恰好的行进撤退基本步是十分根底的步调，不得不会。这个步调中，恰好舞中普遍的4拍走5步的举措十分分明。

第一步2时，出左脚经过右脚前迈，这里的经过右脚指左脚前迈进程中和右脚平行时，左脚脚踝贴着右脚脚踝前移。出脚进程要快，到位后身体重心必定要在前脚，而且稍有前倾。

3时，右脚经过左脚前迈。4时，左脚经过右脚前迈。下去的时，右脚从后方向左脚切近，此时右腿膝盖贴在左腿膝盖后方，双腿均弯曲，右脚半脚掌着地，左脚全脚掌着地，这时髋枢纽面向正前方，并不禁于双腿的挪动而左右摆动。

1时右脚向下踩，并推进重心前移，左腿趁势向前迈一小步，右腿蜷缩，重心抵达左腿，此时髋枢纽也朝向正前方。下一个2时迈右腿，3迈左腿，4迈右腿，&时左腿贴在右腿后，1时推出右腿。

撤退时右脚在前，脚尖着地，左脚在后，全脚掌着地，重心在左脚的前脚掌地位，不可前倾或后仰。2时右脚经过左脚撤退，并迅速将重心追随右脚抵达右脚掌，左脚脚尖着地。

3时左脚经过右脚撤退，并转移重心。4时右脚持续经过左脚撤退一步，然而重心却不追随右脚转移，右脚半脚掌着地，重心依然在前面的左腿上。此时，左腿略微后撤，至右腿膝盖贴上左腿膝盖后窝，重心追随左腿在两腿之间。

此时两腿自然，左腿竖立，右腿略弯曲。1时，左脚踩地获得一个向后的力气，右腿向后，重心抵达后方的右脚。下一个2时撤退左脚，3时撤退右脚，4时退左脚，重心不撤退，此时右腿后撤贴在左腿前方，1时撤退左脚。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。