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房慧雪

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  • 学芭蕾舞蹈的基本条件

    芭蕾舞
    在国人眼中，芭蕾舞是个洋东西，它在中国抽芽于19世纪，在随后的几十年中，因为战乱不时，这“东西”就不断处于休眠形态中。直到上个世纪五十年代，跟着新中国的建立以及综合国力的不时进步，芭蕾舞才正式登岸中国一般庶民的视线，并逐渐有所开展。笔者从事芭蕾舞的教养任务曾经有十儿年了，在教养时期，经过本身的进修以及与学生的交换、相同，得了不少经历和领会，特殊是对学生在技巧...
    2022/05/05
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  • 羽毛球的基本技术讲解

    羽毛球
    为了更好地进修和把握羽毛球击球技术，必需知晓击球技术举措的基本构造。依据羽毛球击球技术的基本法则，我们把每个击球技术举措，从功用上剖析为预备、引拍、挥拍、击球（复原）四个局部。预备举措包含身体站位姿态和手将球拍持在什么地位；引拍是击球前期的预备，其举措方神每每与挥拍击球方向相反或不一概，是为下一步的挥拍做预备，也是一个势能积聚；挥拍是击球的发力进程。从脚部、...
    2022/04/08
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  • 打保龄球的技巧详细讲解

    保龄球
    1、保龄球打法之直线球这种打法比拟合适初学者，直线球是种种球路的根底，假如直线球学不好就去学其余球，会十分的不稳，因此关于初学者来说，应领先学好直线球，而后在练习其它的打法。直线球是指从投球到球击中球瓶一直沿不断线行进的球。投球时，拇指要置于正上方即球的12点钟的方向正对目的，中指和无名指置于正后方即球的正后方6点钟的方向，手掌心正对球瓶区，出球点一般在球道...
    2022/04/08
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  • 跑步的三个阶段的技巧

    跑步
    跑步分为三个阶段第一阶段：跑步前1、充沛的预备活动。做一些活动各枢纽肌肉的体操或慢跑等，使身体各系统性能较迅速进入高兴状态。2、活动前暖身减衣。在做完预备活动、身体温暖后应裁减穿着，避免活动后出汗过多脱衣受凉。3、适量进食淀粉类食物。可添加身体的热源供给，使能量供给充分，进步锤炼的后果。第二阶段：跑步中1、减缓跑速：慢速跑对心脏的刺激比拟平和。2、减少步幅：...
    2022/04/07
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  • 关于业余跑者跑姿学习体会

    跑步
    关于跑姿，跑量，跑步方案等跑步办法的进修和领会业餘跑步喜好者怎样找到合适本人的锤炼目的与办法（逐渐优化本人的跑步举措，找到合适本人的跑量，依据本人跑步的阶段和短板断定跑步方案）第一局部，跑姿问题跑姿也就是说的跑步举措问题，这是跑步技术的中心，是低级业餘跑者和专业运发动永久要进修的问题。一、简介这是两个网上的真人示例的图片，相信各人都看到过，或看到过相似的图片...
    2022/04/06
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  • 轮滑初学者的基本练习

    轮滑
    一、反省东西、护具首如果反省轮滑鞋轮子能否松动，轴承能否正常转动，架子地位能否适合，护具能否完全，如发明问题及时调整处理，养成良好的习气。二、穿着护具及轮滑鞋办法：穿着次序由上到下（除护掌外）先戴头盔、护肘、护膝、轮滑鞋，最终戴护掌。构造：体操队型散开，器具同一放在一侧。教法：老师镜面树模，老师率领学生同步，边解说、边树模，穿着完结后，老师反省每一名同窗穿着...
    2022/04/06
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  • 攀岩入门的两个阶段

    攀岩
    第一阶段‐获得材料库：此阶段旨在进修特定攀登技巧，强调于探索不同举措。人工岩场为最佳之训练所在，因可反覆练习同一举措。因为大脑会不时记忆曾做过的举措，因而此阶段的重点在于仅让大脑贮存最有用率的举措。训练的基来源根基则如下：1、在体能最佳的状况放进修技巧：不该在疲惫的状况放进修新的技巧，由于肌肉疲惫或乳酸沉积时将下降身体的调解性。2、在平安的情况放进修技巧：只...
    2022/04/04
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  • 吉他的右手弹指技巧——弹指

    吉他
    Rasgueado的原意就是抡弹，刮弹，抓弹，一种吉它加花的奏法。弹指的奏法就是右手握拳状，但不用过紧，用指甲的外表按小指，无名指，中指，食指的顺序弹弦。拇指不弹。弹指的速度与琶音差不多，但收回的音的层不重要比琶音多，因此弹指这种奏法常用来表示激越、热闹的氛围。留意：弹弦时各指顺次摊开的时间要均等，不要有快有慢。并拢除拇指外的四个手指，用指甲同时弹弦；或用此...
    2022/03/28
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  • 圆号演奏的起吹练习

    圆号
    对实行圆号吹奏起吹练习的时候，要对每一个发音以及生理举措实行精准的把持，如许才干使圆号吹奏者的吹奏到达理想的后果，无论是关于声乐仍是，乐器吹奏来说都是如斯。因为圆号的内径相对较小，号口较大，在实行演奏的时候会收回婉转的乐声，给人带来视听的享用，然而因为其有一个深漏斗的号嘴，在发音的同时相对缓慢，再加上号口在实行上演的时候是向后的，这曾经在必定水平上招致了其发...
    2022/03/22
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  • 如何才能练好琵琶的弹挑技法

    琵琶
    琵琶的吹奏技巧技法丰厚多彩，基天性够分为右手技法与左手技法，此中前者包含弹、挑、滚、分、摭、勾结、轮、扫、拂、摇、凤点头号，后者包含按音、换把、跳把、过弦、打音、带音、吟、揉、推、拉、绰、注、绞弦、颤音、顿音、泛音等。这些繁复且有难度的技巧技法在吹奏中都有严厉的要求，因此这就不可防止地触及到老师自身的吹奏基本功与教养办法。这些基本技巧技艺的养成除了需请老师的...
    2022/03/19
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  • 篆刻的十宜十忌

    篆刻
    十宜：1．笔划、字多的印宜排得宁静：2．笔划、字数少的印宜陈列得冷静；3．方笔方形字宜饱满；4．圆笔或圆形笔宜挺劲；5．单笔无所依者挺而略带濡涩；6．有相似的笔划的字宜紧凑而陈列得有杂乱；7．多转机之字宜灵敏；8．?字的横划或直划宜刻得淳厚；9．朱文一般宜刻得秀劲；10．白文一般宜刻得纯朴。十忌：1．笔划朴直忌板；2．笔划圆转忌滑；3．字数少忌涣散；4．字数...
    2022/03/16
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  • 京剧身段谱口诀：手带脚起如线提，脚步要走一条线，抬脚抓地起，脚跟先落

    京剧
    手带脚起如线提：在起霸的舞蹈举措里，有些四肢同时举措的身材，这种身材，就是“手带脚起如线提“。这个举措是如许：右臂先动，左脚跟着动，说着仿佛是有先有后，先手后脚，其实是同时举措。手与脚的空间间隔该当是必定的，举措方向也是一概的。就仿佛一根线一头栓着右手，一头栓着左脚脚后跟；右手一动，带的左脚跟着也动，就仿佛用线往起提的意思一样。脚步要走一条线：这也是起霸里一...
    2022/03/06
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  • 晋剧的起源

    晋剧
    晋剧，山西四大梆子剧种之一，别名山西梆子。因发生于山西中部，故又称中路梆子，也称为“中戏”，外省称之为山西路梆子，首要盛行于山西中、北部及陕西、内蒙古和河北的局部地域。（晋剧有上路谐和下路调之分，上路调为北路梆子，下路调为中路梆子。）民国往后中路梆子兴隆，遂以山西梆子专指中路梆子，开国后则称晋剧。来源中路梆子的来源应在清代咸丰收之年间。道光初年，被其时称作山...
    2022/03/04
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  • 说一说中国的传统漆艺

    漆器
    1、传统漆艺的计划思想和计划原则传统漆艺属于工艺美术，从《考工记》《髹饰录》等文人笔记史料和代代相传的工匠法门，成为我们知晓掌握传统漆艺计划思想和原则的窗口。传统漆艺的计划思想和计划原则综合起来首要有两点：一是适应自然、崇尚自然的计划思想。从《考工记》的“材美工细”到《髹饰录》的“巧法造化”都是主意因材施艺，合于自然、顺于自然，以返璞归真、自然天成作为造物艺...
    2022/02/23
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  • 民间传统工艺品——泥人

    泥人
    相信各人都据说过泥人吧！而我今日说的主题恰好和这个有关。没错，今日我就来引见一下民间传统工艺品——泥人。首先，我先给各人引见一下泥人自身。民间捏面泥人面塑艺术技法民间工艺面塑，是我国陈旧的一门民间艺术，俗称“捏面人”。它以泥巴陶土为主料，调成不同颜色，用手和简略工具，塑造种种宛在现在的形象。因为它的颜色丰厚，外型生动，因此在民间传播很广，深受人们喜欢。面塑一...
    2022/02/21
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  • 人物雕刻步骤——道具、配景

    雕刻
    人物创作配雕一些道具和景物是青田石雕的又一作风特色，这是资料及技能的客观要素构成的。人物虽以圆雕为主，但必竟是以镂雕占主导地位的工艺品中的一个晶类，自然要发扬其作风的优点。同时也是为了增强装潢后果和情节的需求，使作品的内轻易被观者看懂和有细看的兴趣。近看、细看、耐看是民间外型艺术的共同性。另外，另有取色、掩瑕和取长补短以及连给某些细突部位的作用。道具每每是代...
    2022/02/19
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  • 摄影技巧，什么情况下需要调整ISO？

    摄影
    大局部拍摄条件下，都能够抉择主动ISO功用，相时机依据其时的情况光芒给出适当的ISO值。那么，什么状况下需求调整ISO？1、防止相机颤动假如拍摄时的快门速度低于1/焦距（比方等效100mm的平安快门速度为1/100或更快），拍摄到含混照片的几率就会很高。2、保证细节假如你想要最洪流平川保证照片的细节复原，那么请运用只管低的ISO值。运用高ISO值拍摄时，噪点...
    2021/12/14
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  • 手机拍照的实用构图技巧

    摄影
    手机照相，虽然拼不过相机的高画质，然而我们能够从拍照构图练习，让画面愈加有“看头”。今日给各人整顿了一些手机拍照比拟适用的构图办法，一同来进修。1、三分法（或九宫格）构图翻开网格线功用，手机取景画面会被横分或许竖分红三局部，每一局部都能够放置要拍的景物，而反正直线穿插将画面分红九宫格。直线订交的4个点，一般被以为是视觉核心，将被摄主体放在这4个点上，更能凸出...
    2021/12/14
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  • 初学骑行该买什么车型的自行车

    骑行
    山地车一般分为硬尾山地和软尾山地，硬尾山地用处普遍，价钱廉价，软尾山地比拟贵，首要用于速降、越野。车架的分类，从构造计划入手，可分为两大种：紧缩架，水平架。从用处置类角度，我们引见常用的几品种型：一是空气动力学公路车。一般来说，这种车型车把较低，骑行姿态愈加气动，对身体的柔韧性要求更高，这也让许多初学者生畏。二是综合型公路车。三是耐力型公路车公路。后两种姿态...
    2021/11/26
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  • 零基础学笛子，需要掌握哪些基本功

    笛子
    笛子初学者想要入门，首如果练好四项基本功：气、指、唇、舌。第一是气味练习，能发音后寻觅横隔阂下压的感想，把持气味流量，只管做到长时间发音。要求是气要吸得深，每个长音音色要丰满洁净，音量大概为f强度，长度大约10~20秒。第二是运指练习，进修简谱常识以及小工调或正宫调指法。而后从低小工调低音5向上以相似时值作发音练习，高音至小工调高音4即可。至高音则向下重复。...
    2021/11/10
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  • 国标舞舞伴间的磨合问题

    摩登舞
    国际规范舞的技术标准是很明白的，舞伴之间要想协作，必需过这道技术关。舞伴之间有时不和，乃至打骂朝气，每每都是由于技术问题所惹起。这就需求磨合，在技术标准的指数下，顺遂过关。舞伴之间没有技术指数作保证，再苦练也是行不通的，莽撞实施，是要走回首路的。跳国标舞要找觉得。当技术关基本经过后，就是找觉得了。所谓觉得，是舞者的精力世界，是对事物的心灵感悟。这种心灵感悟应...
    2019/12/14
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  • 击剑的初学者如何才能快速入门

    击剑
    击剑是国外的一种贵族活动，当训练者穿上白色的击剑服，戴上黑色的头盔，洒脱的手持长剑傲但是立的时候，一种自信的气质油但是生。作为一个击剑的初学者，怎样才干疾速入门呢？一、兴致第一，不可强求入门击剑最重要的就是要对击剑这项活动抱有充足的兴致和热忱，由于学击剑的前期会阅历比拟单调的基本功练习，比方步调的练习和手上举措的练习，这些都是击剑的基本功，需求时间来积聚。关...
    2019/11/10
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