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孙晓雯

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  • 武当剑法大全

    武当
    「武当剑法大全」中之练剑要诀局部剑法述要剑道之道。全凭乎神。神足而道成。练精化气。练气化神。神练成道。剑神合一。是近道矣。武当剑法。外兼各家拳术之长。内练阴阳中和之气。习此道者。当以无漏为先。保精养气。宁神抱一。同时进修内家拳为之根底。根底概立。而后练习剑法。方得事倍功半。盖使剑亦如使拳。不外意气为君。而眼法手段步法身法腰法为臣。是故令其闪展腾拿之轻灵活捷。...
    2022/04/13
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  • 自由式摔跤运动员训练方法

    摔跤
    1、反复训练法反复训练法是指在不改动举措构造和活动负荷数据的状况下，依照必定的要求，重复实行同一举措练习的办法。它既能够作为身体训练，也能够作为技术、战术训练的一种最基本的首要的练习办法。无论是开展身体各本质，仍是稳固、改良纯熟举措都需求重复练习。反复训练法是由练习继续时间、强度、反复次数和间歇时间四个方面形成的。应用反复训练法的要求：（1）每次反复练习的构...
    2022/04/10
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  • 保龄球的起源和好处

    保龄球
    保龄球的来源也答应以追溯到公元前5200年的古埃及，人们在那边发明白相似当代保龄球活动的大理石球和瓶。保龄球最早入手于公元3至4世纪的德国。最早，天主教徒在教堂走廊里安放木柱，用石头滚地击之。他们以为击倒木柱能够为本人赎罪、消灾；击不中就应当愈加忠诚地信奉“天主”。14世纪初，逐步演化成为德公民间广泛喜好的体育活动项目。后来，荷兰人和德国人的后嗣移居美国，便...
    2022/04/08
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  • 滑板前行的技巧讲解

    滑板
    因为滑板是一项技巧性要求比拟高的活动，因此初学者在进修的时候会比拟困难，让四轮滑板怎样前行，四轮滑板要怎样把持方向。以下是为你整顿的四轮滑板前行的技巧引见，希望能帮到你。四轮滑板前行的技巧1、高低滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采取前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基...
    2022/04/02
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  • 动感单车训练的正确身体姿势

    动感单车
    在动感单车训练的时期，身体的地位（坐或站立）的姿态是很平缓的。恰当的骑行姿态，包含肌肉均衡，力道的效率，肌肉活动知觉的感到（晓得应于何时何地挪出发体的分量调配），和神经肌肉的调解。当车手变得干练后，姿态和构造变化兴许会发作。拙劣的姿态和准线将会改动枢纽处的联接力道和招致裁减活动后果。假如电流持续分歧理地运使劲道，身体将丢失它对那些力道的弥补才能，并将会添加身...
    2022/04/01
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  • 萨克斯的入门技巧

    萨克斯
    呼啸音就是含住笛头发W的声响，让下嘴唇高频率的震撼，入手练习的时候，能够从嗓子里收回细微的W音以协助笛头震撼，我最爱好的代表呼啸音大师是艾迪。海瑞，固然常常应用呼啸音的大师另有很多（大多大师都是在吹硬BOP，FUNK时用此音效）泛音泛音演奏也称之为超音演奏，属于萨克斯的高尖端技法之一。历经几代萨克斯吹奏家的不时尽力与探究，使萨克斯的音域从高音区的升F到超高音...
    2022/03/24
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  • 电吉他入门——半音阶练习

    电吉他
    练习了这么久的空弦，我想你曾经等急了，想早日入手通向胜利的门路。其实你曾经入手了，不是吗？就在你埋头苦练空弦练习的时候，你曾经踏上了胜利之旅！那么下面就让我们把左手加上，象一个真正的吉他手那样弹点什么吧。练习4是一个规范的半音阶练习，左手采取颈后式，把食指、中指、无名指、小指顺次放在6弦的5、6、7、8品上，放好之后看看你的左手除了手指局部之外，手掌等局部有...
    2022/03/23
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  • 小号的音乐性练习

    小号
    音乐是吹奏的终极目标，音乐的吹奏就是让听者发生共识，浅显点就是听着舒适，而每每这个是我们国内的学生，尤其是学铜管乐的学生最差的处所，呈现问题的缘因有三点：第一，乐器属性问题。小号除号嘴外，基本满是由铜所制，声响比拟弦乐过于呆板，缺少弹性。第二，情况系统问题，小号在实践使用中老是过多确当做号角来吹奏。第三，进修理念问题。大局部教师在教课进程中，以及学生在本人练...
    2022/03/22
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  • 篆刻的步骤有哪几步

    篆刻
    步调一章法的筹布：亦即打稿，与作品的优劣息息相通。有人说：治印之难，不难於刻，而难於章法。步调二印石的整平：印石在裁割时有倾斜，或上蜡磨光时，印面留有蜡，这时要用砂纸整平，以利上石刻制。步调三上石：平日上石有二种办法：一为把印稿用毛笔反写在印面刻制；二为用耐水纸反拓上石。步调四刻制与修整：根据印文选用适合的刀法来刻制，刀法可分切刀与冲刀二种。步调五边栏的处置...
    2022/03/16
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  • 新手养猫须知

    养猫
    猫咪用品1.猫粮关于豢养的小猫，不引荐国产超市里面能买到的猫粮，例如：伟嘉等。小猫3个月不到，提议豢养派鑫格K34猫粮；小猫3个月-6个月（绝育前），提议豢养派鑫格K36；成年猫6个月以上，提议豢养派鑫格（室内猫粮、减肥猫粮、绝育猫粮）等，依据猫咪本身状况决议。假如经济有必定气力，能够思索喂猫咪自然粮，固然仍是要依据猫咪本身状况。有些猫咪不顺应，就会发生拉稀...
    2022/03/12
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  • 宠物乌龟应该怎么养？

    养乌龟
    1、选购办法。选龟是第一步，也很要害，在选龟的时候，留意龟壳完好无损，亮堂且呈浅绿色，眼睛亮堂，鼻孔洁净，四肢伸缩自若的。会争饵料，有时候还会爬到其它小乌龟身上的，生动且有生机的小乌龟，那必定是一个很不错的哦。快动手买下吧。2、豢养容器。买了一只小乌龟，就要给小乌龟安个家，这时我们能够抉择平底的容器，塑料盆，玻璃缸都能够。放入少量的水，恰好能让小乌龟泅水为宜...
    2022/03/10
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  • 京剧腔体——西皮曲调

    京剧
    西皮擅长表达高兴欢乐或许豪言壮语的人物情感，也有用在叙事、对话等局面，唱腔一般眼上开唱，落腔常在板上，偶然落腔也会在眼上，如西皮原板。反西皮是西皮移四度派生出来的，它在旋律的前进时是有所变化的。与西皮腔相似的是吹奏者仍用西皮把位吹奏，但在唱腔的计划、表达人物的感情、高低句的落音上都是有所不同的，反西皮曲调唱腔计划算消沉，旋律曲折崎岖，常用于表示人物哀思、悲愤...
    2022/03/06
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  • 秦腔的表演形式 - 耍牙

    秦腔
    耍牙行将牙含在口中使其活动。所耍的牙有两种。一是将两颗较长的猪牙洗净，空根郭灌铅，外表刻细槽，扎上细丝线，使两牙相连，上演时含于口中，以舌把持；一种是用牛骨磨制而成的。早年汉调桄恍演员用这种牙。耍牙有六种七个款式。一阴阳齿。即左边牙尖朝上弯，右边牙尖朝下弯，或相反；二獠牙。即两颗牙齿同时向上，并微向外撇，呈倒八字形；三鼻孔齿。即两颗牙齿同时向上，将牙尖仲进两...
    2022/03/03
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  • 小品要求：主题鲜明、 寓意深刻

    小品
    主题光鲜就是要求小品中的事情都环绕一个主题开展，为一个主题效劳，要求小品构造者一入手就断定好本人要表示什么，而且执着的走下去，去拔取事情、人物、细节实行编排，主题光鲜并不是很简略就做到的。那么怎样去设立一个有深入寄意的主题就变得很重要？艺术起源于生活，这里首如果一个小品构造者的常识、经历积聚问题。平日一个年龄较大的人想到一个作品提醒的寄领悟比年青人要深入，但...
    2022/03/01
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  • 古董瓷器收藏方法

    瓷器
    第一，要“古”。古瓷、骨董贵在一个“古”字。古瓷器属于传统珍藏，加之瓷器的保管不如金玉、铜石等物轻易，越古越少，越古越贵。韩国汗青上盛产李朝白瓷的时代大约相称于中国的明朝，韩国人对它们极为珍爱，品相上乘的李朝白瓷经常会被韩国人视作传家法宝。现在，李朝白瓷佳品的拍卖成交价多在数百万元人民币，一般白瓷也有数十万元人民币的落锤价。虽说其在拍场上的价钱远低于同时期的...
    2022/02/27
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  • 古钱币的收藏价格是由什么决定的？

    钱币
    古货币珍藏价钱之上下，首要取决于它的存世量，与年代能否陈旧长远没有必定的联系，古货币售价之因此迥异，基本缘因也在于此。一般来说决议一枚古钱的价值大概有以下六个要素：第一，还要看它形状美不美，即它的长相美丽不美丽，如王莽政权虽说是个夭折王朝，但其货币的形状及币面上的书法艺术都到达了十分完满的高度，王莽钱的存世量虽然还较多，但它的市场价钱却也是很高的；第二，要看...
    2022/02/24
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  • 古籍的造假手法

    古籍
    古籍造假手段形形色色，跟着古籍旧书珍藏队伍的强大，市场上屡见不鲜的假货让不少生手非常苦恼，对此有关专家表示，生手必需得对作伪者的作假手段有必定的知晓，才干从基本上防止受骗上当。据引见，生手在购入的时候，要特殊留意纸质、序跋、排斥、目录等细节，从这些方面来区分真伪：从纸质来说，常用的伪造办法有2种：一是染纸，用种种办法将纸染成黄褐色，以求使纸显旧色;二是旧纸新...
    2021/12/18
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  • 魔术入门基础 - 扑克魔术

    魔术
    各人都晓得扑克牌魔术最最根底的是什么？扑克牌最最根底的就是握牌！基本上大局部的人都是用左手握牌。各人看过许多英文教养片，你们有没有留意？他们做了这么多举措都没什么整顿牌，我相信刚接触扑克牌的人就只是切个牌牌推就不齐了，而后就整顿牌。握牌重要的就是拿得稳，你拿得不稳就要整顿牌，因此我差不多每日都在练握牌（PS：玩花切对这个也是有协助的！）另有多一个最最根底的就...
    2021/12/15
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  • 制作高达模型的工具 - 砂纸

    模型
    砂纸一般的、像海绵一样软软的也有，从价钱几块钱一大张到几十块几小条的也有，他们的首要区别在砂纸的平均水平以及砂纸的详细目数。砂纸的目数是从小到大陈列的，越小的目数越毛糙，越大的目数越润滑，并且数值越大的砂纸每每价钱上也会更贵一些。在制造模子的进程中一般需求600-1000目标砂纸，用600目砂纸疾速打磨处置水口，1000目砂纸来处置600目砂纸打磨留下的陈迹...
    2021/12/07
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  • 拉丁舞的正确站立姿势

    拉丁舞
    （一）伦巴与恰好（1）双脚并立，自然松开；（2）抬起横膈膜，蜷缩脊椎骨，不要耸肩；（3）恣意一只脚向侧方向迈出一步，蜷缩支持腿，身体重心转移到支持腿上，骨盆可自在转动，重心在支撑腿的脚跟处。支持腿的膝盖向后锁住，骨盆挪动的水平以身体上部不受影响为宜。（二）桑巴和牛仔（1）双脚并立，自然松开；（2）抬起横膈膜，蜷缩脊椎骨，不要耸肩；（3）恣意一只脚向侧方向迈出...
    2020/02/08
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  • 桑巴舞的11种节奏型

    拉丁舞
    作为一名拉丁舞者，假如具有较强的音乐常识才能和处置才能，在体育舞蹈比赛中每每能获得较好的成果。也许，你以为本人曾经很知晓所学的舞蹈，由于“我终日都和它们在一同”，但的确有一些舞蹈音乐的常识被你疏忽了，譬如：桑巴舞的11种节奏型。中国选手音乐认知才能弱，处置才能更差——这简直曾经成为体育舞蹈业内子士的共鸣。虽然这个问题现在已是世人皆知，但从业餘舞蹈俱乐部到中等...
    2020/01/05
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  • 一套可以美体的钢管舞

    钢管舞
    在我们的意志里面钢管舞是不是就是一种比拟艳的舞蹈呢？然而各人应当也发明白跳钢管舞的女孩，都有一个共同的特色，那就是身材特殊美，那是由于跳钢管舞能够美体。看到这里你是不是也心动了？也想学学钢管舞。上管的时候我们一般穿露腿的衣服、穿皮靴，由于如许加强了腿部与钢管的摩擦力避免身体的滑落。做上管举措的时候，考究的不是双手双腿的力气，是身体向上攀时的那种心力、觉得与技...
    2019/12/12
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  • 探戈的握持和架型

    摩登舞
    探戈音乐节奏明快，独到的切分音为它光鲜的特点。舞步华美文雅、热闹狂放且一成稳定，穿插步、踢腿、腾跃、旋转令人目迷五色。跳探戈舞时，两个人坚持中段轻贴，舞步有力，快慢清楚，脚步利索，跳起来头摆得很有力武断。摩登舞界传播说，跳探戈之因此目不转睛，是相传阿根廷男士与女伴在跳探戈舞时，男女都腰配短剑，以防情敌，由此构成了今日面部心情严正，目不转睛、不断疾速扭头的经典...
    2019/04/27
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