拉丁健身操也叫有氧拉丁(aero-latin),它是国际拉丁舞和健美操活动两者科学、奇妙地结合而成的一种有氧健身操。

它是采取健美操活动的一些基本举措和步法,及其编排原则和教养办法,同时结合拉丁舞所特有的摆髋、抖肩、拉丁手型等举措技术及又充沛接收其热忱豪放、柔情圉媚等舞蹈特色,从而把拥有较高举措技术要求的拉丁舞难度和强度大大地下降,如许编排挤的有氧操就称之为拉丁健身操,其音乐采取有氧操或许拉丁舞的节奏,每分钟135～148拍。

综上所述,拉丁健美操更偏向于健美操的范围,它是包括特别作风的健美操中的一个子项,其特色功用就是加强体质、塑造精美形体和促进锤炼的兴趣,以到达身心愉悦。

综上所述,拉丁健美操更偏向于健美操的范围,它是包括特别作风的健美操中的一个子项。其特色功用就是加强体质、塑造精美形体和促进锤炼的兴趣,以到达身心愉悦。

而拉丁舞,它是体育舞蹈各人庭中的一个分支,包含伦巴、恰好、桑巴、牛仔和斗牛五支舞，这五支舞的舞蹈作风、节奏、举措都有所不同,辨别代表了不同地区、不同作风、不同特色的人文风情。

其实质特色可用德国冠军锻练霍斯特的话来综合:“体育舞蹈不像体育活动那样剧烈,也不像舞蹈那般柔和,它兼有文化文娱的内涵和体育比赛的情势,在西方被以为是永久的真正艺术。"因而,在笔者看来,拉丁舞的实质属性是以到达健身、文娱或体育竞技为目标的。

在实质属性上二者属于不同的活动项目范围,拉丁健身操属于健美操中的一种，而拉丁舞则是体育舞蹈项目中的一个。别的,二者在健身功用方面既有相似点也各有本人的特别之处,在健身和文娱方面各显其能，拉丁健身操更偏向于群众健身,而拉丁舞则回升到了体育的竞技层面。

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