一切打网球的人都有领会，发球是一项比拟难把握的技术。在无人指点的状况下，业餘选手很少可以把握这项技术，收回的球脆弱无力，或许不够稳固，失误太多，基本不具要挟性。因此这些人在竞赛时，无法在发球上占领上风，从而丢失了得胜的时机。要想进步发球的水平，必需把握很多方面的技术，包含技术举措、落点把持等。幸亏发球虽然对我们全身调解的要求很高，但却是能够单独练习的技术。 

发球有下面几种方法：

第一种是“全”发球形式。这一种发球形式会有更完好的引拍，更完好的随挥，举措幅度也更大，平日引拍轨迹更像是一个圆。代表人物：桑普拉斯、费德勒。

第二种是“半”发球形式。这种形式相干于“全”发球形式来说，平日看起来是直接将球拍一往上举就发球，举措愈加简约、高效。代表人物：孟菲尔斯、罗迪克。

第三种是“停顿”形式。何谓停顿？停顿的意思就是没有立即向上引拍，而是身体充分蓄力后再引拍。因此这种方法球拍在身体下方停顿的时间更长，也就被叫做“停顿”形式。代表人物：沃达斯科。

发球时，球抛禁绝是初学者最普遍的问题。球抛禁绝就影响挥拍举措的连接性，影响发球的力气和精确性。球抛禁绝最普遍的过错或缘因有以下三种： 

一、手执球的手段不适当。不少初学者，手执球的手段是，手掌上翻，掌面向上，拇指和四个手相似时握球，将球上抛。此手段在手臂向上举时，邻近抛球的，轻易形成四个手指以及手腕细微地钩的举措。我在这里对此种握 法只以为不适当，由于有些运发动经过重复练习，也习以抛的相对精确，但对初学者就有难度。我提议改动一动手握球的方法，无妨一试。能够采用手事竖立，掌心侧向，拇指与食指握住球的两侧，中指托任球的底部，手臂上举抛球在邻近出手之际，手腕向上挺起，而不要钩手腕，此种抛球因受人体枢纽的制约，不易发生的多余举措，对球上抛影响较少。

 二、向上抛球的界说不是很精确，应是向上送球为宜。不少初学者在向上抛球时，一般都采用用前臂使劲向上抛球，球出后的高度在肩部左右，球出手与上抛的高点间隔较长。球在空中间隔越长，呈现偏向越大。为什么说是向上送球更为适当呢？辅佐手在挥鼓掌向后拉 拍的同时，手臂上举，以属为受点，当手臂上举蜷缩时，球出手，应用手臂上学的惯性，极轻将球奉上去，如许球上工后的高度偏向不会太大。

 三、在后担拉拍转体时，由于抛球手也入手上举，抛球手臂轻易伴随转体向右转动，使抛球手臂在球出手的，处于转体后的身前，而不是在体侧。这也是初学者轻易呈现的过错，使球奉上去呈现偏差。这是发球技术把握的一个难点，能够重复练习转体的同时，两手各自向相反方同举起。 球抛禁绝，是要经过独自重复练习，有能获得进步。练习办法能够按发球的预备姿态站定，在头的上方抉择一个适合的高度，设个目的，如头上方的某一树叶，树枝等物，重复将球依照举措要领，向上送出，重复练习，进步手上觉得，经过一段时间，必定会获得必定提高。而后再进一步，在做抛球的同时，加进转体后拉拍的协同举措，如许就和逐步克制抛球禁绝的缺点，使发球获得进步。 

发球不好，首先要找抛球的缺点。假如不克不及将球抛入身体前方、底线以内的地区，就轻易发得过长。缘因呢？很简略，只有你在抛球前有挪出发体重心向后的举措，就会招致抛出的球自然飞向死后。接下去的举措是什么？固然是要向前挪动重心来实现发力击球了。后果，击球点再次与你坐失良机，落在头顶靠后的部位，阔别了理想的底线以内的地位。 处理的方法其实很简略，就是努力将身体的重心坚持在你接近球场一侧的脚上。先将处在后面的脚前移，用它的脚弓抵住前脚的脚后跟，坚持这个姿态实现全部发球举措。

用这个姿态练习一阵子发球后，你不只能发明抛球获得了改良，就连并拢双脚的时候也能收回高质量的球了。在练习获得成绩之后，你就能够将后脚移开，放到从前熟习的处所。看看，发球有什么改动了？从抛球入手直到全部发球举措完毕，你都能继续地将重心放在前面的腿上了，愈加自然地将力气前送出去了。 

希望这篇文章对您学习网球能有所帮助，如果你有在学习网球时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有网球高手解答你的问题。