攻球从大的举措构造来讲，可分为正手和反手攻球两大类。攻球是疾速攻击最重要的一项技术，杀伤力强，是处理战役的要害技术。

（一）举措要点（以右手为例）

1、正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持鼓掌自然松开置于腹前，

拍半横状。顺来球道路略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。当球从台上弹起，持鼓掌由右侧向左前上方挥舞，从前臂疾速内收发力共同手腕内转沿球体做弧线挥舞，在回升期击球的中上部，击球地位在身体右前方一前臂间隔处。

2、反手攻球：站位近台右脚稍前，持鼓掌自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。顺来球线路向后引拍。当球从台上弹起，持鼓掌由左后向右前上加快挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍眼前倾，重心移至右脚，左右胸前击球回升时代的中上部。

攻球的重点难点是挥拍发力和准确适当的击球点。

（二）教养办法

1、徒手模拟正、反手攻球举措，领会挥臂、腰部改变和重心转换等举措要领。

2、练习者站位近台中偏右（左），在右（左）角端线就近自抛自攻对方右（左）边斜线。领会前臂内收发力和手腕内（外）旋及击球点。

3、两人对练，一人自抛自攻，另一人用挡球还击，调换练习。

4、两人对角，一人正（反）手攻球，一人推挡还击，调换练习。

5、两人对练，一人一点攻两点，另一个两点推挡一点，调换练习。

6、两人正（反）手对攻斜线。

7、两人对攻中路直线。

（三）易犯过错及改正办法

1、正手攻球时不敢勇敢挥拍，有停息，弧线制作不好。改正办法；用徒手模拟挥拍练习把拍挥够。

2、上臂与身体夹角过小。

改正办法：松开肩部，加大上臂与身体的间隔。

3、抬肘抬臂。

改正办法；对做近台快攻练习，强调击球时肘肩向后下方。

4、手腕下垂，球拍与前臂垂直。

改正办法：强调手腕内旋拍柄向左，徒手模拟练习。

5、判别球的落点禁绝，引拍举措不到位。

改正办法：用先做接平击发球的练习，再做延续推挡球的练习来改正。

6、反手攻球时拍眼前倾过早。

改正办法：徒手做引拍练习使拍面稍后仰。

7、拍眼前倾不够

改正办法：作平击发球练习，领会击球时手腕外旋举措的办法。

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