膝法是泰拳中最凶悍的技法。该法以膝部为武器.以敌方任一有用部位作为袭击目的。膝法有冲膝、直膝、弯膝、扎膝、穿膝、侧膝、飞膝、砸膝、跳膝等,此中某些膝法有着同工异曲之效。本文将以下列五种膝法为例.引见泰拳膝法的练法与使用。

—、冲膝

技法:以右冲膝为例。两手上抬，高过火顶，而后.将身体重心置于左腿.两掌向下使劲挂拉的同时,右脚迅速离地，并以膝盖上部为力点向上向前打击。左式练法与此相同。原地操纵纯熟后，即可共同步法实行挪动冲膝练习。实践使用时，可向上直撞、向前冲撞或斜线打击。这种技法是泰拳中十分典別的“箍颈膝撞”，一旦击中敌方面部，轻者五官开花，视野含混，重者门牙粉碎，当即昏死。

使用：

1、敌（黑衣者）右拳击我头面部.我稍向右闪身的同时.左肾竖起并向左格挡，而后提高上身，两腕卡敌颈部，两秤向下蓦地挂力.迫敌上身前倾，我右膝抬起，向上猛力撞击敌胸部（图1、2、3）。

2、敌以右直拳打来时，我左腕由上向左下方磕挂其右手臂.而后我以风驰电掣之势使右脚向前上步,踏此中线地位，左腿弯曲，左膝向其肝肋部位猛力打击（图4、5、6）。

3、敌欲用右拳击我时，我左腕先向上迎挡其右臂.尔后，左腕外旋并向左下方挂卡其左腕.右腕向上穿插至对方右肘部位，此时，左腕向下，右腕向上，以反向之力折拉对方右肘枢纽，迫使其上身前倾，我立刻以右冲膝之势撞其心窝部位（图7、8、9）。

二、侧膝

技法：此法运转轨迹与纯真的冲膝有所不同。单练时.两拳学搏斗形态,身体重心置于左腿.若腿弯曲，右膝扬起呈半月形.而后以醫部动力驱动右腿右膝自体侧向左上方摆撞。也可将身体重心置于右腿实行左膝的练习。侧膝的操练有必定难度，必需经过刻苦专心练习，方可琢磨和把握此中之玄机。

使用：1、敌以左拳猛力打来，在我稍向左闪身的同时，以左臂外侧为力点.向左磕挡敌左臂.待敌拳锋落空之际，我左膝扬起呈半月形，而后迅速以侧膝狠招撞敌左侧脾肋部位（图10、11、12）。

2、当敌用左拳向我身前击来时,我迅速将左鹭竖起,以阻挠攻击拳锋，尔后.我左臂持续向左挂挡对方左臂,右掌向前砍敌颈部,待敌头颈后仰之际.我忽然以左侧膝招式撞敌左肋部位（图13、14、15）。

三、扎膝

技法:两拳置于身前，身体重心置于左腿，右腿弯曲，右膝提起，向前做疾速短距的冲扎举措。也可做相似的向左或向右的冲扎练习。运用时，膝尖好像钢锥所扎.故称扎膝「在进击或防备进程中，假如我与敌处于扭抱形态，我的冲膝或侧膝难以发挥时，则可提膝就近施招.直接以膝锋迅猛有力地挺掃敌方大腿肌肉:此法也可作为以膝防膝、以膝防腿的还击之法。

使用:敌抬右膝向我據来，待其膝部将要靠近我身体之际.我•36-稍向右闪身.而后在我上身左转的同时，右膝挺起以扎膝之势直撞其大腿内侧.此乃“以膝破膝”的有用之法。敌因疼痛后撤时，我迅速以右拳猛砸敌右侧面部（图16.17.18）。

四、穿膝

技法：我双手在身前处于防护形态，在将身体重心置于左腿的同时.右膝抬起.而后如同上膛枪弹.迅速由体侧向左上方穿岀。出膝时，要转体拧腰，送胯摆膝.以保证穿膝的力度c扎膝是近间隔运用的膝法.而穿膝则是在与敌坚持必定间隔的状况下运用，是十分著名的“提膝破踢”用法，它能消弭敌方腿击的攻击。假如能使敌方被撇部位疼痛难忍.就等于收到了很好的攻打后果。因而,穿膝实为寓守于攻之妙法。

使用:敌以左腿向我踢来，我立刻将左膝抬起，以膝锋向敌腿部直穿而去，膝锋撞击的地位可因与敌的间隔不同有所差别.但不管撞其腿根或膝枢纽.都可使其损失战役力。在我左脚落地的同时，上身左转，以右肘尖蓦地撞击敌方面部（图19、20、21）。

五、飞膝

技法：这是一种远间隔攻击的膝法。敌方一旦中招.败势即定。此膝的练法为：两脚疾步上前，待前脚落地之际.纵身向上向前跃起.与此同时,后膝向前飞撞而出。如斯左右两膝均要做重复练习。跳起时要有弹力.施行膝撞时要准确掌握机遇。由于跳起时拥有必定髙度，因此撞击的目的平日是敌方的头面部或颈部。因为飞膝有跳起的举措，因而在没有助跑的条件下.仅做原地的腾跃与撞膝.则为跳膝.

使用：在我与敌对立的进程中，右拳先以直拳向敌虚晃一拳，使敌急忙向后撤步的同时，我左脚上步跟进，待左脚落地之际，上身忽然向上向前跳起，并以膝枢纽正面飞撞敌之面部、下颌或胸部。此招可起到一击定乾坤的作用（图22、23、24）。

要使种种膝法发扬宏大的威力，必须要实行膝的撞击力和耐受力的训练'可在身前吊一沙袋实行练习。有了相称根底后.亦可实行撞树训练，比方常以椰树干作为撞击的对象。

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