肚皮舞6 种基本手势的练习

钱婕 2021/4/10 18:17:13     来源:21天入门公众号     点击:1773     序号:1680
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中东肚皮舞手势1-- 三角式

做法:食指、中指、无名指、小指自然并拢、松开平伸,拇指指尖放

在中指第二个枢纽处,指根枢纽拱起,从侧面看,手外形若三角。

小提醒:最华而不实的一种肚皮舞手势,原汁原味的埃及范儿,手指

极轻一捏间,流显露一种内涵的劲道和神韵。

中东肚皮舞手势2-- 并指式

做法: 五指并拢,全部手掌从侧面看是一个平面。

小提醒:常用在屈肘压腕的折叠式手臂中, 即在古埃及金字塔壁画中

普遍的手形。

中东肚皮舞手势3-- 自然式

做法: 手腕轻轻下压,食指、中指、无名指、小指自然平伸,指尖微

上翘,拇指鄙人方,中指稍向下压,向拇指聚拢。

小提醒:很多人轻易把这个手势与兰花指相混杂。兰花指是中国舞的

手形,考究撑腕挑指、指根要使劲下压,而这个肚皮舞的这个手势则

相对自然得多,需求手指松开地、自然地出现出档次感。

中东肚皮舞手势4-- 海浪式

做法: 手腕、指根、指节、指尖顺次上提,再顺次下压,实现一个波

浪,重复做,模拟海浪翻腾的形态。

小提醒: 用手模拟水的活动,这是肚皮舞源自于大自然的最佳佐证。

这个举措也是最能表现女性如水温顺的举措之一。

中东肚皮舞手势5-- 旋转式

做法: 以手腕为轴,手做向内的旋转,右手为顺时针旋转、左手为逆

时针旋转。旋转时,手指松开。

小提醒:这个手势其实是源自于原始部落妇女劳动时采摘果子的举措。

肚皮舞中的旋转式多数是向内的旋转, 这不同于新疆舞、中公民间舞

当中一些外旋转的手势哦, 因而假如把过火花俏的外旋转手势放到肚

皮舞当中,会让人感到很走味。

中东肚皮舞手势6-- 提腕压腕式

做法: 在并指式或许鲜花式的根底上,手腕提压。

希望这篇文章对您学习肚皮舞能有所帮助,如果你有在学习肚皮舞时遇到任何问题,可以点击这里提问,很快就会有肚皮舞高手解答你的问题。

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