一样是练过拉丁舞的，为什么有的人不必跳舞，只有往那一站，人家就晓得她是拉丁舞高手。而有的一站出来，人家就晓得你是业餘跳舞的呢？这是由于从一个人的站姿，就能够晓得她是不是经过拉丁舞专业训练过的。拉丁舞专业选手的站姿是：仰面、含颚、长颈、沉肩、挺胸、收肋、直椎、收腹、提臀、夹腿、绷脚。

长颈、沉肩：拉长脖子，一样这里的拉长脖子需求考究地位，也就是脖子后面的颈椎拉长，同时还要将肩手下沉，不要耸肩，下沉的肩部和拉长的颈部是人全体高尚气质最为重要的表现。

挺胸、收肋、直椎：挺胸而不含胸，不过这里也不是说就使劲挺起来展现胸部的肌肉或许脂肪，而同时要向内部略收两侧的肋骨，兴许说直胸更精确些。脊椎要径直矗立，不可左右或许前后弯曲。如许，重新到胸背的竖立而不生硬的姿势，能够使全部人的精气神表示出不一样的形态。

收腹、提臀：有了高尚而沉着的上半身，中段也不可松开。这是表示性感的重点部位，收紧腹部肌肉，而臀部的肌肉，向内收紧。不要把提臀看成翘臀或许塌腰。假如不会，能够如斯觉得：将手放在臀部，身体一切肌肉都不动，而只是收紧臀部肌肉，而后松开，觉得这种收紧和松开的觉得。

夹腿、绷脚：大腿内侧的肌肉要加紧，如许腿部才有力气，旋转时也才干将身体收获一根柱子。看一切的拉丁舞者，都拥有很紧凑的大腿内侧肌肉。许多能到达并拢腿站立时，大腿内侧没有漏洞。无论站立仍是活动，拉丁中的脚背都要尽能够绷直，如许能够拉长腿部的视觉，同时也给人力气感和把持力的内心表示。压低肩部，深长头颈，头肩不禁于身体中段的活动而高低晃悠。常常能够看到一些人基本功很好，但是看起来总给人觉得有些鄙陋，这大多由于没有将头颈的举措处置好。拉丁舞虽然是很热忱弥漫的舞蹈，然而它的许多基本功来自于芭蕾舞，它拥有和芭蕾舞相似的头肩举措的处置。只管压下双肩，收紧腹部肌肉，肩部只管不随便高低崎岖，并拉长脖子，不只看起来优雅一些，也能起到塑造气质的作用。各人往常必定要练好本人的站姿，如许在竞赛时，刚出场还没跳就能博得评委的好评。