伦巴舞的动律要求上身平缓，走起来上压、下顶，构成臀部的摇晃。要求坚持脊椎直和两肩平，臀部的摇晃则是因为重心的转移自然构成的。当脚出步时，脚掌使劲踩地，膝部稍曲，这时另一条腿的膝部是直的。

当重心移到出步的脚，脚后跟放下，胯部随之向侧后摆动，另一条则松开 稍屈。全体觉得是提气，平缓地把持住上身，而臂部则不绝的自若摆动。出步后，膝部用力顶直，臀部的摆动看起来轻快柔和，而实则内部使劲，有一股内存的韧劲。

伦巴舞跳库卡拉恰时留意空间的前、后、上、下、左、右六个面，以身体举措率领腿部举措，而不是惟有腿部举措。库卡拉恰及基本举措作法都一样，不是单有臀部摇晃举措，一切举措皆由身体开展出来。

手臂的摆动必定要伸展大度，摆动的要领必定是用你的身体带动你的大臂，大臂带动你的小臂，小臂带动你的手来活动。手臂在摆动的时候，准确的办法是大臂假如摆动，那么你的小臂在跟着大臂动的时候，必需本身也要有个转动，你的手随小臂动的时候，你的抄本身也要有个转动。

伦巴里最重要的 &是3 &。要特殊延伸这个&拍，强调转胯，而后在4上迅速挪动到位，发生比照。以库卡拉恰为例，2 &3的举措要圆转流利，恰当缩小，之后的 &要延伸。4上借扭胯的力气疾速并脚，不落脚跟。

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