平日我们以为均衡是舞蹈不可或缺的一局部，下面我们列出了一些能够轻松进步均衡才能的办法。

关于一些坚持均衡的简略办法，我们列出了一些您能够做的事件来增强您的调解、肌肉和反响才能：

1、双脚平行站立，扶住椅子、桌子或墙壁。卷起半足尖并坚持均衡。一旦你感到这个姿态很舒适，把你的手从你的支持物上移开，找到你的均衡，而后闭上眼睛。

请留意如安在闭上眼睛时坚持均衡变得愈加困难。旨在将你的力气集中在你的腿上，向下压地板，这将有助于坚持均衡。假如你感到双腿做这个练习很舒适，你也能够单腿试一试，以进一步测试和改良你的均衡。

2、为了取得更多兴趣，能够在单脚坚持均衡的同时玩接球游戏。假如这觉得太轻易了，你能够站在半足尖长进一步挑衅本人。这不只能够协助您坚持均衡，还能够进步您的手眼调解才能！

3、 另一种改良均衡的风趣方法是即兴吹奏一段音乐，而后设想一下您正在实验探究全部房间。让其别人随机停息音乐，。当音乐中止时，看看你本人地点的地位以及身体能否均衡，你越偏离中央越好！

最重要的是，通知本人你能够做到。 悲观的设法只会让你绝望 -  好心肠对本人谈话，给本人打气，设想本人有着完满的均衡。 你会诧异于脑筋的庞大。 真正的均衡老是在不时变化，因此要对变化持开放立场。 祝你好运！

希望这篇文章对您学习芭蕾舞能有所帮助，如果你有在学习芭蕾舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有芭蕾舞高手解答你的问题。