向传统戏曲身材进修，要学到形准神似、神形兼备的民族特征，就要更深一步探究它的韵律。要具体说明身材的详细内容，必需结称身材详细舞蹈举措来谈。这里只想谈点有关身材、身法、韵律方面的共识。

1、身材

是传统戏曲中的专著名词，是传统戏曲中一个重要构成局部。在传统戏曲唱、念、做、打的“四功”中，不管那一功都有由内而外、经过形体来表示情节、表达人物思想情感的外表举措。从最简略的比较手势到庞杂的武打技巧，都包含着极丰厚的舞蹈举措，这些都称之为身材。在传统戏曲中，有不同行当的身材，有文和武不同性子的身材，有结合必定情节扮演性的身材，有结合道具、衣饰构成的身材，有经过武打、技巧形成的身材……

身材一词从字意来讲，“身”是指身体，“段”当术解。简而言之，身材就是形体动的艺术，着重指外表的舞蹈技术；固然身材也含有扮演要素。戏曲身材经过不时承继和实施，在不时发明进程中，构成了一种富有民族特征的血路艺术顺序，它的一举一动都有尺寸，一看一望都有规则。因而在塑势外型、形体举措、比较手势、步法前进、眼法逼真上都有它独到征彩的身法韵律。身材总的说包含神和形两个方而。形是客观存在的外表舞蹈举措，神是表达内涵情感的手腕。神，狭义地讲是经过内涵情感流露在形体上的情态，也是形的举措根据。从外表技术来讲，神又是指眼神的应用，神和形的凝固才发生身材的身法韵律。神无形则不显，形无神则僵死。这种神形兼备的舞蹈举措，就称之为身材。

2、身法

简略讲就是身体动的办法。在身材中，把身体划为“两轴三面”：以腰为大轴、颈为小轴；头、胸、小腹为三面。在身体动势变化时，大轴运身、小轴运神（眼神），以“两轴”安排“三面”，术语讲“以腰为轴、四肢为轮、轴转轮动”，构成以腰为源，以腰为把持高低身的总枢纽。腰是身的首要局部，身是批示四肢的，因此在手、眼、身、法、步中，虽然各自有法，但常以身法综合手、眼、步。身材动律要求是牵一发而动全身，一动全动，息息相干。手、眼、步三法的任何部分动，都要听从与身法，因此身法也是四法的总称。下边把四法简略引见如下：“手段”包含种种手型姿势。有欲摊先按，欲拍先提，欲托先端，欲推先合的种种变化办法；有欲指先活腕，指行身必随，活腕圆指的指势办法；有晃手身移，抡臂开合，揉球活肩的手臂应用办法；有手、眼神慢慢延伸的送神；有训练眼神集中、眼神稳固的凝思；有以眼球迅速郵高低、或左右、或环转灵敏的运神；有应用眼睑一闭一开的眨眼、展眼舒眉的逼真；有眼顺手，眼神高低虚、左右褥的用神等办法。“步法”包含种种脚的地位姿态；慢步划弧行走的步溢；圆场快跑的步法；云步碾走的步法；有回身运步的步溢；有转换真假的步法等。

身法从动态上可分为七种动势，计有冲、移、伏、靠、拧、倾、长（音掌）。现把七种动态阐明如下：“冲”，是以上身的胸向前推出的动势，在身法“冲”时要从胸大半侧向前“留八藏二”，就是身体八分向观众。例如用手表示向行进时，手伸，身随之前冲，这就是以身法加深手势。

“移”，是身体由左到右或由右到左的摆动。例如用形体表示运望时，以上身左右挪动来表示远视。这就是以身法来助视，逢左必右的曲折指势，要以身挪动使线形柔和而延伸，身法的“移”，多以肋带身和，术语叫“冲肋”。“伏”在身法中有上下、崎岖比照，伏不同于低，伏要胸向下，体前屈，身法“伏”要塌腰扬胸，例如老鹰展翅的上身就是伏。“靠”，上身以背向后贴为靠，术语说“前冲，后靠，左移，右摆”。身法的“靠”要以肩领身稍移而后靠。“拧”以腰为轴，高低身做相回转，使胸而、小腹不绝在一个方向上。拧又分大拧和小拧，小拧转胸，大拧合腿（就是上身转动时，下身不动，使两腿成穿插状合在一同，例如“卧云”）。“倾”，倾斜的意思，这里指身向左右偏斜，身法的“倾”，多是倾肩松腰，冲肋。“长”，是高起来，身法的“长”身要求收腹、剑臀气上扬，抻身、拔腰由冲、拧、倾组称身法“挤”（就是拧身倾肩前冲），有冲、移、靠三者组合的“晃”，有由伏与冲组合的“探”，有以肩划8字拧倾组合的“缓”……等。

3、韵律

在身材中常以“韵律”二字来要求身材的精确性和浓烈的民族特征，韵律在身材在是极重要的一个构成局部。它是外表形体举措的要领和法则。用生理来比喻，形体举措是肢体，韵律比方血液，血液中止活动，肢体便僵死。术语讲：“无韵则神死，少律则作风无”，韵律是权衡身体作风的标尺。练习身材时常常以“韵律有无”来评估身材的好坏，以“短少韵律”阐明作风之不纯。

韵律从言语来，它是含在字里行间的，是字的韵脚，行的格律。从身材来讲，它是含在神里形间的，是神的神韵，形的法则。身材韵律就含在身法之中，它是神和形在必定法则要领下、同一调解表示的全体。身材的。“律”就是指的身法应用的法则。

例如：逢开必合的法则，拧中寓倾的法则，身法曲折的法则，转体留心的法则，静中显动的法则，动中有势的法则、塑形用线的法则……等等。律是外表手、眼、身法、步规则的做法和规格。韵是指内心表如今形体上的韵味。律是有形的，韵是无形的。韵包含了意、气、劲、神几个方面。

“意”从狭义讲是内涵思想意志，从身法讲是内涵举措的觉得。例如做剑刺、刀劈的举措，身法讲“刺者抻，劈则够”，抻和够是身法的法则，同时刺和劈都要有动的觉得，象是触在物体上的实在感，这就是意图。

“气”在这里指呼吸的应用，在身法中考究用气，以用气来加深身材舞蹈的形象。身材口诀讲，“惊者上提，气者沉”，这是提气和沉气。

长身必需提气，单腿重心就必需用沉气添加腿的力气，使重心稳固。手臂开合，身体崎岖，就要随开合、崎岖而呼吸，用“开吸合呼”来助威，使形象更光鲜。惟有外表的律，没有意、气助威，不管身法例格做得多精确，也会做到没有神韵。

气又可分为提、沉、松、偷、浮、闭……等，提气是把气提到胸部要立腰收腹。沉气是气沉到小腹。松气是以鼻自然平均地呼吸。偷气是疾速用鼻口同时吸气。浮气是使呼吸短促。

闭气是气临时的停息，负气稳固。“劲”，一般解意，一是力气的劲，一是精力心情的劲，劲有多种，有属于性子方面的刚脆劲，柔韧劲；属于发力方面的寸劲，迸发劲，合聚劲；属于心思形态的内劲、蓄劲、含劲；属于速度的骤变的劲，渐趋的劲；身体各个局部又有种种不同的劲。

“神”在这里说明情态和眼神。情态是用思想情感表达和身形反响，而它又是和眼神紧神相连的。关于眼的用神可参看眼神，除此之外另有扮演上的眼神（外表用的眼神）。

如眺望高，近瞧低，对而看鼻；悲吁、怒之睁。神从全体讲是意、气、劲的总和。综上所谈，韵领会，多剖析，对身材进修要明其擊，得其势，精其义才干得其法。进修身材除摹拟形象外，要立意、用气、求劲、找神，才干使身材的民族作风更纯，民族的身法韵律更光鲜。

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