散打如何进行喂招练习?如何才能快速提高散打水平? 散打

散打如何进行喂招练习?如何才能快速提高散打水平?
唐志斌

1个回答

刘日曦
爱好:散打

喂招练习是由教练或同伴根据一定的攻防要求,结合实战意识,有目的给练习者喂引动作,或借助手靶、脚靶等辅助器材,帮助其进行练习的一种方法。

由于喂引者有一定目的性,有很强的针对性,因此练习对初学者快速有效的掌握技术动作有很好的作用。它不仅能提高初学者对技术的运用能力,还可培养战术意识,有效提高初学者对技术动作的进攻和防守的动作质量,提高反应速度,建立稳定的条件反射直至达到自动化,是教学训练中经常采用的一种练习形式。

在进行喂引练习时要注意喂引动作的质量,有一定的针对性,并根据不同初学者的技术特点进行相应的喂引,练习者在保证动作质量的同时,要仔细体会,反复揣摩。

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