律动做好之后，你会发明别的舞步，如库克拉卡、基本步都是在此根底上开展而来的。拿最基本的女士方步来讲：此步四拍走三步，用两个四拍来实现：

1、右脚向后：右膝松懈，要有经过脚，由脚尖、脚掌落地，当重心落在右脚时膝盖是直的，臀部则和婉地移向右。（占一拍）

2、重心回到左脚：做一个和婉地“∞”字活动使重心移到左脚。（占一拍，拍子要踏满）。

3、右脚向侧：收右脚经过“经过脚”的同时回胯，右脚再向右侧翻开，趁势做“∞”字活动，此时臀部则和婉地移向右，左膝略微松懈。（占两拍，要留出拉伸的空间）。

4、左脚向前：此时左膝盖是松懈的，当重心在左脚时膝盖是直的，此时臀部则和婉地移向左，右膝略微松懈。（占一拍）。

5、重心回到右脚：做一个和婉地“∞”字活动使重心回到右脚。（占一拍）。

6、左脚向侧：收左脚经过经过脚的同时回胯，左脚再向左侧迈出，趁势做“∞”字活动，此时臀部则和婉地移向左，右膝略微松懈。（占两拍）

此举措的脚掌都不克不及分开地板，即便收脚也只是脚掌拖着地板活动，这些都是律动标准阶段的基本内容，只是在此根底上转胯前加了一步脚的挪动。

此举措中有一个重要的进程就是“经过脚”，右脚上前或左脚向后时要做一个直角活动，如“┌”“┘”，但在实践教养中许多初学者都市遗忘，特殊是少儿在跳此步时，常常会呈现没有经过“经过脚”直接“／”和“＼”着走。

就此状况，我有一个方法可供各人参考：就像做游戏一样，把左右脚比作两个好友人，右脚向后时，右脚碰左脚能够说一声“你好啊好友人，我走了”再退右脚，等重心回到左脚，右脚向侧时，右脚又说一声“又见了好友人，我走了”，而后再向旁翻开；左脚一样。如许他们能够防止一些过错发作。

站位、手位、音乐、律动学完之后，就要学有所用把它们连接于一体，手臂的舞动离不开“∞”字活动，加上胯部的“∞”字活动，全体表现两个字：优美。加上音乐，律动就表现出来了：2拍和3拍各摆一下，4、1两拍摆一下，1拍虽不必摆胯，但在这一拍并不是完全不动而是只管的拉伸身体并回胯，为下一个节奏做预备。

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