摩登舞女士架型的坚持：首先要松开的站好，而后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会觉得前倾，去改动前倾的情况，应当如许做：把您的胯部向前，而且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱，而后极轻的翻开您的胸腰。留意：要将您的头部向远处拉长，而后让两只手臂想向象“捧起一个很大的圆球”而且坚持您和男子的握执的手，正幸亏您与男子两人头部当中的那条线上。

要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后，再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。运转当中，要多去思索您左边的空间；少去思索右边。太留意身体右边的空间，必定会形成-男女舞伴之间,相互挤压;相互障碍,必定会越跳越紧;越跳越累的觉得；我想这就是我们常听舞者所说:越跳越出不了步调的首要缘因吧。

应当说:右边的空间-是男女舞伴的共用空间,应当坚持初始的松紧形态.从头至尾都不该当改动.舞蹈中只是需求坚持,而并不需求多去思索，相反,要思索的应当是-左边的空间。现实上我们舞蹈中的许多技巧都是靠左边空间的上风发扬出来的.比方说华尔兹的四大技巧,有三个都是靠发扬左边的空间做出来的。

女生的架型有三条线：一是右脚尖经胯到头要构成一条斜直线（将右胯提起高于左胯）；二是双肩要与地面平行成一条平行线，不克不及一侧高一侧低（大局部女生在做右侧大斜线后，易呈现左侧涣散，左肩向下掉的问题，如许一来会影响本人架型的美感，二来男生就会觉获得你架子很重、你的中段不丰满,二人搭不实着实在）；三是自胯部经背部到头顶的一条弧线。前二条直线是女方本人做的，第三条弧线必定要等男方来翻开本人，不克不及本人自动做，许多女生都是没等男方来翻开本人（男生要压缩本人右侧后背肌，向前向上推左胸椎来来翻开女方），而是本人迫不急待的就翻开了，如许会带来如下问题：

1、男方会丢失领舞的时机，

2、两方没有身体的照应关系，

3、女方不克不及享遭到男方翻开本人的愉悦，作为女方，在跳摩顿时，就是一位贵夫人，是淑女，不要象个老妈子那样，大事小事儿都本人做。

摩登最高的地步是合二为一，女生的一切举措都由男生而出。

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