狐步舞号称是摩登舞中最难学的一个舞种，与拉丁舞中的最难学的桑巴有得一比。狐步舞的特色是活动感强，举措轻巧，伸展流利，平缓大度，安闲沉着。行进时的步法是与地面极轻地摩擦挪动，撤退不克不及将鞋跟重重地在地板上做拖曳。步幅大，不并步的长线条没停息举措,舞步不克不及中断，要延续流利.方位多变，延续进退上身采取反身举措地位，反身不克不及过大.行进或撤退用半身引导时要让力气坚持向前或后.舞伴两人没有断裂的身体保持奇妙的接触，舞步连接油滑，同时狐步舞技术中大批应用了跟转的举措，愈加凸起舞蹈的特征，狐步舞是斜侧的摆荡。平日的升降是第一步末尾入手回升，第二.三步坚持回升，而后在第三步末尾下降，崎岖的形状成抛物线形。初学者不要把华尔兹的升降用在狐步舞上。特殊要留意的是撤退时前脚的脚尖将先离地做无足升降，既身体有升降，足没有升降，很少撤退同时用两脚掌做回升，而是前跟后掌的回升，这就叫无足回升。然而不同的舞步有不同的升降形状。狐步舞音乐优雅，节奏为4/4拍，每分钟约30小节，节奏分为快和慢，快占1拍，慢占2拍。

狐步舞的节奏处置：狐步舞的活动感比华尔兹更强，步调的幅度更大。怎样把这种特征表示出来，应用什么办法才干表现出它的作风，这个问题在浩繁的舞者中，依然是个难于掌握的难点。在舞者及浩繁老师中，从实践到实施没能很好的处理。此中一个首要的论点就是把赛场和讲堂的界线混淆了。讲堂的教养是按教科书的要求去教课，按国际标准讲课，在技术规则上不容许有丝毫的改动。如羽步，在节奏上必定是：SQQ。然而在赛场上，为了跳得更好，更美丽，更有作风和魅力，在不改动4／4节奏的原则上，应用QSQ 口令跳羽步，会跳得更伸展、大度，并且会跳得”行如流水”。因为在实施中，许多舞者在赛场上跳的羽步应用的是SQQ，就显得运步短促，经常拖节奏或不在节奏中。这些状况在以往的赛事中我们常普遍到。撤除不会应用节奏之外，在技术上也依然存在缺点，那就是第二拍没有急升，拖了节奏。如许的后果，固然举措活动不畅，狐步舞的”行如流水”作风也无从谈起。不但羽步应用QSQ节奏，狐步的一切举措，包含花步都使用这种口令，其”行如流水”作风才干获得充沛表示。狐步第四拍的后半拍下降，还是值得留意的技巧，它和华尔兹第三拍后半拍的下降一样，必定要把膝枢纽降下，经过足尖、脚踝的压力，把身体活动出去，再接下一个下降运步，这就足以把步调加大，添加活动性，使举措更俊逸、洒脱。

不同的声响是各人要留意的是，在跳狐步舞第一节的时候，有许多选手打第一节跳快了，呈现了节奏不明快的觉得，第一步和第二步时间差距太大。我们都晓得，狐步舞的第一步慢下降是在一、二拍上，提高是在第三拍上，我们不克不及用quick—slow—quick—and的办法去跳，假如如许，我们身体的重心没有在拍子上，如在狐步舞的羽步中（Ferther step of Foxtort），应当是one在开步上，在右脚着地上时，第二拍two是把后脚（左脚）拖到前脚（右脚）旁边的举措进程，而后提高迈出（第三拍）第二步，（第四拍）第三步。如许各人就很清楚了在音乐中waltz和Foxtort的不同了。

我们必需留意Foxtort的特色，然而有许多人跳Foxtort的时候老是留不住脚，第二步出脚过早过快，在羽步中应当是右脚出去是one，左脚发出到右脚旁边是two，左脚摆动提高向前是three，右脚再向前坚持提高并下降是Four。

希望这篇文章对您学习摩登舞能有所帮助，如果你有在学习摩登舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有摩登舞高手解答你的问题。