桑巴舞是一种轻快、愉悦的舞蹈，舞步合适各个阶级的舞者。音乐节奏为2/4拍或是4/4拍。桑巴舞的节奏范畴很广，每分钟45-65小节皆有，但最好的均匀速度为每分钟50小节。首要的基本舞步节奏数法有：“1，2”(或数为S、s);1 a，2(或数为S&S);和SQQ 。

另一种节奏数法为QQQQ,但仅用在the Corta Jaca舞步。上述的节奏数法是2/4拍时的数法。“l，2”是l拍，1拍：“1 a，2”的l是占1拍的3/4音长。a是占1拍的1/4音长。两者合为1拍，2的音长为1拍; “SQQ”中S为l拍，QQ各为半拍。节奏如为4/4拍时，节奏应为双倍，例如：“1 a，2”的l其音长l变为1拍半，a为半拍，两者合为2拍，2为2拍。舞步十分简略易学，然而由一种节奏变更至另一种节奏是需求练习的。

桑巴舞的握持是，男士的左臂比规范舞略微抬高一点;左手高度大概在男士耳朵的上方。女士的左手放在男士的右肩膀，在大多数的舞步里，两方略微分开。较近的握持平日是用于舞步的入手。

刚入手进修时，桑巴舞的引导是有些难度。男士应切住运用双臂去引导是有必要的，平日以手臂拉紧入手引导。女士在接纳到男士的引导信息之后，手臂立刻预备好拉紧呼应，当男土指导欲实行的舞步时，手臂应放轻松。

桑巴舞的基本举措数为“1，2”或是“1 a 2” 。跳的时需稍具弹性微向下跳耀(bouncing)，此乃桑巴舞的特征。此种具弹性的腾跃举措是因为重心移转至脚部时，膝盖的弯曲和伸展而发生的。舞步以 “1 a，2”来数时，膝盖蜷缩是在数a的节奏，下降举措是在数1和2的节奏。常舞步的节奏是sQQ或是QQQQ，没有下降举措。

桑巴舞脚步举措是，每个行进舞步皆以脚底往前踏出，随即转换为全部脚底着地，惟有Corta Jaca的舞步例外。它的第一步是以脚跟来指导，当舞步拍子数a时，转换为脚底。

希望这篇文章对您学习拉丁舞能有所帮助，如果你有在学习拉丁舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有拉丁舞高手解答你的问题。