步法训练不克不及无视，灵敏的步法是抢占公道地位纯熟应用种种手段击球的条件。

（一）举措要点

1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右挪动一步。

2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再随着挪动一步。

3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。

4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右挪动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后挪动一步。

5穿插步：以来球方向的脚素来球方向挪动一大步，另一脚跟着挪动一步。

基本步法的重点难点是判别及时，脚快蹬，步法灵敏移重心。

（二）教养办法

1将学生分红多少组，听老师口令或看手势实行步法练习。

2结合挥拍实行步法练习。

33～4人一组，一人供球，其别人次序在挪动中做对托球练习。

4对墙托球步法练习。

5在本质练习中实行步法练习。

（三）易犯过错及改正办法

蹬地不及时，起动慢和不到位。

改正办法：用口令提醒“快提脚”，加强下肢力气和脚的乖巧性练习。

希望这篇文章对您学习乒乓球能有所帮助，如果你有在学习乒乓球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有乒乓球高手解答你的问题。