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刘建平

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  • 关于肚⽪舞的几个误区

    肚皮舞
    肚⽪舞⼜称东⽅舞蹈，⼀般被看作中东、中亚、埃及的地域的传统舞蹈。今日呢，就为⼤家说一说关于肚⽪舞的误区，希望能帮到⼤家哦～关于肚⽪舞的误区1、肚⽪舞跟健⾝操，拉丁舞或许印度舞是⼀样的很多⼈跳舞首要就是“减肥”基本上，“少吃多活动”就能够减肥。只不过肚⽪舞带着很多奥秘的中东⾊彩，吸引很多学生加⼊。也是由于如许的元素，很多锻练入手将健⾝的元素或许流⾏⾳乐如拉丁歌...
    2022/04/23
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  • 什么是肚皮舞中的上下身分离

    肚皮舞
    想要跳好肚皮舞吗？先来看法一个观点吧--高低身别离，英文中称为Isolation，它是肚皮舞基本功中一个至关重要的观点，能够说肚皮舞基本举措训练，都是以此为中心开展的哦，重要指数五颗星！什么是“高低身别离”高低身：以肚脐为界线，肚脐以上的局部为上身（首要指胸部、上腹部），肚脐以下的局部为下身（首要指下腹部、胯部、腿部）别离：上身举措和下身举措分开无干联。高...
    2022/04/23
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  • 钢管舞的其他难度动作

    钢管舞
    钢管舞的其它难度举措：1、倒蝎子：这个举措看起来难度比拟高，但把握了它的技巧做起来很简略。双手抓管，身体向上跃，双腿翻开夹住钢管，这时双腿夹住管上部，面朝钢管头朝下。双手捉住钢管，调整双脚的地位，一只脚勾住钢管，另一只脚挨在钢管，双脚仿佛夹住钢管，其实勾住钢管的那只脚便可接受全部身体，让身体、手、一只腿活动自若，手抓钢管（手一高一低抓紧钢管更便利身体的活动）...
    2022/04/19
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  • 自由搏击的练习诀窍

    自由搏击
    自在搏击是一项很艰辛的训练，进修者需具有高度的自愿性外，还要有必定的悟性，才干把握自在搏击的种种技术和要诀。那么自在搏击究竟有哪些要诀是要把握的呢？以下仅供参考！窍门之一：自在搏击“迅”字诀“迅”的价值有五：一是以风驰电掣之势攻打对方，使之七手八脚，不知所措；二是在疾速的腾挪顿挫中能够有用地维护本人免受袭击；三是便于以少胜多，以老胜壮，若有些太极高手虽然年老...
    2022/04/10
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  • 拳击的速度与耐力训练

    拳击
    一、速度训练在拳击活动中，运发动要想在三个回合的拳击竞赛中自若地应对对手的攻击，而后再作出凌厉的还击，一个极端重要并应惹起沉思的问题就是要增强速度练习（即拳和脚的活动速度）。虽然拳击队员滑进的步速不必定是要害要素，最重要的是要有用地击中对方，但这种有用地击中依附于运发动的全体速度，即步到拳到、周身调解，高低相随，既快且妙。二、间歇训练在训练时期，锻练员（或拳...
    2022/04/10
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  • 完整的骑行姿势你做到了吗？

    骑行
    1，坐垫角度：首先先调整最简略的坐垫角度。坐垫的角度大抵上要坚持水平，因为现在市道上的坐垫的垫面大多是弧面，用目视能够不太精确，因此能够先拿一把长尺放在坐垫上，再用眼睛目测抓水平，如许就轻易多了。不过坐垫得角度毫不是呆板板的。比方说，有些人骑完车后经常会埋怨胯下痛，这也许是坐垫前端的压力过大所致，这是能够将坐垫的鼻端稍稍向下调整一点，如许做能够减弱对胯下部位...
    2022/04/05
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  • 如何正确掌握电子琴弹奏手型？

    电子琴
    初学电子琴有林林总总的问题要处理，此中是否把握准确的手型是很重要的事。提及手型一般教师都市要求手要成拱型手背要略高指枢纽、掌枢纽要站稳，但不少学生的手型仍形形色色各具形状，为什么呢？那是由于手指是不断在活动的，学生一般不抬指时能坚持手型，而一抬指当这个手指弹下去时那个手指却翘起来了，一直坚持不了好的手型。要处理这个问题的要害在于，每次抬指弹完一个音手必需回归...
    2022/03/26
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  • 说一说萨克斯的吐音

    萨克斯
    因为吐音在萨克斯吹奏中作为炫技的一种展现，拥有十分重要的作用，因此它占领很重要的地位，吐音分为舌吐和睦吐两种，本文首要议论的是舌吐。入手吐音练习，也能够先从C音入手练习，吹出-一个音，用舌头轻触含在嘴里的笛头，实现吐音。这里的练习相似于长音也分为两种，一是最简略也是最基本的单音吐音。以2/4拍为例，以一分钟120拍的速度练习，先一拍当中吐-次，即一拍两个音八...
    2022/03/23
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  • 长笛掌握不好气颤音演奏

    长笛
    由于在进修长笛吹奏之初，老师会要修业生尽能够地坚持音的平缓性，因而很多进修者养成了平缓输送气流的好习气。然而在实践的乐曲吹奏中，过于平直的吹奏办法会使乐曲听起来空泛、古板、短少生机。气颤音是改良这种状况的极好方法。气颤音指的是与弦乐器揉弦后果相似的颤音，而不是经过指法瓜代变化的颤音（标志为tr～～）。气颤音是经过关于送气度忽多忽少的变化使某一音的音高发生高低...
    2022/03/21
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  • 如何解决笛子自声伴唱遇到的困难

    笛子
    很多学生在演奏中，但凡笛声延伸，唱声活动的状况较易学，反过来在唱声延伸而要求笛音活动时，和吹、唱两声部成反向实行时就难以把握了。构成这种法则的缘因就在于怎样坚持演奏气味的充分和口形的稳定。要克制在练习进程中所碰到的这些困难，就必需尽力做到以下几点：（1）尽力进步本人的音乐素养。（2）要进修和声与简略复调常识。（3）要锤炼本人的吹、唱不但能独自，更能各自自力活...
    2022/03/19
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  • 水墨画练习小品画的意义

    水墨画
    中国画开展到元往后，文人画占统治地位，以抒怀写意为宗旨，大批的作品都属于小品的性子，很少有表示严重题材的巨作。小品画的创作办法，与一般的绘画创作大不相似，此中最凸起的一点是，大批的小品画均为笔简而意深的即兴之作。宋从前的绘画，考究"九朽一罢，是要打"粉本"的。而文人画的小品创作，多是意在笔先打"腹稿，而后提平直画，没有...
    2022/03/14
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  • 自学漫画眼睛画法

    漫画
    漫画，是一种艺术情势，是用简略而夸大的手段来描画生活或时势的图画。一般应用变形、比喻、意味、表示、隐射的办法。形成风趣滑稽的画面或画面组，以获得挖苦或讴歌的后果。漫画作为绘画作品阅历了一个开展进程，从最早作为少数人的兴致喜好，已成为人们的广泛读物，更是学生的最爱，并成为了漫画控。女性的眼睛先画一条向上弯的曲线，曲线最高处的线条要画得稍微粗些。这里画的是脸部右...
    2022/03/14
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  • 养白文鸟的几个注意事项

    养鸟
    不克不及够随意帮鸟涂抹软膏：当小鸟受了点小伤，饲主就用软膏为它涂抹是不可的，软膏涂太多，反而会使羽黏住而丢失保温作用，鸟儿会因而感到不舒适，而用嘴巴去啄，致使形成出血或脱毛等症状；不要用温水替鸟沐浴：一般爱鸟族在冬天的时侯，怕小鸟伤风，于是就用热水替它沐浴，后果反而形成羽毛中的脂肪溶于水中，使水分渗透皮肤而惹起伤风，因此说不管冬天仍是炎天，沐浴都得用冷水。不...
    2022/03/13
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  • 如何能选到中意的宠物狗

    养狗
    狗的“赤诚”是交口称赞的，因此假如你计划有一条属于本人的狗，最好是在它仍是一条小狗的时候就入手豢养。固然，到现在为止也没有听到成年的狗“养不熟”的观念，但你何苦非去冒那个险呢？决议豢养一只小狗之后，剩下的事就是怎样去挑拣一只“好小狗”了－－在这时候经心一点，能让你受用很多年。一般来说，你能够从以下几个方面调查一条小狗能否值得豢养－－重要的一条就是：你第一眼就...
    2022/03/12
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  • 如何训练猫咪与其它动物相处

    养猫
    训练你的猫能和金鱼、小鸟、狗和睦相处，当它接近鱼缸、鸟笼时立刻呵斥。猫十分爱好金鱼、小鸟这些活的东西。即便原本并没有吃的计划，但当它看到慢吞吞游动的金鱼，扑楞楞扇动翅膀的小鸟，就会惹起它的兴致，人不知鬼不觉的伸出了爪子。因而在猫刚入手接近的时候就应当呵斥它，教诲它不克不及够出手。听话的猫在被呵斥几回往后就不会再接近，即便仍紧盯着看，但不出手。然而大局部的猫都...
    2022/03/12
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  • 做相声演员要善于观察生活

    相声
    相声演员在舞台上扮演的优劣，除了决议于技术水平上下外，很重要的一个缘因，在于演员生活根本薄厚。因而相声演员要擅长察看生活。相声的题材多数是发作在我们四周的事件，相声是和人民生活紧紧相连的。我们看看传统相声，都是反应旧社会的黑暗，人们的苦楚，社会的习尚……差不多哪个故事都有生活原型。打垮“四人帮”往后的相声，都是我们亲自承受的有典型意思的种种实事，群众爱听。这...
    2022/03/05
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  • 布票的收藏价值

    票券
    1、布票搜集难度大布票版票与单枚布票或成套布票比拟拟，搜集难度要大多倍，由于版票在流经进程中被裁剃发放到各家各户，在流畅运用进程中基本被烧毁，剩下少量被贸易部门存档保管，经过多年辗转大局部已散失，剩下非常少数被珍藏者搜集到，即便遇到一些版票，也是很多珍藏喜好者竞相寻求，粥少僧多，以致珍藏难度增大，价位越抬越高。⒉布票计划情势的上风版票计划情势多样化，除了采用...
    2022/02/25
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  • 冰球比赛的规则

    滑冰
    冰球竞赛实行中可随时换人，运发动犯规要遭到离场2、5或10分钟以致更重的处分。全场竞赛分为3局，每局20分钟，当中休息15分钟。终极以射门得分多者为胜。1）冰球竞赛的裁判人员：裁判人员包含两名场上裁判员，两名监门员（球门裁判员）。两名边线裁判员，一名计时员和一名记分员。（两位）场上裁判员共同把持全部竞赛，各负责一个半场。边线裁判员首要负责当有人越位时打出信号...
    2022/02/03
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  • ONE SHOT单次自动对焦模式

    摄影
    ONESHOT单次主动对焦形式是一般拍照喜好者最常用到的一种对焦形式，它合适拍摄停止或挪动速度较慢的对象。例如，平常拍摄的风景、人像、静物等题材都能够采取这种对焦方法。关于初学者来说，这也是最根底的对焦方法，需求多加练习并纯熟把握才干为进入更高的拍摄阶段打下根底。采取单次主动对焦时，当我们半按快门后，相时机入手实行主动对焦，在实现对焦后，相时机经过三种方法提...
    2021/12/14
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  • 舞蹈直立感的重要性

    摩登舞
    当站立时把重心放在脚掌上，然而脚跟不克不及分开地板。重新到脚必需随时坚持良好的中央轴线，头颈向上延长，使颈部较直，头不要向前推出，后脑、后颈与背部应成为一条直线。身体的竖立是拉长脊椎骨，使胸部与臀部坚持在良好的中央线上，不可把胸部太向前倾或许太向后仰而没有拉直身体成为白叟的身形，也不可把臀部（骨盆）前后和左右凸起而毁坏了竖立感。必定要坚持垂直，臀部与脚也要坚...
    2020/03/12
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  • 我对国标舞的一些个人理解

    摩登舞
    1、教养视频上跳的是真正的国标，舞厅跳的基本是瞎飙。我不大能够跳成教养视频那样；也不大情愿跳成舞厅那样。我只是在力不堪任的范畴内，力图跳到“不丑陋”。2、我想通知女人：性命里留下国标的陈迹，一辈子都娇媚；通知男子：性命里有了国标的汗青，一辈子都阳刚。3、如今的年青人总爱好把本人弄的很“潮”，在我看来，会跳国标的俊男靓女才是真正的潮人。国标舞更合适年青人；年青...
    2019/12/07
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  • 拉丁舞的形体技巧入门

    拉丁舞
    当你埋怨没有时间进修舞蹈的时候，有的人应用碎片时间曾经完好地学会了一支舞，练就了诱人的身姿，而拉丁舞更是让她们魅力四射。学好拉丁舞，会极洪流平的进步一个人的气质魅力，那么，拉丁舞的4大要诀你晓得吗？我们一同来知晓一些吧。一、头部将头颈骨竖起，头顶百会处如有一线上提，自然地提领全身，头不低，身不前俯不后仰，精力集中。二、肩部肩枢纽要松开伸展，既不要“耸肩”，端...
    2019/12/06
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  • 拉丁舞的留头和甩头

    拉丁舞
    舞蹈教师经常在我们身体的旋转时提醒要留头、甩头。许多初学拉丁舞的人都不太清楚这是什么含意。留头、甩头就是当我们的身体疾速转动时，头部仍然看向前方，当身体和头颈改变别离到极限是，再在转回之前迅速将头甩回到正前方。这个进程就是我们常说的留头和甩头。练习是把握要领就是眼睛盯住要转方向的一个点，在转动时，视野只管不要偏离这个点就能够了。假如在疾速转动的进程中，你的头...
    2019/05/05
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