一、下降不是下蹲

二、回升不是上窜

三、摆荡不是摇摆

四、倾斜不是歪愣

五、返身不是摔跤

六、贴靠不是搂抱

七、引带不是拉拽 

八、垂直不是生硬

九、翻开不是后仰

十、前送不是顶憧

十一、欲右先左，欲左先右        

十二、髋部不动哪也别动

十三、一切举措都是发明弧线                    

十四、一切外型都是对角线

十五、切记反向活动                                

十六、回升时稳住别停住

十七、下降时万万别掉重心                       

十八、倾斜时中央线别偏离

十九、看看你是钟表摆荡吗                       

二十、踝、膝、髋的轴体联动

二十一、跳旋律不跳节奏                             

二十二、改动速度解释音乐

二十三、忘记四肢合二而一                       

二十四、重心转换没有陈迹。

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