今日我们要说的是拉丁舞中常步中一个特其余款式，平日它被称为耽误步(Delayed Walks)。 

伦巴的常步是拉丁舞的精要，不谈太多基本上的细节，伦巴常步的特征是身体的举措，脚部的挪动和疾速的蜷缩的脚, 兴许在一个步调实现前脚已疾速的蜷缩，伦巴常步的特征在于锁步或非常延长地位的脚部提早拉直。这是行提高另有确固然是脚背内部的转动(rotation)臀部表示出来的古巴举措(Cuban Motion)。假定每个人都知晓这些的话，就让我们来探讨延滞步。

何谓延滞步：

字面上很分明的能够看出是常步被耽误了，究竟延滞步是说膝盖在弯曲时停顿时间较长，使脚跟在压低形态耽误了吗。兴许你能够在改变步中看到女士的第三步，接着应用臀部改变发生线条，打弯的膝盖向前经过左脚，而后再改变臀部做第四步左脚越向前，第五步右脚向前，第六步左脚向后。这是耽误步，膝盖压榨（第三步），我能够说这些项目在Walter Laird所新出的拉丁舞技术书里面有说起，不表示从前就没提过。新的ISTD技术手册中有提到而将它称之为Pressed Forward Walk。

行进耽误步，膝盖蜷缩：

看看一个技巧熟练的女士所做出完满的Alemana步。在女士第四步，用左脚的做一个右转，并且膝盖很精美的蜷缩在她的左脚，膝盖打直向左侧的男士 并延（滞）迟她身体的重心转换，接着用左脚脚掌很快的做1/2右转，她己经实现的一个行进耽误步膝盖打直 (IDTA)。在ISTD技术手册中是这么描绘“伸展行提高” (Extended Forward Wald)。 

关于撤退耽误步：

固然；当男士在做Latin Cross舞步时；例如：右蛇螺转(Natural Top)（右脚向后& across）他是在脚跟较低时耽误，必须清楚的知晓膝盖是弯曲这就称之为” 撤退耽误步”，膝盖有种压榨的觉得。它宁肯把膝盖蜷缩，用比拟不自但是且比拟困难的去实现撤退耽误步。 

综合上述：

行进耽误步，膝盖弯曲(knee compressed) (IDTA) = 压紧行提高Pressed Fo   rward Walk (ISTD)例如：改变步女士第三步。撤退耽误步, 膝盖打直(knee straight) (IDTA)= 延伸行提高Extended Forward Walk (ISTD)

例如：Alemana女士第四步撤退耽误步，压榨膝盖(knee compressed) (IDTA)= 压紧撤退步Pressed Backward Walk (ISTD)不管是IDTA或是ISTD都没有在撤退耽误步时提到膝盖是直的。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。