很多人入手初学拉丁舞时，教师都要求我们练习伦巴走步。固然许多人都不了解为什么要练这种单调简略的步子，但教师老是通知我们伦巴走步很重要。现实上，伦巴走步是剖析和改正姿态、举措、步法和其它种种技术问题的最佳步法。 据我所知，职业拉丁舞冠军 Gaynor Fairweather 就每日都要练半小时的看似简略的伦巴走步，虽然人家的水平曾经很高了。

当我们议论伦巴舞步时，大多数人会想到行进走步，但您晓得另有其它的伦巴走步吗？您能够鄙人面看到9种不同的伦巴走步的扼要概述，每一个都需求勤劳练习才干把握哦。

1、行进走步（The Forward Walk）

这是我们都在练习的伦巴舞步，在舞蹈练习室里无休止地向前走，并用它来锤炼腿部和身体举措。行进走步用于多数套路中，例如分式基本步和渐实行提高。  

2、行进克制步（The Checked Forward Walk）

这品种型的步法有一个目标——中止行进并入手撤退。它简直用于一切套路，从基本举措到闭合髋部改变，更常由男士跳，但在很多套路中也由女士跳舞。  

3、伸展行提高（The Extended Forward Walk）

这品种型的前行会形成节奏耽误，并能够在诸如女士螺旋转或 阿里曼娜之类的套路中供给外形的感情变化。

4、压紧行提高（The Pressed Forward Walk）

运用这品种型的前行来完毕一个方向的前行，而后疾速转向一个新的行进方向。它还能使舞伴构成良好的形体后果，而不会太接近舞伴，由于太靠近会使这种衔接不舒适。它一般被女士用在扭臀步和滑门步中。

5、行进走步回身（The Forward Walk Turning）

这种向前走步多为女士运用，但有时也为男士所运用。它是用来从一个方向向前转到一个完全不同的方向向前走，平日是转180度，但有时会略微多或少。它在阿里曼娜和定点转中运用。 

6、撤退走步（The Backward Walk）

撤退走步基本上就是行进走步在相反方向时的样子。女士平日比男士跳更多的向后走，但在分式基本步和渐实行提高中，舞者也会扮演撤退走步。

7、伸展撤退步（The Extended Backward Walk）

女士平日在入手时双脚并拢以坐姿或其它牢固姿态来跳这品种型的舞步。当男士靠近女士时，女士入手时耽误她的举措时，这容许紧缩身体，而后当她疾速退回时，使得身体发生一种动态的迸发后果。

8、压紧撤退步（The Pressed Backward Walk）

每当他跳古巴十字步时，男子都市运用这品种型的步法，在脚趾上将一只脚穿插在另一只脚后面，而后（可选）稍后下降到脚底。它用于右陀螺转和滑门步。

9、撤退走步回身（The Backward Walk Turning）

这品种型的步法基本上相似于行进走步回身，但实践做起来看起来有点不同。它从舞台的一侧入手，略微向后，而后转向直接在另一侧完毕。它用于一些基本套路，比方闭式基本步的男士的第3步和女士的第6步。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。