1、胸腔的前后左右活动是由肩胛骨的反方向活动来实现。

2、在没有学到必定水平的时候，上半身要求是一块全体，中段必定要坚持紧凑。

3、拉丁舞发力的永久是主力腿——直的那条腿，万万别用动力腿发力。

4、八字绕胯：先把胯放在一侧，而后用踝枢纽的力气向上推（此时重心还没有挪动），而后再将重心挪动到另外的一条腿上，而后再转胯，放胯。

5、律动：留意脚跟一直是并拢的，不克不及呈现分分和和的状况。律动的时候时候，直的脚使劲将胯向左后/右后往上推，两脚并拢（大腿内侧聚拢），再转胯，放胯。

6、手的举措：先将一只手举直与眼睛平齐的地位，掌心向内，肘枢纽下移、转动，用肘带动小臂转动，待大臂与肩平齐的时候，将小臂疾速甩出去（留意是甩出去，不是伸出去），然而疾速甩的时候也要留意柔和。把80%的时候留给手臂的延长。

7、力气的传导：主力腿迅速把重心推至另外一条腿时，把力气经胯传至手臂，延长出去。

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