球
    本文就影响正手拉球质量的几点技术上的留意事项略加阐明，供训练中参考。1、拉手恰当摊开。打小球时，因为球速较快，一般不倡导较大的拉手，以为把前臂和上臂的角度翻开即可。现在日，只做到如许是不够的，要把肩枢纽恰当翻开，以添加拉球的举措幅度。同时，手尽能够举高，为向前发力发明条件，使球发生较大的向前冲力。2、摩擦球不宜过薄。旋转可以进步拉球的精确性，但会影响球向前的...
    2022/04/09
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  • 自行车骑行的原则

    骑行
    1.你永久长短灵活车，因此你在骑车的时候也永久不要和灵活车去冲动。2.你死后的司机不是万能的先知，不克不及够晓得你在路口的时候预备左转右转仍是直走，因此你最好给他一点提醒。3.带上头盔，头盔比你的性命廉价，并且愈加轻易惹起异性的留意。4.刹车的意思是在于把持车的速度而不是霎时停下，假如你想停下就必需提前刹车。5.你的能量来自体内的糖元，是不克不及给你车上自动...
    2022/04/05
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  • 攀岩对身体的好处有哪些？

    攀岩
    攀岩对身体有哪些好处攀岩的衰亡可追朔到18世纪欧洲的爬山活动，为了克制爬山中的困难，人们探索了一套四肢并用的攀爬办法，后来逐渐开展成今日攀岩活动的雏形。二十世纪七十年代，攀岩离开了爬山活动，成为一项自力活动，并迅速开展起来。今后，世界各地活动喜好者深深喜欢上了攀岩这项新活动，并付与攀岩“峭壁芭蕾”的佳誉。1、加强膂力攀岩活动要的是四肢平衡的力与美，而且足以负...
    2022/04/04
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  • 拉丁舞与拉丁健身操有什么区别？

    拉丁健身操
    拉丁健身操也叫有氧拉丁(aero-latin),它是国际拉丁舞和健美操活动两者科学、奇妙地结合而成的一种有氧健身操。它是采取健美操活动的一些基本举措和步法,及其编排原则和教养办法,同时结合拉丁舞所特有的摆髋、抖肩、拉丁手型等举措技术及又充沛接收其热忱豪放、柔情圉媚等舞蹈特色,从而把拥有较高举措技术要求的拉丁舞难度和强度大大地下降,如许编排挤的有氧操就称之为拉...
    2022/03/31
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  • 介绍一下24孔口琴

    口琴
    24孔口琴是进修独奏技巧用的高音复音口琴，口琴分独奏口琴和合奏口琴。最早，作曲家也不看法口琴是何种乐器。真正为复音口琴创作的短曲或协奏曲作品不多。因此，口琴谱，许多由歌曲，或别的器乐曲编曲而成。独奏用高音复音口琴，是女高音或童高音的音域，一般歌曲的旋律X围，是两个八度左右。假设歌曲是c调，没有升降暗号的话，以音高来说，C调16孔口琴就能够演奏歌曲的旋律了。既...
    2022/03/29
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  • 琵琶的轮指演奏方法

    琵琶
    二胡等拉弦乐器吹奏长音时，可拉“长弓”来获得接连不时的长音。笛子等演奏乐器，吹奏长音时，可一口吻吹出接连不时的长音。琵琶等弹弦乐器吹奏长音时，就须用“轮”或“滚”、“摇”等指法，应用同一音位的各个疾速单音联成了一个长音。用长弓与一口吻吹的长音，是毫无中断的长音，用轮或滚摇的长音，在长音确当中，存在多数的急促间歇。轮指的定度：以右手指为第一、中指第二、无名指第...
    2022/03/19
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  • 初学架子鼓需要注意的几个要点

    架子鼓
    许多人在初学架子鼓时，因为种种缘因或许需求，会抉择哑鼓来练习架子鼓。那么我们初学用哑鼓该怎样练习呢？今日为各人带来初学架子鼓的留意事项，希望可以帮到各人。（一）练习哑鼓的目标：基本功也就是手功，节奏是不好练习的，鼓花全部都在基本功里面，也就是说你鼓花打的好不好，简直全在你在哑鼓练习的时间有多少，哑鼓其实也就是小军鼓的练习，因此同窗们想打好架子鼓就从哑鼓入手苦...
    2022/03/16
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  • 学习篆刻的注意事项

    篆刻
    1、跑刀初学刻印，因为握刀不稳，无名指又抵不住印章，使劲过猛，每每形成“跑刀”。跑刀一会伤及笔画，二会形成左手受伤，雕刻时要分外留意。防备的方法是：行刀时，右手无名指必定要抵住印章，握石的左手要低于印面1厘米，使劲要恰当。至于用印床夹住印章雕刻，虽能避免伤手，但遇随形石等仍须以手握石，故两者均需把握。2、石屑飞扬雕刻印章时，首先要磨平印面，如许就轻易形成石屑...
    2022/03/16
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  • 说一说军棋的规则

    军棋
    军棋的规矩军棋的子数：军棋每方共有25个子，司令、军长、军旗各一；师长、旅长、团长、营长、炸弹各二；连长、排长、工兵、地雷各三。军棋的子力：司令>军长>师长>旅长>团长>营长>连长>排长>工兵，大子碰到小子，小子拿掉，大子放在原位，炸弹碰就任何子力同时拿下，这是任何规矩都遵照的。军棋棋盘：军棋棋盘包括铁道路、公...
    2022/03/06
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  • HF电波是如何传播的

    无线电
    我们也曾引见过，UHF/VHF电波是沿着地面传达的，又称作地波，而HF电波是经过电离层的屡次折射而传达的，又称作天波。影响UHF/VHF通联的首要妨碍是地面物体，例如修建物或丘陵，我们无法把持这些物体，不过我们能够在这些物体上架设中继设备，协助我们实行稳固的UHF/VHF通联。但我们不克不及够在电离层上架设中继设备，我们无法把持电离层，因而HF通联基本上是“...
    2021/12/07
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  • 自由泳学习的注意事项

    游泳
    1、自在泳不像蛙泳那样庞杂，这是较蛙泳轻易教的缘因，但初学者作每每过火紧张或侧向换气不易顺应，形成泅水难以耐久，因而教养中宜强调，举措的松开。2、两腿准确的鞭状取水为游好自在泳的根底，一入手，可先采取直腿取水，要求初学者髓枢纽充沛伸展，膝枢纽蜷缩，足踝松开，在直腿取水的根底上，逐步过渡到学会屈腿的鞭状取水。3、双臂是自在泳的首要动力起源，为了让初学者轻易把握...
    2021/04/27
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  • 有关摩登舞的几个常见问题

    摩登舞
    一、摆荡、倾斜、升降三者的作用有什么不同？三者之间有什么内涵关系？1、“摆荡”针对胯部（底盘）而言；“倾斜”针对上身（纵轴）而言；升降针对脚跟（膝盖）而言。2、“摆荡”是指为实现重心活动的胯部角位移转动。其作用是加大步幅，加强身体舞动，实现空中移动。举措道理是：腰胯发力同时应用脚掌（反作用）推力。3、“倾斜”是指上身纵轴线偏离垂直坐标的形态。其作用是随同反身...
    2019/12/08
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  • 学习硬笔书法如何临帖

    硬笔书法
    因为硬笔书法的适用性远比毛笔书法要强，因此在狭义上的书法喜好者、进修者群体中，硬笔书法进修者更为宏大。那么，进修硬笔书法怎样临帖？1、选帖以古帖优先。假若有意练习楷书的话，能够思索摹仿《灵飞经》。假如对行书练习有兴致的话，对初学者来说，比拟引荐的仍是笔画明媚，法式严整的行楷吧。因此内行书方面，我的引荐是陆柬之的《文赋》。2、根绝“字模”所谓字模就是用硬笔字在...
    2019/11/27
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  • 打台球怎么确定瞄准点

    台球
    打台球的时候，对准的觉得许多。这些对准的觉得都市在某一种条件之下有用，然而也都是单方面的。下面就来讲讲大台球怎样才干断定对准点。1、脚尖瞄准进球点：能够觉获得脚尖可以瞄准进球点，这是需求经过多数的锤炼与磨砺，并且本身的台球水平曾经到了一个十分十分高的水平的时候，才会有如许的觉得存在的。直接把脚尖瞄准进球点，基本就没有任何本质上对准的意思。2、用一只眼睛实行对...
    2019/11/12
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