然而关于没有入门的人来说，看到目迷五色的肚皮舞视频，美丽的舞衣，以及肚皮舞中那些看起来很难做到的颤动举措.....都市爱慕妒忌恨，爱好，想跳，然而又感到本人能行吗？

答复是：只有你依照法则一步步地进修，那么学会肚皮舞是早晚的事件。下面我们来讲讲跳肚皮舞的技巧。

一、肚皮舞技巧引见 ：

1、自然竖立，双手朝两侧开展，挺胸，沉肩，收腹。

2、以人体竖直中线为轴心，将胯部向左斜前侧45度角扭摆。

3、右胯发力，右胯角向右斜前方45度角推出。

4、右胯发力，右胯角向右斜后方45度角摆动。

5、左胯发力，左胯角趁势向左斜前方45度角推进。

6、左胯发力，左胯角向左斜后方45度角摆动。

当胯部回到原点，胯骨就实现了在水平面上由前向后的一个“8”字。接下去，就是由慢而快，让这几个步调依次严密相连，让"8"字周而复始地实行。

二、八字扭胯留意事项：

1、做胯部举措时两脚不要分得太开，自然翻开即可，不要超越一肩的宽度；

2、胯骨每个方向使劲和幅度都要平均，8字头尾要对称；

3、胯部每个方向的推摆都只管到极限，让你的“8”字划得愈加圆润一些；

4、做胯部举措时留意臀部和腹部都要向当中收紧，不要过火向后塌腰，做胯部举措的时候留意要坚持上半身的姿势。

希望这篇文章对您学习肚皮舞能有所帮助，如果你有在学习肚皮舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有肚皮舞高手解答你的问题。