跳古典舞不只有求演员有高跳的“弹跳力”，还要求腾跃富有表示力，即腾跃到空中后尽能够长时间坚持固有的姿势上，似乎将舞姿吊挂在空中一样。为此，演员必需有较好的舞蹈本质--膂力、耐力和调解性。

一般要经过有系统、有步调的严厉训练，才干锤炼出腾跃技巧。把握腾跃技巧的进程同时也是有用的训练与进步演员的腰、腿基本功力以及调解性的进程。

腾跃分为小跳、中跳和大跳三种。它们之间既有共同的训练目标，也有不同的训练作用。小跳：是较小的低跳，举措比拟简略，此中一些举措是训练腾跃才能的根底。中跳：比小跳要加大弹跳的力气和幅度，它的训练目标和扮演作用与小跳相似。

大跳：是高跳举措，技术很高。大跳的全部举措都是舞台的扮演举措。大跳要有“助跑的举措”，如：上步（切步）和错步（追步）等。练大跳之前需先做小跳和中跳练习。

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