您可以试一下胸腹式呼吸法。

胸腹式呼吸法是指胸部呼吸肌肉与腹部呼吸肌肉同时参加到呼吸活动中，它可以契合长号吹奏对呼吸所提出的重要要求。应用胸式呼吸时，胸腔的自在扩大可以使吸气到达最大值，加强了肺内气体的交流。并且当胸腹腔的呼吸肌肉结合活动时，每个部位所接受的负荷也较为平均，呼吸就会较为轻松。

我来说说如何正确学习胸腹式呼吸法。

首先，我们每个人躺在床上最自然的呼吸方式就是腹式呼吸，能明显感到肚子起伏。

另外，我们站着双手叉腰向外使劲呼气，“呼，呼，呼”明显感觉到腰腹部在用力。

气息练习小技巧：拿一张餐巾纸，靠墙放置，做好吹奏长号的口型，对纸吹气，然后松开手，尽量使气息集中，让纸巾在墙上停留更长的时间，手叉腰，感受腰腹部用力的感觉。

多多感受，形成腹式呼吸的肌肉记忆，多多练习长音，在吹奏中就再也不用担心气息不足的烦恼啦，你学会了吗?