1、必需佩带头盔、手套、墨镜等防护配备； （因为很多同窗能够是第一次骑行，没有预备专业工具，起码要带太阳帽）

2、依据天气做好防雨、恶劣地质条件的预备；

3、尽能够衣着骑行服装或活动服装，散腿的裤脚使用绑带牢固好；

4、严厉恪守交通规矩，纵队骑行，不抢道，不飚车；

5、留意半途能量弥补，自带水（夏天最好带点清淡的盐水、白糖水）和恰当食物（巧克力、糖块），水果。及时弥补膂力；

6、依据需求恰当半途休息，避免膂力透支；

7、提议车友必需带好备胎等修车工具，防备于未然；

8、保护情况，不要乱扔杂物，维护景区及路途四周情况。

9、在不熟习的路段放坡要把持车速，避免突遇胳膊肘弯或不明路况而措手不及；

10、转弯时，尤其是多车道转盘要细心察看交往车辆，打明手势，表示清楚你的走向；

11、留意力集中，目视前方 100 米左右，察看能否有道口和蒙昧的逆行者，遇路口要留意延缓，避免行人，农用车和摩托车忽然串出；

12、不要在骑行中攀谈，防止双排或多排骑行，发明并骑景象，同行的车友要及时提示、改正；

13、留意路面井盖杀手，尤其是有的蓖状下水井盖的空隙大于公路车的车胎， 应阔别它们骑行；夜间骑行留意时间要短，带好照明设备。

14、车队领骑者碰到特别状况（如火车路口、路况不好、玻璃渣子等等） ，要及时打手式并言语提醒，正告跟骑的车友，跟骑者要回应；

15、车队领骑者及位于队伍当中骑行的车友，有事件（如购物、车况等等）要半途泊车时， 不要忽然刹车，要先给后面的车友手势及言语提醒，平安地从车队中侧行退场、泊车；   

16、假如骑行车友大于 20 人，应恰当分红 2 或多个分队骑行；

17、骑行中勿听 MP3、手机音乐等，及播放音响，避免留意力疏散；

18、夏天留意蚊虫叮咬，假如发作叮咬尽快处置伤口，防止沾染。

希望这篇文章对您学习骑行能有所帮助，如果你有在学习骑行时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有骑行高手解答你的问题。