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赵芸芸

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  • 拉丁舞的基本的站姿口诀

    拉丁舞
    拉丁舞的基本的站姿口诀是：抬头、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。下面我们一项一项来加以解析：抬头、含颚；低头当然不对，不过也不能高高地抬起下巴，看起来很孤傲，也不美观。所有舞蹈中，除了必须要抬起下巴的动作外，基本上都需要下颚内含，这样也能将头部后面到颈部的线条拉长。长颈、沉肩；拉长脖子，同样这里的拉长脖子需要讲究位置，也就是脖子后...
    2022/06/10
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  • 散打入门与基本功

    散打
    散打，有称散手，是两人在规矩的制约下，以踢、打、摔等徒手攻防手腕，经过攻、防、进、退、回击和反回击实行搏斗的对立性活动项目。散打是较技、较力、斗智、斗勇，对立性强的活动项目。它对人体的速度、力气、柔韧、耐力等身体本质要求很高，要想把散打练好，针对这方面的训练就必不可少。（一）柔韧性训练1、肩臂柔韧训练肩臂柔韧性训练首如果促进肩枢纽的柔韧性，加大肩枢纽的活动范...
    2022/04/13
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  • 八卦掌的口诀

    八卦
    八卦掌的口诀第一掌八卦挑打是真传，双手横拦取腰间。火炮冲天忙提腿，左拳右掌并相连。二仙传道应含腿，猿猴扔绳撤退三。单风贯耳去的准，顶风穿袖腿转翻。狮子张口吻吞势，青龙探爪肘加肩。第二掌苍龙摆尾肘腿连，野马闯槽力推山。白蛇拨草向撤退，高低盖掌加掌拳。拨云见日左右摆，随后一肘是真传。霸王綑肘力要猛，单风贯耳转左边。恶虎扒心大开门，顶风推扇颌下边。第三掌乌龙取水掌...
    2022/04/11
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  • 乒乓球的弧圈球技术

    乒乓球
    乒乓球的弧圈球技术1、正手前冲弧圈球飞翔弧线低、速度快、前冲力强，落点后弹起不高，但急向前冲并向下滑落，能起到与扣杀一样的作用。常用于凑合发球、推挡球、搓球以及中等力气的攻球，离台对峙时，也能够应用它实行抨击。在实践应用中，步法挪动的速度快、范畴广。引拍的幅度大，尽能够增大挥拍的举措，半径。加速挥拍速度，在球拍到达最大速度时触球。纯真用上肢发力，前冲力不强，...
    2022/04/09
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  • 如何避免动感单车训练的疼痛和伤害

    动感单车
    最广泛会发作的疼痛和损害马鞍（座位）疼痛，或坐骨（屁股的）发炎，是新骑手中之广泛牢骚。一个无经历的骑车者在骑完车之后平日将会休会到一些不舒适的觉得。这里引荐应当运用有柔嫩垫子的短裤或胶凝座垫。假如动感单车者坚持一个愈加挺直的骑车姿态而替代一个牢固向前弯曲的姿态，能裁减因紧张压力招致的背脊下部和脖子疼痛。（记着，把手的高度是跟臀部和筋腿的灵敏性，以及与动感单车...
    2022/04/01
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  • 普拉提有什么功能

    普拉提
    1、科学性：它接收了陈旧的瑜伽和太极的举措精华，用节奏把呼吸、冥想、柔韧、均衡有机结合在一同，到达伸展脊椎拉长韧带的功用。2、平安性：它的活动速度是相对温和，是静力形态的活动，简直不会发生对枢纽和肌肉的损害。同时，动态结合的举措布置，使身体既有紧张也有松开，既有步调的转换又有打坐的调吸，这就使锤炼的人更轻易把持身体，裁减因姿态过错形成的负面作用。3、全面有用...
    2022/03/31
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  • 了解一下什么是普拉提

    普拉提
    普拉提（Pilates），我们晓得这项活动也不过四五年的时间。而我们所知晓到的，仅仅是说，“普拉提是现活着界上所公认的最有用的减脂方法之一”罢了。其实，它的作用远比我们想像的要大得多。假如用一句话来引见，我想最适合的是“普拉提替代了医院的物理医治和活动痊愈”。普拉提活动在上个世纪中期为人们所晓得，尤其是近来二三十年，因为他的医治及塑身作用明显，风行西欧国家。...
    2022/03/31
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  • 钢琴的琶音如何来练习

    钢琴
    琶音别名剖析和弦，它与和弦有亲密关系，是构成三和弦、七和弦、九和弦、各音的剖析实行，故名剖析和弦。因为它的音常从低到高，或由高到低轮番弹奏，别名琶音。琶音在钢琴音乐里用处甚广，训练价值同音阶一样重要。如能常常练习各调的大、小三和弦剖析，减七，属七和弦的剖析(琶音)，那么吹奏者以娴熟的指法将谱弹奏出来，也就是说纯熟各调音阶.琶音﹑把握各调的指法，对疾速视奏有极...
    2022/03/29
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  • 圆号的音色与号嘴的位置

    圆号
    圆号的音区比拟宽，在高、中、低不同音区，吹奏者的口型会跟着音区的变化而变化。在低音区，号嘴要留意不克不及太往下，不然收回的声响不只不够充满圆润，并且难于同一，音准也较难把持。另外，号嘴的抉择也会影响圆号的音色。不同型号的号嘴，收回的音色也会有所差别。运用北京号嘴、天津号嘴，高音区就比中、低音区更易吹奏；像亚历山大8号号嘴，能收回很亮的高音，然而中、低音区就遭...
    2022/03/22
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  • 说一说单簧管如何练习吐音

    单簧管
    一、不必乐器的吐音练习法首先不必乐器实行吐音练习，而用唱的办法练习舌头的举措。一般通用的音节是“du”、“di～44tu”、“ti”。运用前两个音节时，舌头的举措比拟软，运用后两个音节时，舌头的举措比拟硬。前两个音节中，运用“du”音节时，口形的觉得是“O”的觉得。运用“di”音节时，口形的觉得是“E”的觉得。后两个音节也跟前两个音节的觉得是一样的觉得。应用...
    2022/03/21
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  • 说一说什么是水墨画

    水墨画
    水墨画，是中国绘画的代表，也就是片面的“国画”，并传到东亚其它地域。基本的水墨画，仅有水与墨，黑与白色，但进阶的水墨画，也有写意花鸟画，颜色绚丽，后者有时也称为彩墨画。中国水墨画的特色是：近处写实，远处笼统，颜色奇妙，意境丰厚。黑白调子的水墨画初期都是以山川画的情势来表示的，虽然仅有黑与白，但由于纸色的关系，其实是略为偏黄的。彩色的水墨画在近代有泼墨山川的使...
    2022/03/14
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  • 如何饲养小猫？

    养猫
    许多人是都很爱好小猫、然而却不晓得小猫怎样豢养、下面让我来教各人小猫怎样豢养。当小猫眯着眼睛走进你们家门时，万万不要只顾着吆喝，“小猫很心爱”，由于照料小猫是很操心思的，需求你全意尽力的投入。固然，小猫长大后就会是你最好的宠物伴侣，这是你最终的报答。饮食：1、首先，幼猫不克不及够喂牛奶，大局部的幼猫都有乳糖不耐症，轻易拉肚子！2、其次，不要用人吃的东西喂猫。...
    2022/03/11
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  • 跳棋规则与技巧

    跳棋
    跳棋规矩跳棋的游戏规矩很简略，棋子的挪动能够一步步在有直线衔接的相邻六个方向实行，假如相邻地位上有任何方的一个棋子，该地位直线方向下一个地位是空的，则能够直接“跳”到该空位上，“跳”的进程中，只有相似条件满意就能够延续实行。谁开始把正对面的阵地全部占据，谁就获取胜仗。一玩就懂，因此简直每个人都下过跳棋。在香港跳棋被称为“波子棋”棋子走法国际跳棋竞赛“相邻跳”...
    2022/03/08
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  • 京剧身段谱口诀：退五步、拉一步、退单不退双

    京剧
    起霸，经过“四击头”出场亮像后，迈三步到台心儿一亮，扔“下甲”，起“云手”，踢腿，舞蹈姿态构成“左膀伸开，左臂圈圆，左手攥拳，左臂抬的高度要与左乳取平；右臂向左回曲，右手掌心向下，大指也朝下指着“的时候，演员应当后退着走回上场门里首原本“四击头”出场亮像的地位。该当怎样退，退几步哪？那就是这一条口诀要谈的了。一般地都说是退六步，实践是退五步，退完五步的拉“山...
    2022/03/06
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  • 秦腔的独特艺术魅力

    秦腔
    中国戏曲胸无点墨，源源不绝。所谓：“百里不同风，千里不同俗。”每一个处所都有独到的艺术魅力。如：北京的京剧，人物唱腔，举措，人人皆知。西川的川剧，变脸，喷火，被人所赞颂。陕西的秦腔，画脸谱，戏中的人物优劣，一看便知，雅俗共赏让人鼓掌喝采。戏剧中的品种许多，每个剧种都有本人的特色和不同。我们这里的戏剧是秦腔。秦腔，上演时必定要有舞台、幕布、灯光、道具，如许才干...
    2022/03/03
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  • 根雕的构图思路讲究

    根雕
    根雕艺术中构图的方法多种多样，有圆形、椭圆形、菱形、三角形、线形等构图方法。而且每一种素材也不是都合适做圆形或许都合适做三角形，这些素材都是芜杂五章的，需求作者掌握其素材的全体性，关于构图方面需求做到构图要安宁，构造要表现雄伟，动向要豪迈，变化无常，并别具一格。因此作者在构图思绪中要把根雕素材中不重要的事物把其附属于首要事物，并依据每一个部位的特色灵敏处置，...
    2022/02/26
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  • 剪纸小知识

    剪纸
    剪纸是一种镂空艺术，其在视觉上给人以透空的觉得和艺术享用。其载体能够是纸张、金银箔、树皮、树叶、布、皮、革等片状资料。剪纸在中国乡村是汗青悠长、传播很广的一种民间艺术情势。剪纸，就是用剪刀将纸剪成林林总总的图案，如窗花、门笺、墙花、顶棚花、灯花等。这种民风艺术的发生和传播与中国乡村的节日习俗有着亲密关系，逢年过节抑或新婚喜庆，人们把漂亮艳丽的剪纸贴在银白的窗...
    2022/02/22
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  • 人体雕刻的全身结构和比例

    雕刻
    人体的基本构造和各部比例人体的剖解构造、肌肉变化等法则，是一个专门的学科——艺用人体剖解学，在美术册本中有专门的引见，本节就不赘述。民间的技法口诀一般都是从外表直观着眼，与科学的剖解学的说明有许多共通之处，两者结合，能够更便于了解。直观的人体由头、躯干、四肢构成，躯干由胸廓和骨盆构成，由能活动的位于背部中央的脊椎骨连接。如把头、胸廓、骨盆随举措变化而方向不同...
    2022/02/19
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  • 初学者需了解的插花基本步骤

    插花
    插花基本步调是：修剪→牢固→插序。1、修剪：对本来的花枝实行修剪，去除黄叶，对是非实行剪裁，枝条下方要剪切成斜口。能够延伸花草插养寿命。2、牢固：简略来说就是给花草摆外型，可借助工具，也能够用一些讨巧的办法牢固。3、插序：选材、选插衬景叶、插摆花。实践操纵中要先插花后插叶。...
    2021/12/10
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  • 恰恰舞的节奏特点

    拉丁舞
    恰好舞的动律和伦巴基原形似，因为伴奏舞曲及舞步速度轻快，因此拥有生动、热闹而俏皮的作风特色。恰好舞是一切拉丁舞中最受欢送的舞蹈，音乐很轻易识别，旋律音符平日是短音或是眺音。音乐节奏为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰好恰舞曲常常吹奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节奏是每分钟32小节。恰好舞的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。恰好舞每个小节也是四拍，...
    2019/04/10
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  • 说一下斗牛舞的跳法

    拉丁舞
    中国拉丁舞者最弱的是斗牛舞，该舞的技术层面其实是最简略的，然而国内舞者不晓得该舞所表现的故事和内涵；比拟其它4个舞种，斗牛舞是有特定的脚色的，是有脚本的，而其它4个舞种是能够有舞者本人的特性的，“我就是我”、“我表示的就是我本人”，充任的是舞者，而在斗牛舞中充任的是演员。斗牛舞是有戏份、有故事的，首先体如今男女脚色上：-男士的脚色：斗牛士。-女士的脚色：斗牛...
    2019/02/18
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