一、站姿

包含腿部和脚部的地位。保证腿部以最小幅度的弧度挪动，保证射击地位的无条件稳固。至于脚部最温馨的地位，两脚之间的间隔大概与肩同宽，或略微窄一点。这种方法脚部给腿部供给最小的张力，让姿态较为自然。

二、身体地位

在射击进程中，右臂表演最重要的脚色，需求最小弧度的挪动，并接受枪的分量。为了告竣所需的最佳条件，右臂需求完全的伸展。眼睛和对准要素之间的间隔老是要坚持稳定，手肘、手臂上部和肩膀要构成一个紧凑、互相连累的三点一线。臂膀张开展是为了更好的接收反冲，保证精度。左手和左肩相对被迫，一般插口袋里或放在裤腰带上，坚持身体的均衡。

三、头部地位

均匀头重为5公斤，需求十分奇妙的对其地位加以留意，以坚持均衡。关于气手枪选手来说，头部比其它任何部位都需求放在一个自但是温馨的地位，还需求充沛留意到供给大脑、眼睛、耳朵等处的血液轮回系统。头向右侧转动不要有任何偏向，如许能够为眼睛视野发扬作用供给最佳条件，能够为血液活动供给最佳条件，为颈部肌肉供给最优条件，避免不用要的疲惫。

呼吸

起码在终极对准的进程中，最好屏住呼吸。由于呼吸衔接着胸部、腹部和肩部的律动。呼吸是一种生理反响，与血液活动、氧气和二氧化碳散布、代谢和中枢神经系统中庞杂的反响有关。在射击场馆中，呼吸对微观另有全局轮回都有侧重要作用。

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