莎莎舞(Salsa)是一种拉丁作风的舞蹈，其热忱豪放的舞风不逊于伦巴、恰好，但却比它们更轻易入门。而与伦巴、恰好等拉丁舞比拟，跳莎莎舞的人也有更多任性发扬的空间，因而莎莎舞不只风行拉美地域，也遭到世界其它地域人民的喜欢。

莎莎舞的特色是四肢的举措幅度比拟小，上身的举措变化多，胸、腰、胯的扭动幅度大。除了简略易学，莎莎舞的盛行还得益于它的不但纯。跳莎莎舞无需牢固舞伴，而经过改换舞伴、莎友看法更多的友人。也因而，作为一种新兴社交方法，它遭到很多白领追捧。

下面教一个小的莎莎舞套路：

双手插腰，将你的左脚向左后方跨出一步并蜷缩。踮起脚尖将右脚抬离地面并向后踏，左脚向前穿插并反复踮脚。而后左脚向右脚接近，于身下三小步间隔，为另一侧反复举措做好预备。反复9-10两次。

双手插腰，右脚向侧边跨出一步。而后左脚向右脚接近，接着右脚再次向侧跨出一步。左脚再度向右脚接近，但此次是双脚并拢。当你左脚踏步接近右脚的时候抬起你的左髋部。

左脚向左侧踏出，反复11的举措。踏步时将髋部抬起，而后在脚步挪动进程中放下。反复11-12共4次。

双手插腰，两脚并拢。将你的右脚向侧跨出并踮起脚尖，同时右肩膀向前摆。抬起左脚并向后跨出。

将右脚发出生下并向另一侧反复13的举措。留意，髋部要摆平。反复13-14共4次。

温馨提醒：

舞蹈的音乐：铜管乐、合成乐舞曲，以及明快的笛子演奏曲。这种音乐和节奏正如南美洲加勒比地域的阳光和沙岸一样热忱，浪漫，豪放。莎莎舞的特色是侧身行进、撤退或旋转，用脚打出节奏，身体各部位随音乐的节奏柔嫩扭动。每一个人都能够在这种节奏和音乐当中找到一种表达本人的方法，领会不一样的热忱，一个爽朗潇洒的你在热忱的拉丁节奏中渐渐表现出来。

舞蹈的着装：服装上没有特定要求，更为自在和随便，晚燕尾服、套装、休闲装均可，但舞鞋方面只管抉择软底、头较圆润的温馨鞋子。

希望这篇文章对您学习莎莎舞能有所帮助，如果你有在学习莎莎舞时遇到任何问题，可以点击这里提问，很快就会有莎莎舞高手解答你的问题。