摩登舞是两个人的舞蹈，舞伴两方的共同，是习舞者表现艺术美感的首要环节，舞蹈水平逐步走向成熟的重要标志。它的舞蹈理念是：一切举措的共同到达一概，两个人象一个全体，在音乐旋律中不时活动，不时俊逸。要到达共同的完满，自然要求很高，难度也很大，磨合期也很长。但它和其它艺术一样，老是有法则可循的。

一、两方舞蹈根底要踏实

舞伴两方共同的前题，是基本功、根底举措、基本技法要过关，要纯熟。不然，难以共同。一方重心稳固，另一方重心摇摆，怎样共同?一方会摆荡，另一方不会摆荡，怎样共同?假如两方的重心都不稳固，两方都不会摆荡，那几乎就无法共同。假如两方重心都稳固，两方都市摆荡，只有经过屡次共同练习，到达一概只是早迟罢了。因而，习舞者必定要奋发，打铁先得本身硬。

二、手势共同抗力要恰当

两方左右手的接触点是有力感的，是有抗力的。男士左手与女士右手握持，女士左手指拇与男士右手大臂握持，进足一方随形体挪动而发生推力，退足一方要有抗力才有被推进的觉得;女士左手大臂与手肘同男士右手腕与手肘接触，女士的左手在上面是有自然分量的，男士的右手鄙人面要接受这个自然分量，这就构成了上坠下抬的抗力。这两种抗力通报两方挪动的信息，特殊是转度较大的举措，这两种抗力还要充沛应用，只是力度和抗力的大小要恰当，以两方有温馨感为宜灵敏应用。女士不要顾忌压重了而举高手肘，男士不要右手失控而垂动手肘，如许反而使舞排挤矿两方丢失觉得，形成舞架不克不及肘安定位而变形。两方舞架共同的一概性，最忌手势舞架的松懈变形。因而，无论进、退、横、斜、开位、转动，倾左、倾右、花步外型，两方手势必需的两种抗力的恰当相依，是防止舞架松懈变形的重要技艺。

三、腰胯共同特殊要默契。

两方腰胯的共同是形体各个部位共同的中央，它的默契水平很高。假如说手势的共同象用无形的绳子**一样稳定，那腰胯的共同就象用无形的针线缝合一样可靠。它通报的信息最直接、最精确、最急需。它的力感和抗力感，上连手势共同的抗力感，下连足部共同的敏锐感。它的功用性很强，象轴心一样实现种种转度的步型，象靠尺一样实现种莳花步的外型，象桅杆支持风帆一样借惯性带动全身各部位平缓挪动。这种默契性、通报性和功用性，在实践应用中，以男士为主，女士踊跃共同。由于在一切步型中，男士进足的比例很大。以摩登舞105个步型为例，第一步男士左足进或右足进的步型有76个之多。这就要求男士的腰部首先供给推力的行进信息，并把握推力的大小和速度。在有转度的步型中，男士不管外圆仍是内圆，腰胯都要有力感和稳固感。在花步外型中，这种力感和稳固感显得尤为重要。由于女士要下腰，腰胯的抗力要激烈一些。即就是从相对位到开式位，或从开式位回到相对位，因为女士头部转动大，有些步型另有规则的转度，而男士头部转动很小，很少有规则的转度，男士腰胯的力感和稳固感也是实实着实在在的。固然，女士的腰胯在依托男士腰胯的进程中，进足仍是要有推力，作为内圆仍是要有相称的稳固性。

四、腿部共同要真假相依。

腿部的共同首要指两方活动足大腿的共同。这种共同是挪动足时奇妙的是擦非擦，两方的觉得是真假相依，以虚为主。这种共同的必要性在于帮助两方腰胯接触部位的稳固，调理两方运步进程时间值的掌握应用，有利两方交流重心时足位的精确。这种共同的方法是：在相对位，两方的重心足在稳固、坚固、发力的作用下，两方活动足大腿带小腿在运步进程顶用大腿的内侧或外侧在有限的空间细微相擦相依。比方，进足一方用左足大腿的内侧轻擦退足一方右脚大腿的外侧，用右足大腿的外侧轻擦退足一方左脚大腿的内侧，其觉得是很同步的。在开式位，这种觉得体如今两方活动足夹腿而上这一步的大腿外侧。在外侧位，这种觉得是进足一方的活动足大腿外侧细微相擦退足一方重心足大腿外侧而运步。凡有转度的举措，或花步外型的举措，两方活动足的大腿内侧或外侧都有细微相擦相依同步运转的觉得。在正常速度的运步进程中，假如两方的大腿没有轻擦的觉得，阐明不是退足一方举措快了，就是进足一方举措慢了;假如两方有碰腿的觉得，阐明不是进足一方举措快了，就是退足一方举措慢了。但凡碰到这两种状况，两方应立刻调整，互相照顾，迅速规复细微相擦相依的觉得。

共同是从形体首要部位的角度来讲的，侧重技术的剖析。其实，两方的共同另有更为重的感情要素，即两方审美情味要一概，两方心灵感到要相通，两方身体要素多谅解，两方性情特色多尊敬，等等。别的，另有更高级次的共同，即两方相通的心灵感到与音乐思想情感的完满交融。

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