斗牛舞举措三要素

1、顿足

顿足是斗牛舞中最常用的舞步之一，也是准备舞步。平日它用在一个舞步的入手，目标在于攻破闭握式的地位。在舞步入手前，男女士两方先闭握式预备，男士骨盆向右转动，女士骨盆向左转动，双脚并拢并脚跟抬起，男士身体重心落于左脚，女士则为右脚。顿足时，重心由双脚间换到此中一只脚上，身体疾速下降，并配适合当的率领到下一步，其步法为脚掌平伏.当顿足至侧行地位时，男士左臂降至胸前并转动左手腕至右（顺时针方向）来旋转，改动舞姿至侧厅地位时，应在音乐的准备拍入手。

2、原地踏步

原地踏步是斗牛舞中常用的衔接举措，用作两个舞步之间的基本衔接，同时也供给了在预备下一个舞步入手时构成有力的能量，特殊是在以顿足入手时，构成男士骨盆向右转动，女士骨盆向左转动（双脚地位、男士左肩和女士右肩不改动），此骨盆举措在顿足的第1步入手和原地踏步的每一步（平日超越4-8小节）。原地踏步一般以即掌应用为主，在进程中，从一脚到另一脚的重心转换需求脚掌使劲向地板施压，而脚跟一直坚持抬起形态，膝盖稍微弯曲。

3、厅提高

厅提高在斗牛舞中称之为基本行提高，一般在男女士以右脚或左脚行进时应用，节奏为1拍，步法为脚跟平伏。当挪动脚在行进时平日会共同音乐节奏同时抵达定位，并转移全部重心至前脚，而不置重心的后腿则应绷紧来把持。

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