民族舞的学跳、练习及扮演

一、学跳（模拟）:

1、学跳既是中规中矩的随着模拟对象（教舞者）专心学，要 精打细算的仔细进修，包含举措、节奏、身向、面向、视点…。。 不放细致节。这个阶段学的舞蹈举措要求越象（教舞者）越好。在 学舞者眼中模拟对象是明晰的、放大的。

2、当学舞者逐步把握了舞蹈的举措以及身体的动律后，入手 感遭到舞蹈的美感，同时模拟对象（教舞者）入手淡化，本人揣摩 举措怎样做还能够更好地表示，适本地融入本人的作风，努力使自 己的举措到达（本人以为的）完满地步。也就是说：一样的舞蹈， 不同的人可跳出不同的作风。

二、练习:

1、锲而不舍，平常在能够的条件下保持舞蹈练习，不必定非 要集中活动时才练，在家、出差都可练习，有条件可对着镜子练， 以便发明哪些举措错误、禁绝及时改正，防止人不知鬼不觉构成习气改 起来就困难了。

常常练习可坚持较好的体型和膂力，坚持身体应有 的舞蹈所需求的调解（由于舞蹈要求身体在音乐中谐和、精美地震 作），进步文化素养。/2、平常多听旋律精美的音乐，熟习音乐的节奏，对跳舞大有 好处。还起到熏陶情操、污染心灵的作用。古希腊人称：“音乐是 魂魄的体操”确实如斯。

三、扮演：

1、用“心”去扮演、表示

上演时要全身心肠融入音乐的意境中，必定要心情丰满。切忌生 硬、教条的做举措，干巴巴地为扮演而扮演，那样就没有表示力、 沾染力，没滋没味的好像白开水。同时也要留意恰当，过份了就会 使人觉得夸大、拿捏、作态。总之要发自内心的感情宣泄、融入。

2、自信

相信本人现在（在舞台上）最美，自信源于平常的尽力与充沛的 预备。有掌握、有气力才干内心有根，不然就自信不起来，上演时 轻易呈现怯生、维诺，模糊的心情、举措。/3、多参与上演，实地领会、感悟，专心积聚经历、总结是很 必要的。由于他人的觉得、经历未必合适每个人，必须要本人 “悟”，才干进步。

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