零基础如何学拉丁舞

张欣雨 2019/2/5 14:55:39     来源:21天入门公众号     点击:237977     序号:63
赞同 共获得0个赞同

零根底能学好拉丁舞吗?祝贺你,谜底是:能够。固然,既然是零根底,就要先练基本功。学拉丁舞一入手都市先练伦巴的基本功,能够试一下练习以下八个基本举措。由于这几个举措比拟简略,许多人能够会感到漫不全心。然而不要鄙视这些基本举措,学好之后你才干进一步进修愈加庞杂的举措。

1、先知晓伦巴的基本舞姿。左脚蜷缩踩地,右脚今后延长、脚尖点地,右手叉腰、左手往上延长,左脚尖不可内八,并收紧小腹、夹臀部。

2、脚发出,膝盖微弯,右脚尖点地,双方骨盆保持水平不扭臀,左手往上延长,让左侧身体成不断线。

3、心移到右脚往前踩地,左脚脚尖今后点地,右手往上延长让身体右侧成不断线,双方骨盆仍只管在同一水平面上,可搭配中节奏音乐重复1-3的举措。

4、下去我们知晓恰好的基本舞步。右脚往斜前方45度踩地,保持身体重心,左脚今后轻点地。一样也是收小腹,夹臀部准备。

5、左脚往前发出,膝盖聚拢在右膝后侧。

6、心移到左脚,右膝弯曲、脚跟离地,左膝蜷缩左臀上推,双方肩膀保持水平。

7、身早年趴换成往左延长,下身仍保持均衡,臀部重心可略微往右顶,上身和脸仍要朝前不可前倾。

8、脚往前踩地,重心回到右脚,左脚今后延长,回到举措1相似地位,反复举措2至3,纯熟后搭配快拉丁舞的节奏音乐,跳完一首曲子。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助,如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。

(文章源于用户发布,如有侵权,请联系删除)

发表评论

大家评论