广场舞十五步

速度可快可慢， 也合适初学者， 只有掌稍握好重心均衡就行。是我比拟爱好的舞种， 跳法如下： 双脚并立。 1. 左脚向左一大步站稳， 作为下一步的重心。 2. 右脚并向左脚但不要放下。 3. 右脚向右一大步站稳作为下一步的重心。 4. 左脚并向右脚但不要放下。 5.左脚向左一大步站稳作为下一步的重心。 6. 右脚向左前方踢， 停顿在左脚的正前方上面， 踢的时候脚尖自然向右转约四十五度， 脚跟向左四十五度。 7. 右脚放回右边。 坚持向右转四十五度的姿态。 8. 左脚提起打横， 脚尖向左放下. 。 9 提起左脚脚再将尖向左靠前脚跟向右靠后放在方才左脚方才的地位。 10. 右脚并向左脚一小步的地位放下。 11. 身体左转， 左脚提起后向有原地向左转约八分之一圈， 左脚跟和右脚跟接近构成四 十五度的夹角。 12. 右脚尖再方才的根底上向右旋转九十度， 脚尖朝初始地位的前方。 13. 身体向右旋旋回身， 左脚尖接近右脚尖， 构成九十度的夹角。 14. 身体向右转， 右脚跟接近左脚跟， 构成九十度夹角。15. 左脚并向右脚。 此时我们曾经到开始地位， 面向开始地位的后方持续第一步， 轮回下去。

广场舞十六步

速度居中， 初学也很轻易学会。 跳法如下：

首先双脚并立。 1. 左脚向左一步。 2. 右脚并向左脚。 3. 左脚向左一步， 站稳作为后三步的重心。 4. 右脚退至左脚的后方靠右， 5. 右脚向前一步放下。 6. 右脚向后一小步接触地面但不要放下。 7. 右脚发出向右旋转九十度， 将右脚横在左脚右边一小步的地位站稳， 作为下一步的重 心。 8. . 身体向右旋转四分之一圈， 左脚移至右脚的左边一步的地位， 脚尖点地。 9.左脚向前放在右脚正前方, 站稳作为下一步的地位。 10. 右脚移至左脚右边一步的地位， 脚尖点地。 11. 右脚向前走放在左脚的正前方。 12. 左脚向左移一小步， 放在右脚的后方靠左的地位。 13. 右脚向右放在左脚靠右一步的地位。 14. 左脚并向右脚。 15. 右脚向右走一步。 16.左脚并向右脚。 此时并脚的地位和第一步之前的地位构成一个九十度的角， 以现在的地位持续第一步的 轮回。 每四轮的并步恰好构成一个正方形。

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