要打好乒乓球，首先我要有好的球感，好的球感是经过端详的练习得来的，因此我们首先要增强基本功练习，能够对着墙壁用拍子不时的击打，也能够找人给你练球、喂球，有条件的能够运用主动发球机，来实行锤炼。

1. 身体综合本质和反响才能练习

乒乓球虽然桌子不大，然而很需求我们有综合的调解性、疾速的反响才能，每每在竞赛中会不时的变更对手或许被对手变更。

发球对一场竞赛而言作用很大，发球并不必定要对方接不到，不必定要直接发球得分，固然假如你有直接得分的绝招也是很好的，我们一般应用发球来使对方接球的地位和力度不舒适，如许他回过来的球就很轻易被我们应用，从而获得上风。

发球前我们需求知晓对手的打球习气、横拍仍是竖排、左手仍是右手、反胶仍是正胶等，这些习气可以协助我们采用不同的发球战术。

2. 要擅长掌握发球的力气和旋转

发球的力气决议了球的速度和力度，假如力气过小就没有要挟，假如力气过大就会飞出乒乓球桌，那么发球的旋转款式很丰厚，发生的多样性和曲线的丰厚性都十分的多，我们发球能够应用拍子与球的摩擦和接触，收回旋转球，这种球落点不牢固，落在桌子上弹起也不是直线型的，加上必定的力气，杀伤力很大。

3. 要纯熟的把握接球身手

接球反应了一个球员的基本功，面对对方的直球、快球、旋转球我们要区别看待，怎样进步本人接球的身手呢 ?我们需求找不同范例 的球员不时的练习，有针对性的对直球、快球、短球、低球、旋转球等实行练习，练习的多了就能够应对自若。

4. 提、拉、扣球

提拉扣堪称是乒乓球比拟出色有魅力的一局部了，提一般是球的运转弧度很大，球员从下向上提球，划出一道弧线后落点一般比拟靠后，比拟难接。拉跟提的举措差不多，然而不必定是从下面向上提，能够左右的实行拉球，这种球一般幅度很大，并且手臂的弧度很美。扣球一般是比拟有杀伤力的，是直接将球以最快的速度和最大的力度扣向对方桌，固然这种球一般需求球比拟照较高、速度相对慢的时候，这种球很难接，我们要不时的练习才干纯熟的把握提拉扣。

乒乓球基本功训练提议

结合技术定型的练习。当运发动拥有必定基本功时，就不克不及干练习一条线了，练球的重点放在只管要实战相仿。如：左推右攻，推挡侧身攻，搓球转拉等等，还能够练习常用套路，如：发下旋，对方搓过来，拉起来，对方挡，再攻击 ; 发不转，对方搓或挑过来，再攻击从练习套路中逐步构成本人的作风。

比方：善于发短的转不转发球，结合奔球偷袭。经过纯熟把握种种套路使本人的球愈加饱满，全面。( 切忌不要急功近利，套路由易变难，各项难技术逐步加进去 )作风基本定型时的练习。练球只管与本人的作风相仿。不晓得大

家有没有留意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特色都不一样，各自有各自的优点。关于过来的下旋球，有的人善于拉高吊，有的人善于发力冲，有的人突击，有的挑，有的摆，有的加转有的撇。

在断定本人打球的作风或许作风开展方向时，该当有方案地依照作风练球。作风从发球入手，只管与实战相仿，让对手共同你练习。比方：你发侧上旋， 1，让对方搓，搓高一点，搓低一点，搓转一点，或是搓左搓右，而后你来处置攻击或是打对峙的途径。 2，让对方推挡。 3 让对方强攻，你防卫。你发侧下旋。

作风定型时，一般很难找到技术全面，情愿给你陪练的选手，自己也苦于这种苦恼中，常常被他人拉着当陪练。因此另一种办法有用的涨球办法就是磨，泡。望文生义就是不时地寻觅各种高手和本人打竞赛，经过 竞赛提高。别看不起只打竞赛出生的选手，有些简直不练习基本功，举措不标准，练习几个就失误，其实这类选手还是球技高明，不好凑合。固然作风定型后，举措，结合技术练习也很重要。

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